저녘에는 보슬비가 내리고 쌀쌀한게 춥네요 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
셰인걷기 좋은 날씨에 만보를 완성한 건 정말 의미 있는 일이에요. 피곤한 몸을 이끌고 나가 걸었다는 건 자신을 위한 최고의 선택입니다. 꾸준히 이어가면 체력도 기분도 분명 좋아질 거예요. 오늘 하루 정말 수고 많았어요.