'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

월요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

계단 오르기로🏃‍♀️

하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는  계단 오르기 유산소와 무산소 운동을 함께 할 수 있어 좋네요. 오늘도 실천 중입니다.

쩡♡

저녁 산책으로🏃‍♀️

오늘도 선선한 날에 산책하기 좋은 저녁이네요. 소화도 시키며 동네 엄마들과 함께  걸으니 시간이 참 빠르게 가네요. 즐겁게 걷다 들어 왔어요.

쩡♡

계단운동

하체운동으로 계단오르기 해줍니다  항상 걷기 후 함께 해주고 있어요 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

일요일 걷기운동^^

일요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 오전 날씨 좋고 오후도 한결 좋은 날씨^^  

어트지니요

오늘도 새벽운동 만보걷기

간밤에 비가많이 내리더니 새벽녁에 비가 적게 와서 다행히  잘걷고 왔어요  우리님들 행복한 휴일오후 잘 보내고계시지요 남은 오후시간도 행복한  시간 되십시요 🤗💦💕

알차게💕💕💕

계단오르기

오늘도 계단오르기 실천해요 하루한번 계단오르기 하고 있어요

들꽃7

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  항상 꾸준히 드세요 

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  기온이 올라 음지로 다녀왔어요  다음주도 열심히 걷자구요

영진왕빠

아침 산책🏃‍♀️

요즘 상쾌한 공기에 걷기 좋은 아침이네요. 오늘도 피톤치드 가득한 숲길따라 걸어며 즐거운 시간 잘 마쳤네요.

쩡♡

레몬수로 한번더😀👍

레몬수로 충전해봅니다 😄😄 물마시기 인증도 열심히 해보아야지오~~~^^ 히히 오늘도 1.5리터 갑니닷ㅋ

자스민꽃

홍삼🧧

면역력 위해서 오늘도 홍삼 한포 챙겨 먹어요 꾸준히 섭취해요

들꽃7

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

물한잔

공복루틴으로 미지근한 물한잔 오늘도 햇빛은 따갑네요 수시로 수분 보충 해줘야겠어요

예지영준맘

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

산책중 아아 한잔

오늘도 햇빛이 강할때 그래두 그늘은 걸을만 하네요  산책중 아아 한잔 하네요  오늘은 컴포즈커피에서 하네요

영진왕빠

공복 사이클..

오늘도 아침 공복 혈당이 높아서 사이클 타요. 갑자기 생각난 삼국지 보면서 1시간 타겠습니다.

그만먹는다했잖아요

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  아직은 기온이 적당하고 공기가 시원해요  오늘도 신나게 걸어야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요 

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  항상 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 많이 높다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요  자외선 차단 신경쓰세요

영진왕빠

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 많이 높다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

오늘도 새벽운동 아침 루틴

오늘 아침에도 새벽운동 잘 하고 왔어요  이제서야 인증샷 올려요 우리님 행복한 주말  잘 보내셔죠 편안하고 고운밤되세요 🫠 💕 💦

알차게💕💕💕

마무리 시간

숙면에 도움되는 스트레칭 해주며  오늘도 편안하게  마무리합니다  굿밤 되세요

예지영준맘

삼만보 걷기

오늘은 날씨가 선선해서 운동하기에 정말 좋은 하루였네요 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom