목요일 운동

아침부터 영 힘이 없었답니다. 사실 산책가기도 싫을 정도였어요. 

그래도는 눈떠서 스트레칭부터 시작했네요.

스쿼트도 겨우 했답니다

코어까지 마치니 더 할 힘이 없어서 오늘은 3개로 끝.

아침 산책 갔다오고 나서 1분 플랭크도 했네요.

아침 산책으로는 7,100보 밖에 못 걸었답니다. 오늘은 만보를 못 채웠어요.😅

낮에 동작수업 들으러 갔다오고 밤에 30분 라떼 산책시키고 나서 겨우 13,300보로 오늘 마무리합니다.