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오늘도 홈트로 아침 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 행복한 시간 되세요
하루 10분 런지 으뜸님 버전으로 달려보았어요 ㅋㅋㅋ
런지 20회 백런지 80회 포워드런지 30회정도 해요 ^^
중둔근 강화에 좋은 런지라죠 ~ 땀도 많이납니다 💪💪
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정수기지안맘하체근력과 코어강화로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요