'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후 운동

 날씨가 쌀쌀하고 춥네요 오늘도 추운 날씨에 을지로 지하상가에서  오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘할일

오늘도 메모하는 습관 가집니다

민턴가족

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

만보걷기와 캐시홈트 완료

오늘도 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요 일하는 틈틈히 스쿼트 1000개도 달성해야 겠어요 모두 좋은 하루 되셔요

사랑혀니

아침걷기

오전걷기했어요 오늘도 화이팃입니다.

민턴가족

비타민D

뼈 건강에 도움되는 비타민D 수치 개선을 위해 오늘도 챙깁니다.  

쩡♡

12월30일(화) 공복혈당

공복에 혈당체크했어요 오늘도 100점 맞았네요 요즘 계속 저녁에 과자를 집어먹게 되는데 내년부터는 정말로 정신차려야겠어요 다시 다이어트 의지를 불태워봅니다

켈리장

영양제

오늘도 이것저것 잊지않고 챙겨봅니다 생각날때 안먹으면 자꾸 깜빡하게 되네요 좋은 아침입니다 

쉬림프

뜨아 한잔

오늘도 캡슐커피 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  내일부터 기온이 많이 떨어지네요  건강 유의하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그래야 나을 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 조금 낮네요  이럴때 건강 유의하세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

월요일 걸음수

식사후에 만보걷고 왔어요 오늘도 좋은 밤 보내세요

들꽃7

계단운동

생활 속 계단오르기  오늘도 잘 마쳤어요  꾸준하게 하고 있어요

예지영준맘

오후 운동

오늘은 날씨가 많이 풀려 포근해졌네요  오늘도 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단 오르기

걷기하고 계단오르기 실천해요 오늘도 하체근력 키워요

들꽃7

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다출근길 조금 걷고 점심후 걸었네요  이젠 걷기에 힘든 시기네요

영진왕빠

맛있는 충전으로💕

오늘도 선물들어와 감사히 충전해봅니다 😀😀히히 다 달달한거라ㅠ 일단은 ㅋㅋㅋㅋ 저는 시원하게 딸기쥬스로 픽했어요♡♡

자스민꽃

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  시작이 반 입니다  이번주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

오운시

흐린 모닝이지만~ 오늘도 운동으로 시작해요

불곡산

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  비가 오기 시작합니다  우산 챙기세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

월요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 조금 올랐네요  이번주도 행복한 한주 보내세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단운동

생활 속 계단오르기  오늘도 하체근력위해  열심히 잘 마쳤어요

예지영준맘