'오 고소 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오 고소 김자반에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

그릭요거트에 강황가루 🫚

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트에 강황가루 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):그릭요거트에 강황가루로 면역력을 높여주네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:그릭요거트에 냉동 블루베리와 고소한 아몬드와 호두 견과류와 강황가루로 면역력을 높여주네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

오전 걷기

걷기 좋았어요 오전 만보 걷기 완성했어요

안레몬

견과류

견과류 먹었어요 베리류 호두 등 여러종류가 들어 있어 고소하고 맛있어요

오와둥둥

오트밀 맛있게 먹는 방법

아침에 오트밀죽에 닭가슴살이나 계란을 넣고 치킨스톡으로 간해서 먹고있는데요 점점 물리는거 같습니다. 어떻게 맛있게 해서 드시고 계시나요?

지니5710170

빵에 땅콩버터

빵에 땅콩버터 발라 먹었습니다 당부담없는 저당 땅콩버터! 고소해요

오와둥둥

오운시

쉬는 날이라 간단히 운동하러 나왔어요

불곡산

올리브 오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 캡슐형 올리브오일 한팩으로 챙겨요

입맛없엉

오운완

먹쟁이미미미미

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단 오르기

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요

들꽃7

2026년 6월 2일 화요일 오후 5시 34분 오후 운동걸음수 8441걸음

☆과일천사☆

2026년 6월 2일 화요일 오후 5시 34분 오후 운동걸음수 8441걸음

계단오르기

산책후에 계단으로 오르기 해주고 하체운동 해줬어요

로블ㅎ

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 삼겹살 어떤가요 삼겹살 드시고 힘내세요

영진왕빠

올리브오일

혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요

들꽃7

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 운동만이 나를 젋게 만듭니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘도 덥겠네요

아침 하늘 보니 오늘도 해가 강렬해 보이네요.오후에 덥겠어요

로블ㅎ

상큼 오렌지🍊

🍽️ 소개할 음식/식품:오렌지 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 상큼하고 과즙이 풍부한 오렌지 후식으로 챙겨 먹었어요. 📸 (사진 첨부)

쩡♡

누룽지 오징어 순대

지인이 속초에서 포장해 온 누룽지 오징어 순대도 먹었어요. 한개만 먹어도 실 하네요

로블ㅎ

혈당친화식품 오뚜기 저당 허니머스타드 추천

브랜드명 : 오뚜기 제품명 : 저당 허니머스타드 구매처 : 마트 가격 : 5,000원대 용량 : 265g 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유 : 당류를 줄인 저당 제품이라 혈당 관리를 위해 성분표에서 주목한 점 : 당류를 낮추고 대체감미료를 사용 당류 : 100g당 4g 감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스 계열 감미료 원재료 중 특이사항 : 머스터드의 새콤한 맛을 유지하면서 단맛은 저당! 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감 : 일반 허니머스타드보다 부담이 적게 느껴짐. 포만감 지속 시간 : 소스 자체가 포만감을 주는 제품은 아니지만 샐러드나 닭가슴살 식단의 만족도를 높여줌. 맛 평가 (5점 만점) : 4 단맛 강도 : 중 일반 제품 대비 차이점 : 단맛이 덜 강함 활용 방법 이렇게 먹었어요 :닭가슴살 소스, 샌드위치 소스 추천 조합 : 닭가슴살 + 저당 허니머스타드 총평 추천 대상 :혈당 관리 중이신 분 비추천 대상 : 일반 허니머스타드의 진하고 달콤한 맛을 선호하는 분 재구매 의향 : Y 한줄 총평 : 허니머스타드 맛은 유지하면서 당 부담은 줄인 만족스러운 선택

얌이얌이