'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

월요일 최종 걸음

오늘도 식후 혈당 관리 위해 추가로 8천보 걷고 왔어요 아침 저녁은 확실히 춥네요 🥶

안레몬

오후 운동

오늘도 쌀쌀한 날씨에 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 을지로 지하도로 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  시작이 반 입니다  이번주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

새로운 월요일

올 한해도 곧 마무리가 되네요 오늘도 남은날의 새로운 월요일...  날씨는 겨울 겨울~~~ 오늘은 맑네요.... 모두 화이팅!!!

목표사십구

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 많이 내려갔네요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 병에서 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

일요일 걷기

오늘도 열심히 걸었네요 파란 하늘이 아주 보기 좋았어요 다들 한주 고생하셨어요

켈리장

일 걷기완료

오늘도 만보 잘 걸었어요 편안한 밤 되세요

:D

12/21 일 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기  일요일도 잘 걸었어요 오늘도 걷는 내내 역시 너무 추웠네요 그래서 딱 만보 걷고 들어왔어요

다시꿈꾸는세상

오운완

오늘도 만보 걸었어요. 걷기 배드민턴보다 더 힘든것같아요

민턴가족

일요일 걸음수

일요일은 칠천보로 마무리 해요 오늘도 좋은 밤 보내세요

들꽃7

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단운동

걷기 후 계단오르기  오늘도 적당하게 마쳤어요  꾸준하게는 하려해요

예지영준맘

바닷가 둘레길

오늘은 저의 아지트길인  바닷가 둘레길을  걸었습니다 겨울바람과 함께 인터벌 걷기하기 정말 좋은날이었습니다. 햇볕은 빛나고 하늘과 바닷물은 너무 파랗고 아름다운 날이었어요. 오늘 만팔천보 걸었습니다. 오늘도 행복한 밤 되세요.

자연하이

일요일 최종 걸음

오늘도 식후 혈당 관리 위해 추가로 9천보 걷고 왔어요 바람이 많이 불어 급 추워지네요 🥶

안레몬

계단 오르기

걷기하고 마무리로 계단오르기해요 오늘도 근력운동 위에서 실천해요

들꽃7

오후 운동

오늘은 바람도 조금 불고 쌀쌀한 날씨네요 오늘도 점심시간을 이용하여 오후 걷기운동을 마치고 왔네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  춥지만 만보걷기 했어요  규칙적인 생활 습관 지켜야죠

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  이번주도 동네산책 완주 하였습니다  다음주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

커피 사주셨어요 💕

앗 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 실장님이 커피사주셨어요 세상에나 넘 감사한일이죠 💕 돌체라떼 인거같아요 무지 달아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

계단오르기 채움 👍

일부러라도 계단으로 올라와서 운동 채움해준답니다^^* 오늘도 무사히 건강하게 출근완료 !!!

자스민꽃

산책중

오늘도 산책 나왔어요  와이프가 밝으면 나가라고 해서 이제 나왔어요  오늘도 신나게 걸어야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠