'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기 고고😄

오늘도 주말이라 그런지 차가 많지않아서 ㅋㅋㅋㅋ  일찍 도착해서 출근길 계단오르기로 운동채움 했어요

자스민꽃

즐거운 일요일 보내세요

벌써 일요일 이네요 주말 시간이 더 빠른거 같아요 오늘도 아침에 춥지만 공기는 좋아보이네요

로블ㅎ

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오전운동 완료

오늘도 가뿐하게 운동으로 하루 시작합니다 기분 좋은 일요일 되셔요

사랑혀니

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

일요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 많이 낮네요  건강 유의하세요

영진왕빠

토요일 걸음 수

오늘도 식사후에 만보 채우고 왔어요 오늘도 편안한 밤 되세요

들꽃7

5천보 걷기 💪

자기전 걸음수 체크해봅니다 😙😙 둘째랑 좀 나가놀앗구만ㅜ 오늘도 만보는 실패 ㅋㅋㅋ 지만 꾸준히 걸음수 채워주고있어요.

자스민꽃

콜라겐

피부 건강을 위해 오늘도 콜라겐 챙겨주었어요 

행복

만보 걷기 운동 🏃

오늘도 건강 걸음으로 만보 잘 마쳤어요 

행복

건강 걷기운동^^

토요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘은 날이 좀 흐린것 같아요. 오늘도 따뜻하게 커피챙겨 걸었습니다^^

어트지니요

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

계단 오르기

오늘도 계단 오르기 실천해요 하체 근력 위해서 매일 실천 중이에요요

들꽃7

오전 걷기

눈 내린 길 보면서 가볍게 걸었어요. 차가운 공기가 상쾌하고 ~ 오늘도 오전 걷기 운동 잘 마쳤네요

예지영준맘

연골 영양제

오늘도 연골 영양제 먹었어요  나이들수록 연골 중요합니다  콘드로이친 1200으로 먹었어요

영진왕빠

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  오늘은 걷기가 힘들었어요  조심해서 다니세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

홍삼 챙겨요

겨울철 면역기능을 높여  건강관리에 도움돼요  오늘도 홍삼 1포 챙기며 활기차게 시작합니다

예지영준맘

상쾌한 아침 이네여

산에는 눈이 많이 안 쌓였네요 오늘도 기온이 낮아서 그늘은 길이 미끄러울거 같아요

로블ㅎ

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  눈오는날 더더욱 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

토요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  간밤에 눈이 슬며시 왔네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

01월24일(토) 공복혈당

공복에 혈당부터 체크했어요 오늘도 어제 아침이랑 같네요 100이하라서 다행이예요

켈리장

저녘 운동

오늘은 저녘에 갑자기 눈이 많이 내리네요 눈이 내려 걷는데는 힘들어도 춥지는 않아 좋네요 .오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom

만보 걷기

오늘도 만보 걸으며 자연과 함께하는 시간을 가졌어요. 

들풀지기

오늘의 걸음

오늘도 건강을 위한 시간으로  출첵 완료하네요.

쩡♡

금요일 걸음수

금요일도 식사후에 만보 걷고 왔어요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7