'영양 단호박 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식후영양제

식후영양제 챙겼어요

주안맘0413

영양제

식사후 영양제 챙겨 먹었어요

탱굴이

영양제

영양제 챙겨 먹어요

마음그릇

식후영양제

식후영양제 챙겨요

뽀봉

단백질식단 삶은 오징어 추천

단백질하면 다들 닭가슴살을 떠올리겠지만, 의외로 오징어도 단백질 왕이랍니다. 그래서 전 다이어트할때 닭가슴살 보다는 삶은 오징어를 대신해서 많이 먹었어요. 닭가슴살은 퍽퍽해서 먹기가 쉽지않더라구요. 그래서 저처럼 닭가슴살을 싫어하시는 분들은 삶은 오징어를 추천드립니다! 영양가도 최고고 단백질의 왕! 그리고 맛도 있지요! 플러스로 칼로리도 낮고 포만감도 많이 들어서 다이어트 음식이기도해요!

행뽁햐

🍗생 닭가슴살 2키로 소분

🍗생 닭가슴살 2키로 소분 부드럽고 맛있어요 1키로 두개를 소분해서 넣어요

레몬그린

허닭 닭가슴살 소시지 후기

허닭 닭가슴살 소시지 치즈맛 후기입니다 저는 회사에 전자렌지가 있어서 간식으로 먹는데요 점심먹고 오후 4시쯤 출출해지면 먹어요 너무 배고픈채로 퇴근하면 저녁에 과식하게 되더라구요 맛도 좋고 가격도 세일 자주해서 좋아요~

6258

저녁 영양제 루틴

저녁 영양제 챙겨 먹어요  굿밤 되세요 ~

다미마

영양제

영양제 먹기 인증합니다

먹자먹자

저녁 영양제

저녁 영양제 챙겨 먹어요 MSM은 관절염 예방에 좋지요

울트라돼지런

다이어트간식 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼

안녕하세요? 1년 365일 내내 다이어트 중인 1인입니다. 아무래도 매끼 식사가 조심스럽지만 그렇다고 밥만 먹고 살 순없으니깐요. 다이어트 하다보면 이상하게 끼니중간중간에 왜 그렇게 배가 고픈지 몰라요. 그럴때 좋은게 하림 닭가슴살 리얼바예요. 제 지론이 우선 간식은 무조건 먹기 편해야된다는 겁니다.  당장 입이 심심하고 배가 고픈데 언제 요리해서 먹겠습니까... 요 녀석은 낱개 포장으로 전자렌지에 간단히 돌려먹기가 좋구요. 먹고나면 은근 포만감도 있어 좋네요. 좀 여유가 되면 샐러드랑 같이 섞어먹어도 좋아요. 게다가 믿고 살만한 하림 제품이라 더 좋네요.

neplos

야채 샐러드 도시락

식이섬유와 단백질이 풍부한 샐러드 도시락을 준비해 봤어요. 레시피는 아래와 같아요. 1. 샐러드채소를 세척하여 용기1에 담아준다. 2. 찐 계란과 고구마, 단호박을 커팅하여 올려준다. 3. 애어프라이어에 닭가슴살볼을 넣고 10분 조리한다. 4. 구워진 가슴살볼과 후식용 귤을 커팅하여 용기 2에 담아준다. 5. 샐러드 소스로 발사믹글레이즈를 뿌려서 맛나게 먹는다!

성이공자

영양제가왔어여~

콘드로이친이랑 애드마일스 오피스팩 영양제 두개 내일부터 쭉 먹어줘야게ㅆ어요~~

Dub

영양제

식후 영양제도 놓치지 않고 챙겨 먹고 있어요

건강하자으니

식후 영양제들 챙겨요

오늘도 잊지않고 점심 먹고 식후 영양제들 챙겼어요 모두 영양제 잊지 마세요~

agnes0117

나만의 다이어트 유지비법 소개!

일단 저는 운동법 보다는 식단법을 이용해서 유지어트를 하고있는 중입니다. 운동도 병행하면 좋겠지만 요즘 운태기라.. 회사일이 너무힘들고 ㅎㅎ 변명이지만  식단으로도 충분히 유지하고 있어서 소개합니다. 제일 큰 문제는 항상 같은걸 먹으면서 다이어트 했기때문에  모든 음식을 먹을때 칼로리보다는 영양성분을 보는 습관을 기르고  닭가슴살 대신 요즘은 수육이나 오리고기를 이용해서 단백질을 섭취하는 등  다른 대체제를 이용해서 지겹지않게 식단을 유지하는게 저의 비법입니다.  탄수화물도 너무 제한하기보다는 좋은 탄수화물을 섭취 예를들면 현미밥같은것을  섭취하면서 입맛도 바꿔가고 있어요 그리고 중요한건 식사시 제일 처음에 야채를 섭취하는 습관을 길렀어요  그래서 포만감도 크고 탄수가 지방으로 축적되는걸 많이 막아준다고 하더라구요 !   

조콩만

영양제

영양제 지금에야 생각나서 먹네요 건강한하루되세요

코로세움

식후영양제

영양제들 챙겼어요

주안맘0413

식후영양제시간

식후영양제 먹어야죠

뽀봉

부모님 영양제 챙겨보기

비타민 챙겨 넣고 영양제 파악하기 오메가 한통, 초록홍합 두통 미리 주문해야겠어요.

루시안

영양제 드세요

영양제 챙겨서 먹어요

마음그릇

영양제 냠냠

요즘 한창 뜨고 있는 콜라겐입니다 운동 및 다이어트 돌입한지 꽤 되었는데 다이어트로 음식섭취량이 줄어든 만큼 영양제로 부족함을 채우고자해요 오메가3 콜라겐 아연 마그네슘 등 양이 많아서 복합적인 걸로 승부 보려합니다 건강합시다

위자둥

영양제 챙기기

요즘 체력이 너무 바닥이라 오늘도 영양제 챙겨 먹어요 좋은 하루 되세요

들꽃7

영양제

공복에 먹어야할 영양제 먼저

주안맘0413

영양제 먹기

아침 잘 먹고 영양제 잊지 않고 챙겨 먹었어요 추운아침 눈 많이 안 오면 좋겠어요

피크타임

아침 영양제~!

아침에 챙기는 영양제도 꾸준하게 챙겨줍니당~ 건강을 위해 꾸준히 먹어보아용^^

채아미

식후 영양제

아침식사 후 영양제 챙겨봅니다 비타민 복합체 먹어야 피로가 덜 하다네요

울트라돼지런

영양제도 더불어 먹어요

공복 영양제도 먹어보아요~

동남이쁜이

닭가슴살 말고 닭뼈 사 먹어봤니?

은하계에 가면 있어 보통은, 치킨집이나 음식점에서 닭을 대하잖아 그래서,,,뼈를 먹을 틈이 전혀 없지 닭의 가슴쪽이나 목쪽의 물렁뼈라든가, 그런 거 난, 먹어봤어 뼈가,,,오돌뼈보다 더 부드럽고 아삭해 근데, 살이 붙어 있지. 일종의 갈비랄까? 구워서 씹으면, 살이 도톰하게 씹히는 게 희안해 구울 때는 이거,,,뼈만 있는디 값이 너무 쎈 거 아녀?? 라고 생각했었거든 가봐, 먹어봐, 그리고 뼈는 살 안찐다 닭가슴살보다 닭 갈비 부분의 살이 (지방 없기는 마찬가지지만) 맛은 훨씬 좋아, 퍽퍽하지도 않고^^ 다들, 은하계 가봐. 광고나 홍보하는 거 아냐 그냥 옛날 닭집에 가서  이 사진과 비슷한 뼈를 살 좀 붙여서 달라구 그래봐 별로 안 비쌀 거 같아 맛나게 먹음, 최고지. 꼭 가봐~~~ 그럼 안녕

선구자239

저녁 영양제

저녁 영양제 깜빡할뻔했네요  MSM챙겨 먹어요

울트라돼지런

영양제 챙겻어요

루테인 오메가3   40대 필수영양제라고 해요

달나라토끼55