'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 낮네요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

오운완

오늘도 수고 많으셨어요 어요 편안히 꿀잠 주무세요 

인생이여만세

화요일 걷기

오늘도 잘 걸었어요 오늘은 구름 모양이 특이하더라구요 역시 하늘은 구름이 적당히 있는게 예뻐요

켈리장

1월 6일 만천보 완주

오늘도 추웠지만 기분 좋게 만천보 걸었답니다  편안한 저녁시간 보내세요 

감사하며살자

계단운동

오늘도 생활속 계단오르기  하체근력 위해 잘 마쳤어요

예지영준맘

파일 걸음 수

화요일 식사후에 만보 걷고 왔어요 오늘도 좋은 밤 보내세요

들꽃7

화요일 최종 걸음

오늘도 식후 혈당 관리 위해서 추가로 9천보 걷고 왔어요

안레몬

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

오후 운동

오늘은 날씨가 많이 풀려 포근해졌네요  오늘도 점심 시간을 이용하여 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움되는 계단 오르기 오늘도 챙겨줍니다.

쩡♡

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  을지로 지하도로 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 10군데 다 찍었어요  규칙적인 생활 습관 지켜야죠

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

씩씩하게

오늘도 씩씩하게 체력 강화하고  활기차게 하루를 시작합니다  굿데이

인생이여만세

뜨아 한잔

오늘도 캡슐커피 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  오후부터 춥다네요  이럴때 건강 유의하세요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  오늘도 기온이 많이 낮네요  건강 유의하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그래야 건강과 행복이 함께합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 낮네요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

월요일 걷기

오늘도 잘 걸었어요 기온은 낮았는데 해는 좀 따뜻하더라구요 중간중간 바람 불때는 체감온도가 확 떨어져서 손시려울 정도였어요

켈리장

삼만보 걷기

쌀쌀한 날씨에 바람까지 불어 무척이나 추운 저녘 날씨네요 . 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

오늘의 걸음

오늘도 건강한 시간으로 소소한 포인트 잘 적립했어요.

쩡♡

계단운동

생활속의 계단운동  오늘도 외출해서 집 올라오면서  계단오르기 해줬어요

예지영준맘

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

오후 운동

오늘도 쌀쌀한 날씨에 을지로 지하상가에서  오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  오랜만에 청계천로를 걸었네요  겨울이라 바람이 차갑네요

영진왕빠