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어제와 오늘 유산소 운동

어제와 오늘 유산소 운동어제와 오늘 유산소 운동

 

어제 첫째까지 방학을 해서

운동 시간대를 새벽으로 옮겼어요.

확실히 걷기 편하더라구요.

방학 끝날 때까지는

새벽 시간 때에 운동 하려고 합니다.

어제랑 오늘

6키로  조금 넘게 걷고 들어 왔어요

 

오늘도 무더위 조심하시고

건강하고 행복한 하루 되세요~~^^!

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댓글 11
  • 쩡♡
    건강을 위해 새벽 운동으로 6키로 걷기 운동 수고하셨어요.꾸준한 운동 응원하겠습니다.
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      seabuck
      작성자
      응원의 말씀 감사합니다
      오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
      행복하고 즐거운 하루 되세요
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    안레몬
    새벽 운동이 최고네요 6키로 걷기 수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요 
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      seabuck
      작성자
      요즘 꾸준히 하려고 노력 중이에요
      걷기가 저랑 잘 맞더라구요
      댓글 감사합니다
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    애플짱
    6키로 걷기 수고하셨어요 
    꾸준히 건강 잘 챙기세요 
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      seabuck
      작성자
      꾸준하게 중요한 거 같아요
      조만간 유산소운동도 하려구요
      댓글 감사합니다
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    정수기지안맘
    새벽에 일어나 시원한 공기도 마시면서 하루를 힘차게 시작하셨네요.수고 많으셨습니다.피로 회복하는 시간되세요 
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      seabuck
      작성자
      운동 다녀와서 샤워 하면 개운하고 너무 너무 좋아요
      말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
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    장보고
    아이들 방학이라 시원하게 운동하기 좋네요..
    이른시간에 시원하게 운동 수고하셨어요
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      seabuck
      작성자
      새벽 시간 때 하니까 너무 좋더라구요
      하루도 길어지구요
      말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
  • CabinCrew
    루틴이 생활이 된 것 같네요
    오늘도 고생 많으셨어요