'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도 야채 한그릇 ~

오늘도 야채 한그릇 먹었어요~ 아침식사전, 저녁식사 전에 나눠 먹은후 본식하면 탄수화물 적게 먹게 됩니다

하늘바래기

오늘도만보달성이에요.

오늘도만보달성이에요. 조금더걸엇어요

토끼7777

오늘도 굿모닝

오늘도 굿모닝입니다~ 따뜻한 물로 하루를 시작합니다❤️

당근쥬스쪼아

오늘도 야채한그릇~

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 오늘은 종류도 다양하고 푸짐하게 차렸네요  그동안은 장을 안봐서 있는거 한그릇 만든다고 애썼었지요 

하늘바래기

오늘도 운동마무리~

오늘도 만보이상걷고 계단으로 열심히 다녔습니다

언제나행복

오늘도만보달성이에요.

오늘도만보달성이에요. 땀나요

토끼7777

오늘도 굿모닝~

오늘도 굿모닝~~ ☀️ 따뜻한 물로 시작합니다 즐거운 월요일 시작해요

당근쥬스쪼아

오늘도만보달성이에요.

오늘도만보달성이에요.

토끼7777

오늘도 굿모닝

아침부터 쨍한 일요일이에요 중딩이는 친구랑 약속있어 나가고 신랑은 알바가고 아들놈은 자요 조용한 아침이에요 따뜻한 물 먼저 마시고 저도 커피나 마시러 나가야겠어요 오늘도 즐거운 하루 보내세요

당근쥬스쪼아

오늘도만보달성이에요.

오늘도만보달성이에요. 조금더걸엇어요

토끼7777

오늘도 홈트 완료했어요

오늘도 홈트 완료했어요  전신 타바타 올인원 루틴으로 짧고 굵게 했어요

agnes0117

오늘도 만보만보

하루 일과가 되어버린 만보 ㅋ 오늘도 맛있는 점심먹고 지인들과 걷기운동 오후에는 댕댕이와ᆢ걷기운동 했네요

곤냥이나와

오늘도 만보걸었어요.

오늘도 열심히 걸었어요. 1만보 채우고 오늘의 운동 완료했어요

강미미

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 오이랑 상추 깻잎은 똑 떨어졋어요 ㅎㅎ 있는 걸로 한그릇 만들었어요 아래에 양배추랑 토마토 있어요 

하늘바래기

오늘도 캐홈챌~^^

점심 먹을수 비 살짝오길래 실내들와서 팔운동 잠깐했네용^^ 읏짜 오늘도 뿌듯함 채워봅니당~~

자스민꽃

오늘도만보달성이에요.

오늘도만보달성이에요. 어제보다조금더햇네요

토끼7777

오늘도만보달성이에요.

오늘도만보달성이에요. 매일매일 숙제에요

토끼7777

오늘도 수고하셨어요😄

목요일이 끝나갑니다 오늘만 끝나면 이제 금요일이네요 주말이 우릴 기다려요❤️❤️ 하루만 더 버텨서 다가오는 주말을 기다려보아요❤️❤️ 지니어트 여러분 항상 고생많으세요 오늘도 꿀잠주무세요!!

구룸구룸

[루틴] 오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요~ 야채 먹은 후 밥과 반찬 먹는데 야채 먹고 배가 차서 밥은 많이 못 먹어요

하늘바래기

오늘도 덥네요ㅠㅠ 다들 괜찮으신가요

오늘도 정말 덥네요 더워서 정말 가만히 있는데도 흘러 내릴 것 같아요ㅜㅜㅠ 하늘은 파래서 참 좋은데.. 이렇게 더운 날에 어떻게 여름을 이겨내야 좋을까요?ㅋㅋㅋ 아아 냅다 한잔 들이킬까욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

오늘도 점심은 🥗

오늘도 아점으로 샐러드 먹었네요.  샐러드가 속이 편하고 부대끼지 않아서 좋네요.이젠 루틴이 되었네요. 건기챌도 인증했고요

파인호랭이

오늘도 굿모닝~

오늘도 굿모닝입니다~~ 아침부터 안개가 잔뜩 꼈어요 잔뜩 흐리고 습도도 높고 비소식은 없어요 외출할때 제습기 틀어놓고 나가야겠어요 공복물로 시작해봅니다!!

당근쥬스쪼아

오늘도 걸었어요

오늘도 걸었어요 내일도 걸으려구요 편안한 밤 되세요

꽃이뻐

오늘도 헬스장, 캐시홈트 출석완료~

오늘도 열심히 움직였네요😁 아침에 30분 러닝크루 걷기 하고~ 12시에는 헬스장 다녀오고 저녁에는 캐시홈트 스트레칭과 에이핏 하체폼롤러 해주었습니다

로사0712

오늘도 소소한 팀워크 캐시 줍~♤

1+2 캐시 소소히 챙깁니다. 팀워크 캐시 3캐시 오늘도 받았네요 모두 마무리 잘하시고 좋은 꿈 꾸세요 

우리화이팅

오늘도 야채 한그릇 ~

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사 전, 저녁식사 전에 야채 먹은 후 본식사 했어요 ~

하늘바래기

오늘도 인증 완💕

오늘두 걸음수 체크해봐용^^ 요즘 6천보 걷기 챌린지 계속 성공이네요 아무래도 건강에도 좋은게 걷기니깐요 :) 오늘도 다행히 채워져서 ㅋㅋㅋㅋ인증하러갑니다 헤헤 기분좋아용~

자스민꽃

오늘도 굿모닝~

밤새도록 비가 오더니 하늘이 정말 깨끗하네요 오늘은 오후에 잠깐 비소식이 있고 계속 날씨가 좋아요 따뜻한 물 먼저 마십니다 오늘도 굿모닝입니다

당근쥬스쪼아

오늘도 만보 걷기

오늘도 비안올때 만보걷기  했어요  우리님들 비피해 없어시길 바랍니다

알차게

오늘도 지육챌 25기 인증샷

오늘도 인증샷

알차게

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요~ 아침식사 전, 저녁식사 전에 나눠서 먹은 후 본식사 했어요

하늘바래기