'오늘의 단식 풋사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 풋사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 명언

오늘 하루도 행복하세요

탱굴이

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노 ✔️점심 : 게장정식, 갈치조림, 밥 ✔️저녁 : 참치쌈 ✔️간식 : 돌게빵, 하겐다즈 *운동* ✔️만보걷기, 수영 노는거 끝!!: 낼부터 열다~♡

58로가즈아

오늘의 영양제

하루 영양제 오전에 못 챙겨 저녁에 몰아먹어요

울트라돼지런

후식

오늘의 후식은 사과입니다 먹다보니 네쪽 남았네요 아삭하니 맛있어요 집오기전 장봐왔는데 사과 사야하는데 깜빡하고 딴것만 잔뜩 사왔네요

쉬림프

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 바나나견과그릭요거트, 아메리카노 ✔️점심 : 호두과자, 커피번, 아메리카노 ✔️저녁 : 바베큐, 회 ✔️간식 : 골뱅이소면, 아이스크림 *운동* ✔️걷기, 수영 놀러왔어요ㅋㅋ

58로가즈아

오늘의 식단정리

아침은 샐러드입니다 점심은 어묵탕과 집밥으로

언제나행복

영양제 먹기

오늘의 영양제는 2알 먹었어요 매일 챙겨 먹어지지 않지만 이제는 먹기 시작해야 되는 나이네요 ㅠㅜ 먹으면 확실히 달라짐 ㅠㅜ

붉은레드

11/18(토)오늘의 간식 : 호빵🤍

베란다에서 식물들 물주고 청소 했더니 배고파서 야채호빵, 팥호빵 하나씩 전자렌지에 돌렸어요🤤 크~~역시 맛있는 호빵~♡

냥식집사

오늘의 문화생활

오늘은 집에서 늑대의 아이라는 애니한번 보려구해용 주말이라 집에서 영화를 보는 여유도 가져보려구해용 영화 감상하는 하루는 어떠신가용 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘의 식단

저번에 맛있게 먹었던 배추야채말이전입니다

배고픈게싫다

오늘의 점심 식단

찜닭, 알감자조림, 무생채, 어묵국 알감자랑 밥만 다 먹었네요

핑크핑크퐁퐁

오늘의 아침 식단

핑크핑크퐁퐁

스트레스 관리법

스트레스 해소를 위해 보는 영화는 리틀 포레스트예요ᆢ 그냥 시간이 멈춘듯이ᆢ 느긋하게 슬로우푸드 요리를 해봐요ᆢ 오늘의 요리는 떡호박 죽이에요ᆢ 천천히ᆢ 1.찹쌀한줌넣어 물을 끓인다ᆢ그사이ᆢ 2.호박을 전자렌지에 ㅣㅇ분 돌려 3.필러로 컵질을 벗기고 깍뚝 썰어 냄비에 넣어 함께 끓인다ᆢ 4.방망이형 믹서기로 갈아준다. 5.설탕 소금 간을하고 한소끔 끓인다. 6.김장김치 한쪽 썰어 같이 먹는다. 맛있고 행복하다♡

하쉬

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 바나나견과그릭요거트, 아메리카노 ✔️점심 : 팽이양배추토마토그라탕, 귤3 ✔️저녁 : 김밥1 ✔️간식 : 아메리카노,마가렛트2, 카스타드1 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 계란말이2, 샐러드, 당근, 방토, 크래미5, 고구마1, 연아커피2 ✔️점심 : 견과류, 오트카페라떼 ✔️저녁 : 돈가스1장, 온국수3젓가락, 비냉2젓가락 ✔️간식 : 아메리카노, 샤인20알, 이클립스8알 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

키토식품 닥터바리스타 방탄커피

이 제품은 간헐적 단식과 저탄고지 식단 할때 같이 먹으면 너무 좋더라구요. 간헐적 단식중 단식 마지막 부분에 한잔씩 마셔주면 도움이 됩니다. 확실히 포만감이 생기며 음식 생각이 덜 나요. 바쁘고 시간없을때도 이거 한잔 먹으면 배고픈거에 좋아요. 라떼 맛이긴한데 당뇨걱정없고 간식대용으로 마셔도 됩니다. 건강한 재료들로 만들어진 저탄고지 음료라 키토식품으로 많이 이용하더라구요.

자수민

오늘의 영양제

오늘 영양제 챙겨 먹었어요

울트라돼지런

오늘의 만보 성공

비오는데 만보 걸으셨나요 전 실내에서 성공했어요

울트라돼지런

정리정돈

오늘의 운세를 보니 정리정돈 잘하라고 하네요 그래야 행운이 온다고 하는데 정리정돈 잘 했는데 아직까지는 행운이 안왔네요 조금더 기다려 봐야죠 ㅎㅎ

그냥한번1

영화보며 스트레스 타파

스트레스 관리는 참 어렵죠... 약을 먹어서 고칠수도 없고 마음을 다스려야하는 것이라 정해진 해결법도 없고요 저는 저를 괴롭히는 것이 있을때 최대한 그 생각을 잊어버리려고해요 물론 내일 다시 떠오르기두하지만 오늘의 복잡한 마음을 진정시켜야 잠도 잘 잘 수 있고 컨디션을 유지할 수 있으니까요 다른 것에 몰두하게해야하는데, 그 중 하나가 영화에요. 가만히 누워 몸도 쉴수 있고 뇌는 즐겁게 만들고 얼마전 디즈니+를 가입해서 좋아하는 엑스맨 시리지를 다시 보고 있어요 영화에 집중하다보면 어느새 오늘 기분 나빳던 일은 머리에서 멀어지고 편히 잠 들 수 있어요 티비로 보는것보단 방에서 빔으로 보는걸 선호해요 눈에도 덜 자극적이고 어두운 방에서 보다가 바로 잠들기 딱이에요 그런 의미로 재밌는 영화 추천해주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎㅎ

Milly