'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 근력 운동

오늘도 이 운동 따라해요 생각보다 재밌더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 동작이 어렵지 않으니 같이 따라해보아요

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오늘도 만보

오늘은 빠르게 걸어봤는데요. 날이 좀 풀렸는지 땀이 사알짝 났네요. 다들 맛저하시고 미리 굳나잇입니다.

당고딩고

오늘도 만보 인증

오늘도 나갔다 왔더니 만보 넘었어요 바람이 새차서ㅜㅜ 마스크 안썼는데 얼굴. 양 볼이 빨개요ㅜㅜ

동남이쁜이

오늘하늘!

오늘 하늘도 역시 파래요 ㅎㅎ 넘 이쁩니다 주말 하늘 최고!!

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오늘 러닝 곡

오늘 러닝 곡은 다비치 노래였어요 잔잔하게 오늘은 페이스 느리게 달렸습니다

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💛 팀워크 6천보 날씨인증 오늘 서두르세요💸

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레몬그린

오늘은 그래도 조금 따뜻해졌네요

다행입니다.. 오후에 드디어 영상으로 올라갔어요 오늘은 러닝할 수 있겠어요😀

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오늘도 굿모닝^^

여행 마지막날 날씨가 좋아지네요 ㅎㅎㅎ 그래도 마지막날을 잘 쉬다 갈 생각이에요 숙소 근처에 있는 스타벅스에 왔는데.. 외관이 특이하네요 미디어아트 전시하는곳이 바로 옆에 붙어 있는.. 3층은 박물관 사무실이라하니 뭔가 연관이 있는건가.. 그냥 궁금하기만 할 뿐 ㅎㅎ 다들 즐거운 주말 시작하세요~~ 오늘도 굿모닝입니다^^

당근쥬스쪼아

🥰즐거운 토요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 토요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 참여해요 🌼인생은 대회다. 승리하는 것이 전부가 아니다. 참여하는 것이 중요하다. -덴젤 워싱턴     https://cashwalk.page.link/1fDHsZxpCMAy2GpK9?soundId=20944&service=mindkey&soundType=single

레몬그린

오늘 만보걷기

알주일에 5일 만보걷기 목표 오늘 추웠지만 만보걷기 완주하고 왔어요

들꽃7

저도 오늘 만보 인증

오늘도 만보 넘겼습니다.  역시 넘 기분 좋습니다. 낼도 만보 도전!!

미르윤

오늘 걷기 했습니다

오늘 날씨가 무지 많이 추었지만 걷기는 햇습니다

슈롭

오늘도 영양제 먹기

오늘도 잊지않고 영양제 챙겨먹었어요~

agnes0117

오늘도 만보 성공!!

날씨가 안좋았지만 둘레길 걸은 덕분에 만보 성공했어요 오늘도 좋은 하루였길~~^^ 낼도 화이팅입니다

당근쥬스쪼아

오늘도수고하셨어요

이번주도 오늘도수고하셨어요 조심히 늦은귀가 안전하게 불금즐기세요

코로세움

오늘 목표!!

오늘 목표는 어제 못한 만보 달성😗 근력 운동 단식 과일은 먹기 ㅎㅎ.. 로 진행해봐요 오늘은 간만에 조용한 불금 보내려구용

구룸구룸

오늘은 삼겹살

오늘은 삼겹살 먹으려구요. 맛있는 저녁식사 하세요

건강하자으니

오늘도 맛저하세용

저는 오늘 불금이지만 저녁을 스킵하려고 합니다.. 나중에 티비보면서 빼빼로 먹으려구요 ㅎㅎ.. 간헐적 단식 ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠ 오늘 제 몫까지 야무지게 맛저해주세요 지니어트 여러분 ㅠㅠ

구룸구룸

오늘은 78kg/8km 목표

12월의 첫날입니다 간밤에 3시까지 영화와 개그 배틀로얄 보다가 에고...또 늦잠.ㅜ 오늘은 운동 많이 하고 푹 일찍 자렵니다

선구자239

오늘의 목표

오늘의 목표 1.만보걷기 성공 2.물마시기8잔 성공 3.간식 줄이기 실패 4.영양제 챙기기 성공 5.계단오르기 실패 60프로의 성공입니다

울트라돼지런

오늘도 부지런히 먹었어요 ~~~

아침에 16시간 간헐적 단식 완료 하고  따닷한 물로 디톡스 하구요!  출근해서 프로틴 쉐이크로 아침먹었는데 은근 든든했어요!  좀더 쟁일까 하는데 살짝 가격있어 고민되네요 ㅎㅎ 밸런스밀 귀리 프로틴 쉐이크 20개 식사대용 선식 : 네이버 쇼핑 (naver.com) 점심은 회사친구랑 샐러드 먹었네요 ㅎㅎㅎ 친구는 무슨 스튜먹었는데 맛나데요 제 샐러드 엄청 알록달록 하고 푸짐해 보이지 않나요 ㅎㅎ 오늘도 역시나 간식 먹고싶어서  간식대신 닥터퀸트 두포 마시는 중이에요!  날 추우니 따듯하게 먹는것도 넘 좋네요~  요즘 제 식욕을 잡아주는 착한 무설팅티 에요 ㅋㅋ  이번주까지인가가 세일이더라구요! 혹시 저처럼 식욕 폭발하신분들있으면 도움되실까해서 남겨봐아요~ [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 오늘도 간식 안먹기 성공!!!

바니바니니

오늘 운동

점심먹기전에 1만보달성 점심먹고 좀 먼거리로 아이들 먹거리 사러 갔다가 왔더니 벌써 2만보 가까이나 걸었네요 저녁에 줌바 다녀오면 오늘은 2만5천보 넘을듯 합니다 힘들어서 스타벅스에서 뜨거운 커피한잔 마시고 있답니다

산곡동미녀삼총사

오늘 하늘이뻐용😀

오늘 추운데 하늘은 쨍해요 ㅎㅎ 하늘 한번씩 보는 하루 되시길 바라요

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오늘도 굿모닝~~^^

조식 먹는중이에요^^ 아침부터 비가~~  엄청 와요 바람도 엄청 불고요 바다 보이는 카페에 가기로 했는데.. 생각했던 카패는 야외라.. 에공.. ㅎㅎㅎ 암튼.. 오늘도 굿모닝이요~~^^ 제주 중문쪽에 바다 보이는 카페 알고 계신분~~ 알려주시면 복 받으실거에요^^

당근쥬스쪼아

오늘의 뉘우스

전세사기는 여전한데..ㅜㅜ 어제보다 추운오늘  전라, 제주가 대설특보네요 오늘도 안전하고 행복하세요

코로세움

오늘 더 열심히 살아야겠어여

오늘 인정받는 날이라네요 ㅎㅎ 그런 일이 생길지 약간 기대하며 시작해봅니다

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오늘 아침은 떡국

곰국 떡국을 좋아하는 남편 그래서 어제 떡 꺼내놨다가 간단하게 끓였네요. 저는 멸치 육수에 끓은 떡국이 좋은데 이건 확실히 식성이 달라요. 오늘 아침도 든든하게 먹고 출근했습니다.

루시안

오늘도 영양제를 먹다~~

내몸은 열일한다ㅋ 오늘도 잘 부탁한다.  12월1일이예요~~  남은 한달 화이팅 입니다

동남이쁜이

오늘의 체중체크

당뇨전단계라 체중조절과 운동, 체식을 습관화해야한다는데 .... 오늘부터 체중계로 체중 측정을 올려보려고합니다 매일매일 쪘다빠졌다하는 체중을 보며, 좀더 적극적으로 체중관리를 해야하는데 힘드네요

강미미

🥰즐거운 금요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 금요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 관계 잘하기 🌼인간관계에서 신뢰는 모든 것의 기초이다. -조지 매튜 아담스       https://cashwalk.page.link/FwMzMVpDhrCmsf4S8?soundType=single&soundId=20944&service=mindkey

레몬그린

오늘은 비누꽃 리스를 만들어봤습니다

함께 참여하신 다른 분들은 더 예쁘게 만드셨지만 덜 예쁜 제것도 그냥 저냥 봐줄만하네요 매주 한작품씩 만들어서 가지고 오니까 오늘은 또 어떤  쓰레기를 가지고 들어오는지 기다리고 있다가 저를 보고는 빙긋 웃네요 ㅋ

여울햇살