'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

카카오 쉐이크

오늘도 산책전 카카오 쉐이크 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 많이 오른다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요  최대한 외출 자제해주세요

영진왕빠

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 오늘 휴가라 천천히 시작합니다  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

7월 24일 만천보 완주

오늘도 루틴대로 기분 좋게 만천보 걸었답니다 

감사하며살자

7/24 목 만보걷기

목요일 잘 보내셨나요? 목요일~만보걷기 인증샷 남겨봅니다 오늘도 더운 날씨에 수고많으셨어요  시원한 밤 되시길 바라봅니다♡

다시꿈꾸는세상

하체운동

하체운동 계단오르기 오늘도  잘 마무리했어요 ~

예지영준맘

만보걷기 완료

오늘도 만보걷기 완료했어요 더위때문인지 피로도가 두배로 는것 같아요 요즘 머리만 갖다 대면 골아떨어지기 바쁘네요 다들 오늘도 수고하셨어요

켈리장

오늘도 건강을 위해서 한 운동

계단오르기와 만보걷기 달성 했어요.. 건강을 지키는 길이지요

언제나행복

출첵완료

오늘도 출첵완료 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

운동 끝

운동  끝~~ 오늘도 만보로 운동 마무리합니다 너무너무 더워서 낮에는 많이 못걷겠더라구요 쓰레기 버리고 동네 두바퀴 돌고나니 만보네요 모두 무더위에 건강 챙기세요

쉬림프

숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭으로  하루의 피로를 풀어내며 마무리 하네요. 더운 날씨에 오늘도 수고 많으셨어요.

쩡♡

계단오르기

걷기하고 계단운동으러 했어요 다리근력 위해서 오늘도 실천했어요

들꽃7

목요일 걸음수

오늘도 더워서 헬스장에서 걷고 왔어요 더워서인지 아파트 헬스장에 사람이 너무 많아요 이제는 러닝머신도 눈치 싸움해야 하네요 편안한 밤 되세요

들꽃7

오후 홈트

오늘도 나른한 시간에  홈트 하며 건강하게 보냈어요

예지영준맘

하체 강화 계단 오르기~

산책 후 하체를 강화하여 근력 운동에  도움 되는 계단 오르기로 오늘도 29층 화이팅!! 합니다.

쩡♡

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

이케아에서 밥 먹고 왔어요~

아이들 방학해서 이케아 다녀왔어요. 일찍 출발해서 아점으로 밥을 먹고 요 오라 오타 인형도 같이 데려 왔네요 ㅎㅎ 이케아는 인형이 정말 많은 거 같아요 오늘도 편안하고 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

어제와 오늘 유산소 운동

어제 첫째까지 방학을 해서 운동 시간대를 새벽으로 옮겼어요. 확실히 걷기 편하더라구요. 방학 끝날 때까지는 새벽 시간 때에 운동 하려고 합니다. 어제랑 오늘 6키로  조금 넘게 걷고 들어 왔어요 오늘도 무더위 조심하시고 건강하고 행복한 하루 되세요~~^^!

seabuck

밀크씨슬

오늘도 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  더워서 을지로 지하도로 걸었네요  팥빙수도 먹고 왔어요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 많이 올랐네요  옷차림 가볍게하고 다니세요

영진왕빠

모닝넘기🩷

마무리 운동으로 오늘도 줄넘기 완료 👍🏻

CabinCrew

💪7.24 만보걷기 💕

오늘도 무더운날 연속 아침 일어나 반찬만들고 운동하고 아이학원   출근 준비  수요일도 힘내요~~^^

워니뚱

오전 운동 완료^^

오늘도 폭염이네요 운동후 미네랄수 마시며 에너지 보충! 모두 건강한 하루 되셔요

사랑혀니

스트레칭

목요일  오늘도 뭉친근육 서서히 풀어주며 활기찬 하루 시작해요

예지영준맘

다이어트 위해 수분충전 💦

에고 출근완요^^ 피부건강이랑 다이어트에 좋다는 모로오렌지 오늘도 촵촵 타서 충전해줍니다🧡🧡 새콤달콤 맛도 좋고 수분충전도 어차피 해주면 좋은 시간이니용 ㅎ.ㅎ

자스민꽃

비타민

항산화 작용과 면역력 강화에  도움 되는 비타민C 챙기네요. 오늘도 폭염 같은 날씨에 건강 관리 잘해야겠어요.

쩡♡