'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

폭염에 내 혈관 건강 지키기

오늘도 찜통더위는 계속 되네요 위험 예방 잘하고 건강 관리 잘 하셔서  무탈한 여름 나시길 바래요

인생이여만세

아침산책🏞️

오늘도 새벽에 강쥐랑 아침 산책 다녀왔어요 더워지기전에 강쥐산책 시키면서 저도 같이 산책해요^^

들꽃7

금요일도 활기차게

금요일입니다 무더워도 시간은 흐르네요 온몸을 스트레칭하며  밤새 굳은 몸 쭉쭉 펴주고  전신운동으로 근력 충전합니다 오늘도 활기차게 화이팅

인생이여만세

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  아직은 공기가 시원해요 산책로 그늘로 신나게 걸어야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  항상 가지고 다니세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

닥터유

오늘도 산책전 닥터유 먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 많이 오른다네요  건강 유의하세요  옷차림 가볍게하고 다니세요

영진왕빠

공복물💦

양치하고 공복물 미지근하게 마시고있어요 피부에도 도움되고 건강에도 좋은 건강물 마셔요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

아메리카노 좋아

더위  날려보낼 아메리카노 오늘도 마셨네요 얼음이 한가득 마셔도 마셔도 또 생각나는 아이스 아메리카노

쉬림프

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

7/31 목 만보걷기

7월 마지막날 잘 보내셨지요? 오운완 마무리로 만보걷기 잘 걸었어요 오늘도 수고하셨어요  굿밤 되세요♡♡ 

다시꿈꾸는세상

새벽운동~

오늘도 새벽 5시 45분 장도에 나왔어요 아침에 일어날때 어두컴컴해서 비가 오길 바랬는데 날이 맑아지네요^^; 그래도 햇볕나지 않을때 운동 잘 하고 들어왔어요~ 오늘도 수고 많으셨습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요~~^^!

seabuck

계단 오르기

엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기 오늘도 실천합니다.

쩡♡

계단오르기

걷기후 함께 계단오르기 해줬어요  오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

목요일 걷기운동^^

목요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 폭염이지만 뒷산에 생수 들고 다녀왔습니다^^

어트지니요

오후 운동

폭염 경보는 계속되고 여전히 무덥네요  더위를 피해서 오늘도 을지로 지하상가에서  오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘도 시간 순삭

시간이라는게 안갈때는 진짜 안가는데 또 너무 빠르게 지날때는 빠르게 지나요 개그맨 송은이가 그러더라구요  부자가 될수 있다면 시간 부자가 되고 싶다고 어느정도 공감이 돼요

2민트홀릭

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  항상 꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 걸었네요  을지로 지하도로 걸었네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 조금 찍었어요  걷기에 힘든 한주 있네요

영진왕빠

오운시

오늘도 감사한 맘으로 운동 시작해요~

불곡산

물과 유산균

목요일 아침 굿모닝입니다^^ 오늘 아침엔 아이들 아침/점심 준비하느라 바빴네요 그래도 공복루틴인 물과 유산균 잘 먹었지요 오늘도 홧팅입니다

다시꿈꾸는세상

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

캐시홈트

캐시홈트 타바타로 시작 입니다 오늘도 화이팅 입니다

라미에뜨

오늘도 운동다녀와서 나에 루틴들

우리님들 오늘하루도 더위에  조심하시고   건강한 하루 잘 이겨내십시요 🤗💦🍉

알차게💕💕💕

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  내일부터 휴가네요  이번주도 이렇게 지나가네요 너무 더워요 건강 유의하세요

영진왕빠

아침산책🏞️

목요일 아침도 새벽에 강쥐랑 공원 산책 다녀왔어요 오늘은 덥지 않아서 산책 하기 좋았어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

6시간 수면이 안 되네요~

수면 규칙성에서... 취침은 전멸...!  도대체 목표취침이 언제길래 하고 봤더니.. 10시반이네요.  와아, 옛날에 저는 무슨 생각으로 이렇게 맞춰놨을까요~ 우선 11시 취침을 목표로 해보려고요~ 오늘도 즐거운 하루 되세요~~

더달달

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  내일부터 휴가네요  이번주도 무덥게 지나가네요

영진왕빠