'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  오늘도 많이 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

오늘의 환율

오늘도 변동성이 없이 고공행진 입니다  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

모니모기상, 수면 5시간40분

어제 최애운동리뷰 쓰고 소통댓글 쓰다가 12시 넘어서 잤어요 디지털 디톡스란 쉽지 않네요 퇴근 후에 핸폰을 건들이지 않는 건데... 퇴근 후에 핸폰이 너무 만지고 싶어요🤣🤣 오늘도 좋은 하루 되세요

더달달

수요일 아침 공복루틴

수요일 아침 굿모닝 입니다  휴가인데도 첫째 아침 준비로 기상시간은 똑같네요 오늘도 공복에 물과 유산균 잘 챙겨먹었어요 건강한 수요일 보내보아요😉

다시꿈꾸는세상

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  오늘 낮에는 엄청 덥다네요  조심해서 다니세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 챙겨요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

만보 걷기

오늘도 만보 걸었어요. 내일부터 꿀맛 같은 휴가의 시작이라 너무 마음이 편안하네요

들풀지기

화욜 걸음~

오늘도 건강걸음 성공했네요 굿밤되세요 ~

제벌

저녁 스트레칭으로 마무리

오늘도 고생한 다리풀어주고 마그네슘으로 근육이완시키면서  화요일 마무리합니다.. 더운 화요일  고생하셨어요!

장보고

걷기 운동 후 출석 체크

걷기 운동 후 소소하지만 출석 체크하며 포인트 적립했어요. 오늘도 걷기 운동 수고하셨습니다.

쩡♡

7월 22일 만보 완주

이제 본격적인 폭염이 시작된다더니 오늘도 엄청 무더웠네요

감사하며살자

계단 오르기

걷기 마무리 계단 오르기 하고 있어요 오늘도 다리근력 위해서 계단운동 했어요

들꽃7

화요일 걸음수

화요일 만보걷기ㅜ하고 왔어요 오늘도  헬스장에서 빠르게 걷기하고 건강 챙겨요

들꽃7

계단오르기

하체운동으로 좋은 계단오르기 운동 오늘도  땀은 주르륵  뿌듯함은 쭉~^^

예지영준맘

오늘 걸음

더운 하루  오늘도 고생 많으셨습니다  편안한 저녁 보내세요

예지영준맘

오후 홈트

오후 홈트로는  타바타 전신운동과 팔라인 가꾸기 운동 오늘도 열심히 따라 해봅니다

예지영준맘

어제와 오늘 유산소 운동

어제랑 오늘 파워 워킹으로 공원 육 키로 걷고 왔어요. 막내는 방학 했고 첫째는 내일 방학이네요 이제는 새벽 시간으로 운동 옮기려고 합니다 무더위 조심하시고 오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 되세요~^^!

seabuck

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  날이 더워 을지로 지하로을 많이 걸었네요  옷차림 가볍게하고 나가세요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 많이 올라 음지로 다녀왔어요  햇빛이 쨍쨍 나네요

영진왕빠

홍삼

면역력강화 피로회복 개선 위해 오늘도 홍삼 마시며 에너지 충전 해요

예지영준맘

화요일에도 만보걷기

오늘도 만보걷기  잘했어요  우리님들  화사한 화요일 이네요 깨끗한 맑은 하늘처럼. 화사한  하루 되십시요🤗💕💦

알차게💕💕💕

숲에서 물 한 잔

내려가기 전 벤치에 앉아 수분 섭취하며 잠깐 쉬네요. 숲은 조금 시원하지만 오늘도 덥겠어요.  

쩡♡

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

공복물💦

양치하고 밤사이 부족한 수분 공복물로 미지근히게 마시고  건강 챙겨 주고 있어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  오늘도 많이 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

화요일 공복루틴

굿모닝 입니다^^ 오늘도 행복한 하루 되시길요 저는 공복에 물과 유산균으로 장 건강 잘 챙겼어요^^

다시꿈꾸는세상

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom