계단오르기

으쌰으쌰!
명절에도 힘내주셨네요!
무릎조심해서 안전하게 운동하세요 

하체 강화해주는 계단 오르기 수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.

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걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 

정수기지안맘

걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요