'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

활력 영양제

활기찬 하루를 위해 활력영양제  공복에 먹었어요  오늘도 기운내시고 홧팅입니다 ~

애플짱

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  이번주도 이렇게 지나가네요  잘 마무리 하세요

영진왕빠

공복물한잔💦

노폐묿배출에 도움되는 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  내일부터 휴가네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 챙겨요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살아요

영진왕빠

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 덥다네요  건강 챙기세요

영진왕빠

6월 18일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었답니다  시원한 밤 보내세요 

감사하며살자

[루틴] 저분자 콜라겐

오늘도 저분자 콜라겐 먹었습니다  피부건강에 도움되는 엘라스틴, 히알루론산, 비타민도 들어 있습니다

오와둥둥

만보

오늘도 만보걷기 이어갑니다

해바라기

육전

점심에 냉면이랑 육전 먹었어요 오늘도 덥네요 여름인간봐요 시원한 냉면과 육전 꿀조합이죠 육전 맛있네요

쉬림프

만보걷기

오늘도 만보걷기 했어요  굿밤되세요 ❤️

라미에뜨

스쿼트

오늘도 스쿼트 성공  1050개욧ㅋ

라미에뜨

[루틴] 칼슘영양제

오늘도 뼈건강 위해 칼슘영양제 먹었습니다 뼈건강 필요한 영양소가 골고루 들어 있습니다

오와둥둥

오운완

무척 습하고 무더웠지만  오늘도 꽃들의 위안 얻으며  즐겁게 걷고 체력업했어요

인생이여만세

저녁 계단오르기

근력 운동과 유산소 운동을 동시에 할 수  있는 계단 오르기로 오늘도 29층 화이팅 해봅니다.

쩡♡

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단운동

걷기 후 계단오르기  함께 해줬어요  습도가 높네요  오늘도 건강하게 오르기 했어요

예지영준맘

어깨통증 개선되는 버터플라이

오늘도 3명.. 텅텅비어서 살짝 추운 커뮤니티  버터플라이는 오십견이나 석화화로 굳은 어깨에 효과 좋은 운동이예요 가슴앞쪽과 어깨를 강화시켜서 팔움직임이 부드럽고 운동폭이 커질수 있어요. 낮은 무게로 시작하면 충분히 할수 있답니다^^

장보고

수요일 아침

5시 반 알람 듣고 일어났네요. 우리 라떼는 저렇게 이쁘게 누나 옆에서 자고 있었답니다.  스트레칭하고~ 팔 운동하고(그런데 한두 가지 동작은 하기 싫어서 내가 하고 싶은 걸로 했답니다😅) 허리 운동, 폼롤러로 몸 풀어 주고 오늘도 괜찮은 홈트였네요

성실한라떼누나

하체근력 키우기

하체근력 키우고 있어요  계단오르기 꾸준히 오늘도 잘 마무리했어요 

애플짱

짜지않은 치즈

짜지않은 고칼슘 치즈 먹었습니다 담백하고 짜지 않아 그냥 먹어도 좋더라구요 칼슘 부족하지 않게 오늘도 한장 먹었습니다 

오와둥둥

💪6.18 만보걷기 💕

무더운날 오늘도 이겨내야겠죠~~장실 오랫만에 시원하게 해결하고 홈트하고 걸었어요  힘든시기 힘들지만  잘 버텨보아요~~^^ 무너지지만 말자 힘내봐요 😂

워니뚱

올리브 레몬샷

수요일 아침 기상해서 올리브 레몬샷 마셨어요  오늘도 건강루틴 이어 가지요 건강한 수요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  규칙적인 생활 습관 지켜야죠  항상 꾸준히 운동하세요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 많이 올랐네요  자외선 차단 잘하세요

영진왕빠

스쿼트 500개 완주💪

오늘도 오운완 💪 스쿼트 500개 했어요 1주일에 2-3번정도 하는거라 좀 빡시게 유산소처럼 했어유 가볍게 걷기랑 스트레칭만 하구 홈트 마물하려구요 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃