'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🤗수요일에도 새벽운동🤗

오늘도  일부지역은 찜통 더위라고 또일부지역은  견딜만하는 날씨네요  여름이니까  우리모두 잘 견디야겠죠 행복한 수요일 하루 만들어 갑시다 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

오늘도 풀어주자고요

개운하게 핫둘핫둘 :)

CabinCrew

물한잔

공복에 따뜻한 물 마시며 오늘도 건강하게 시작합니다  오늘도 많이 더울듯 하네요  수분 보충 잘 해주세요

예지영준맘

오늘도 힘차게

홈트로 씩씩하게  전신운동하고 수요일도 활기차게 보내요

인생이여만세

공복물

상쾌한 수요일 아침 충분히 수분 보충하고 오늘도 건강하자

인생이여만세

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

공복물 보리차

수욜 아침 오늘도 더운 하루가 되겠죠  미지근한 보리차 천천히 마시고  수분보충 했어요 많이 챙겨 주세요 

애플짱

아아한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  내일부터 장마가 온다네요  조심해서 다니세요

영진왕빠

공복물한잔💦

양치하고 노폐물 배출에 도움되는 공복물한잔  미지근하게 마셔주고 있어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

물마시기

오늘도 구름많고 덥겠어요 저녁에 짜장면 먹은여파가 역시나 갈증이네요. 미지근한 물부터 2잔 연속 마시면서 갈증해소하고 면역에 좋은 쌉싸름한 홍삼 한포 챙깁니다..

장보고

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  아직은 기온이 시원해요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

닥터유

오늘도 출근전 닥터유 먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 인생 입니다  오늘도 운동하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 많이 오른다네요  내일부터 장마가 온다네요  조심해서 다니세요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

오늘도 아침홈트 해 주고 저녁에 숙면을 위한 자기 전 스트레칭

해주고 푹  잔 것 같아서 해줬어요

loverosa

[루틴] 저분자 콜라겐

오늘도 저분자 콜라겐 먹었습니다 밤에 먹으면 좋다고 하네요  단맛이 많이 나서 먹기 좋습니다 

오와둥둥

11000보 걷기

11000보 걸었습니다 건강 위해 매일 걷고 있는데요 자기와의 약속 만보 오늘도 잘 걸어서 기분이 좋습니다  걷고 나면 스트레스도 해소되고 기분전환도 되는거 같습니다

오와둥둥

화욜 걸음

오늘도 많이 더웠네요 만보만 채우고 마무리 했어요  걷느라 수고많으셨어요 ~

애플짱

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

탕수육 산처럼 쌓고 먹네요..

어쩌다보니 중국집 왔어요..ㅜㅜ 탕수육위에 양배추가 올라가고 간장소스로 먹는집인데 고기가 아주 두툼하고 잡내가 없네요. 기존 전분 소스가 아니라서 느낌함을 확실히 덜해요.. 열운했는데 오늘도 "꽝"이네요  ㅎㅎ 저녁 맛있게 드세요

장보고

계단운동

걷기 후 계단오르기  해줍니다  다리 근력강화에 도움 되구요  오늘도  꾸준하게 해줍니다

예지영준맘

만보걷기

날씨는 더웠지만 오늘도 만보걷기 완료하였습니다.  맛있는 저녁 식사 하시고 즐거운 오후 되세요.

건강하자으니

계단 오르기

걷기하고 오늘도 계단운동 실천 했어요 매일 계단 오르고 다리 근력도 키우고 있어요 맛 저 하세요

들꽃7

화요일 만보걷기

화요일 저녁전에 만보걷기 하고 왔어요 오늘도 덥네요 이제는 저녁 먹고 걸어야 될듯해요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

아침은 토스트로~~

등교전에 먹고 가라고 토스트 만들어줬어요. 첫째는 좋아하는데 한식파인 막내를 깨작이라면 먹네요 ㅎㅎ 내일은 밥 해줘야 겠어요^^;; 오늘도 수고 많으셨고 행복한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 운동

오늘은 뛰다 갔다 반복 하면서 칠 키로 조금 넘게 완성했어요. 들어와서는 홈트로 마무리 해줬습니다. 요즘 오른쪽 팔이 아파서 스트레칭 하고 있어요. 좀 나아졌으면 좋겠네요.. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.^^!!

seabuck

아이스라떼🥤

아이스라떼로 시원하게 마셔요 디카페인 아이스라떼로 카폐인 충전해요 오늘도 습해서 덥네요 오후 잘 보내세요

들꽃7

점심 맛있게 드셨지요

점심 맛있게 드셨지요  전 오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요  콩나물무침, 생선가스, 닭무국 배부르게 먹고 점심 강당에서 걸었어요  오후 시간 화이팅 해보아요~~!!!

꽃이뻐

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  건강할때 미리 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠