지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡
2023.11.19 22:37
조회 44스크랩 0

오늘의일기-♡오늘의일기-♡

*식단*

✔️아침 : 아메리카노

✔️점심 : 게장정식, 갈치조림, 밥

✔️저녁 : 참치쌈

✔️간식 : 돌게빵, 하겐다즈

*운동*

✔️만보걷기, 수영

 

노는거 끝!!:

낼부터 열다~♡

 
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댓글 10
  • 그냥한번1
    이렇게 하루 음식드신걸 기록해서
관리를 하시나 보군요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ사진찍을 정신이 없었다죠.
1인분만 잘 먹기ㅋ
  • 뽀얀둥이
    꼼꼼하게 작성하셨네요..이번주도 화이팅입니다.
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ글자만요
내일부터 열다모드입니닷
  • 산들바밤바
    어제 하루의 식단과 운동 잘 정리하셧네요. 
어제도 수고하셧어요 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ사진도 못찍고 먹었네요.
낼부터 열다!!
  • 레몬그린
    노는거 끝!
놀때 놀고 일할때 일하기 좋아요
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요ㅎㅎ
오늘부턴 다이어트에. 정진!!@
  • 냥이키우기
     
열심히 하시네요
.10,000넘게 걸으셨네요 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ감사해요
내일도 만보 도전!!@