'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단운동

걷기 후 하체운동으로  계단오르기 해줬어요  오늘도 잘 마쳤습니다

예지영준맘

전신 운동

날씨가 시원해지니 홈트하기도 한결 낫군요. 오늘도 씩씩하게 체력 증진했어요

인생이여만세

오후 운동

어제부터 커무니티가 안되어 이제야 올리네요. .  오늘도 날씨가 더워 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 했으나 인증사진을 찍지 못했네요

tradingcom

아이들 아침밥과 점심밥

아침엔 카레만들어줬구요 어머님께서 문어삶아주셔서 같이 줬어요 점심은 우동이랑 만두 만들어줬어요 아침이 늦어서 점심엔 늘 분식이네요^^; 오늘도 건강하고 기분좋은 하루돠시구요~^^!

seabuck

맛점 하셨지요

맛점 하셨지요  전 오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 먹었습니다  계란찜, 오징어초무침, 그리고 어묵국 다 좋아하는 반찬이라서 맛있게 먹었어요  오후 시간도 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  항상 꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  출근길 조금 걷고 점심후 걸었네요  오늘도 더워서 을지로 지하도로 걸었네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  이제는 모두 5캐시만 주네요  재미가 없네요

영진왕빠

오늘도 덥습니다

움직이면 더워요 ㅠㅠㅋ

귀염그잡채S2

08월12일(화) 공복혈당

오늘도 공복에 혈당체크했어요 100이하로 안정적이긴 한데 지난주 80대보다는 조금 올랐네요 조금더 관리해야겠어요

켈리장

아아 한잔

 오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  이제 가을로 가고있어요  건강 유의하세요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  아침 기온이 많이 좋아요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  항상 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 웃으며 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살자구요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 낮에는 덥다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요  자외선 차단 잘하세요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 낮에는 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

만보 걷기

비가 낮부터 오더니 저녁에 걸을 때는 시원하다 못해약간 쌀쌀하다는 느낌도 받았어요.  비오는 저녁이었지만 오늘도 만보 걷고 왔어요.

들풀지기

만보걷기와 홈트, 계단오르기했어요

점심후에는 혈당에 좋은 계단오르기했습니다..마무리운동으로 홈트하고, 오늘도 만보걸었습니다

언제나행복

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  습도가 높아 을지로 지하도로 걸었네요  이번주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 조금 걸었네요 이번주도 이렇게 시작입니다

영진왕빠

일하며 듣기 좋은 🎶

오늘도 음악과 같이 일해봐야지용 피아노음악 틀어놓고 감상하며 일하구있어요 🎶 요즘은 가요를 피아노커버 한 음악들이 많더라구요^^ 익숙한 음악이라 듣기좋아여 :)

자스민꽃

오늘도 새벽운동 만보걷기

월요일 새볙에도 기온 낮아서  기분 좋게 잘 걷고 왔습니다  우리님들 날씨가 정말로 좋네요 행복한 월요일 하루도 건강하고 좋은 하루 되십시요 🤗💕💦

알차게💕💕💕

장건강 유산균 💊

오늘도 비소식이 있네요. 면역력을 강화하고 다이어트에도 도움되는  프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 함께  섭취하네요.

정수기지안맘

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

8/8~10 금토일 만보걷기

금요일~ 일요일 만보걷기 인증샷 늦게 남겨봅니다 평생의 숙제 매일 만보 잘 걷고 있어요. 오늘도 만보걷기 잘 걸어야지요 모두 홧팅이요

다시꿈꾸는세상

아아 한잔

월요일 오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  이번주도 이렇게 시작합니다  날씨가 많이 좋아졌어요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  이번주도 모든분들 화이팅 입니다  아침 기온이 아주 좋아요

영진왕빠