'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 걸음

오늘도 운동으로 건강한 시간과 함께  소소한 포인트 챙겨 갑니다. 수고 많으셨습니다.편안한 밤 되세요.

쩡♡

분홍장미

거리에 핀 장미  햇살이 뜨거워 탄것처럼 장미잎 끝부분이 말랐네요 그래도 참 이쁘네요 오늘도 참 덥습니다

쉬림프

찌는 더위

오늘도 참 더웠죠 결혼식이 있어서 다녀오는길 강한 햇살에 눈도 못 뜰 지경이네요 차창안으로 햇살 한가득 들어오네요 덥다더워 너무 덥네요

쉬림프

아침은 샐러드입니다

오늘도 아침은 샐러드입니다.. 잘 먹었습니다

언제나행복

재래시장 장보기

재래시장에서 토마토. 파프리카  참외 등 여러가지 사왔어요 오늘도 겁나 더웠어요

마음그릇

산책

산책 다녀왔어요  오늘도 무더운 날이네요 ^^

예지영준맘

홍삼🧧

면역력에 도움되는 홍삼한포 오늘도 잊지않고 챙겨 먹어요

들꽃7

토요일 걷기운동^^

토요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 더운 주말이지만 얼음생수 들고 다녀왔습니다^^  

어트지니요

오전 운동 완료

오늘은 바람이 없어 넘 덥네요^^ 수시로 에너지 보충해야 겠어요 오늘도 화이팅입니다

사랑혀니

물한잔

오늘도 햇빛이 따갑네요  수분 보충 잘 해주시구요  건강한 주말 보내세요

예지영준맘

생활운동 계단오르기 💪

오늘도 주말이라 그런지 차가 많지않아서 ㅋㅋㅋㅋ  일찍 도착해서 출근길 계단오르기로 운동채움 했어요 😁😁🤟

자스민꽃

오전 운동

비가 조금씩 내리니 우산은 쓰지만 걷기에는  시원해서 좋네요.   오늘도 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘도 새벽운동 만보걷기

오늘 아침에는 바람이 좀불어주어서 그런데로 잘 걷고 왔습니다  우리님들 즐거운 8월 마직막 이네요 뚯이 주말 하루 보내시길 바랍니다  🤗💕💦   인증샷 안되네요 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 

알차게💕💕💕

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요 

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 웃으며 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살자구요

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 많이 오른다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

만보 걷기

오늘도 필테와 만보 걷기 완료했어요. 피곤하지만 금요일밤이라 부담없고 편안하네요. 오늘밤에는 멋진 능소화를 봤어요. 

들풀지기

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

불금만보

오늘도 무더운 하루  불금 만보 마무리 합니다 편안한 밤 보내세요

애플짱

오늘의 걸음

오늘도 걷기 운동으로 건강한 시간과 소소한 포인트 챙깁니다. 오늘도 걷기 운동 수고하셨어요.

쩡♡

계단운동

걷기후 계단오르기 해줬어요  하체운동으로 좋은 운동 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

동네 산책

걷기 하며 동네  산책  다녀왔어요   오늘도 더운 하루였네요

예지영준맘

8.29 만보걷기

금요일 어제부터 맘이 우울하고 강해져야 하는데 약해지는 ㅠㅠ 내모습 싫고 🤦 오늘도 덥고 힘들지만 이겨 내볼게요~~

워니뚱

오후 운동

오늘도 무더운 더위를 피해 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  날씨가 엉망 입니다 아침 일찍 잘 걸었네요

영진왕빠

캐시홈트와 만보걷기 완료

즐거운 금요일입니다 즐겁게 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요^^ 오늘도 건강한 하루 되셔요

사랑혀니

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요 

tradingcom

오늘도 물마시기 😆

잠도 깨구 다이어트에도 좋은 수분충전 해봅니다아🎶 보리차 타서 구수하게 물 마셔주고요~ 미지근하게 마셔두 좋더라구요 ㅎㅎ 

자스민꽃