'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

동네산책

오늘도 동네산책 했어요  출근길 다 찍었어요  이젠 걷기에 좋은 날씨네요

영진왕빠

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침산책🏞️

아침에 산책 다녀왔어요 오늘은 바람도 시원해서 강쥐랑 산책하기 좋았어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

물과 유산균

굿모닝 월요일 아침 입니다♡ 꿀잠 주무셨나요? 공복에 물과 유산균 챙겨서 인증합니다  오늘도 해피하고 건강 하세요😃

다시꿈꾸는세상

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다 

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  항상 듬뿍 발라 주세요 

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

9월 7일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

계단오르기와 식단

오늘도 계단오르기와 매일먹는 샐러드입니다

언제나행복

오늘의 걸음수

오늘도 운동으로 건강 챙기며 소소한  6포인트로 마무리 해주네요.ㅎ

쩡♡

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

밤하늘

밤하늘에 구름이 한가득 하늘을 가득 메웠어요 걷다가 바라본 하늘은 오늘도 여전히 이뿌네요 모두 여유로운 밤 되세요

쉬림프

저녁 산책으로🏃‍♀️

배부름을 저녁 산책으로 소화 시키고 혈당 관리까지 챙기네요. 오늘도 수고 많으셨습니다.

쩡♡

걷기로 마무리

오늘도 운동의 마무리는 만보랍니다 방금 야식먹고 걷고왔어요 날씨가 제법 걸을만해요 사람들도 많이 나와서 걷고 있더라구요 야식 먹은날은 더 걸어야 하는데 만보로 만족합니다

쉬림프

일요일 걸음수

일요일도 만보걷고 왔어요 걷기좋은 날씨네요 오늘도 편안한 밤 되세요

들꽃7

계단오르기

오늘도 계단오르기 했어요 하루 빠지면 더 힘들기도 하고 꾸준히해야 덜 힘드네요 오늘도 계단오르기 실천해요

들꽃7

아침밥과 점심밥~

아침엔 오징어 숙회만들고 국이 없어서 계란찜 만들었어요 첫째는 뽀득 소시지 4개 주고  둘째는 치킨 한조각이랑 소시지 3개 줬어요 점심엔 김치 볶음밥이랑  우동 한개 끓여서 나눠줬습니다~ 이제 저녁만 남았네요^^; 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!!

seabuck

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  이번주도 이렇게 지나가네요  다음주도 열심히 살자구요

영진왕빠

현미녹차 구수하죠😀😀

구수구수하게 향도 좋은 현미녹차 하나 타봤어용😆😆 요거는 뭐 물같은거니 ㅋ 물처럼 마시구있어요 오늘도 오전 1리터 가즈아!!!!!

자스민꽃

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

공원 산책

오늘도 아침도 강쥐랑 산책 다녀 왔어요 어제 밤에 비가 많이와서 뒷산은 못가고 공원만 돌고 왔네요 공기가 상쾌해요

들꽃7

일요일 공복루틴

일요일 아침 굿모닝입니다  물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겼어요 오늘도 홧팅입니다^^

다시꿈꾸는세상

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  날씨가 너무 좋아요  오늘도 신나게 걸어야죠

영진왕빠

행운

오늘도 작은 행운 받았어요  작지만 이 행운 같이해요  기분좋은 출발 입니다

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  항상 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠