'오뚜기 간편 미역국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이소 돌돌이

안녕하세요 ㅎㅎ 오랜만에 작성해보는 게시글이네요 제가 다이소에서 가장 추천드리는 아이템은 돌돌이에요! ㅋㅋㅋㅋ 돌돌이 맞나요? 옷먼지나 집안 곳곳에 어질럽혀져잇는 머리카락을 정리하는데 이거만큼 간편하고 좋은게 없도라구요 ㅎㅎㅎ 계속 테이프만 사서 리필하면되서 편해요 다들 다이소꿀템들 너무 궁금하네요

Qwertyu

저칼로리음식엔 완전식품 구운계란이죠.

별다른 요리를 할 필요도없고 칼로리와 영양분 모두 갖추고있는 식품입니다. 사진에 있는 구운계란이 45g정도인데 73칼로리정도됩니다. 단백질 6.26g  지방 4.95g 탄수화물0.38g 들어있어요. 몸에 꼭 필요한 단백질은 풍부하고 탄수화물은 소량 들어있고 유통기한도 긴편이라 언제든지 간편하게 섭취할수있답니다. 구운계란 30개 한판 가격이 만원에서 만오천원정도로 금액도 착한편이에요. 저칼로리에 단백질 함량높은 이만한 제품 없을거같아요.

앵두정원

그릭요거트는 블루베리랑 찰떡 궁합이죠

모든 요거트는 과일이랑 찰떡 궁합이잖아요. 딸기, 바나나, 샤인머스캣 등등등... 그중에 가장 간편하고 잘 어울리는건 블루베리 같아요 상콤함이 땡길때는 그릭 요거트에 블루베리 올려서 먹고요 식감이 필요할때는 전 그레놀라를 올려서 먹어요 어떤 토핑으로 먹느냐에 따라서 맛이 달라지는 그릭요거트!! 건강한 맛에서 맛있는 맛으로 변하게 해주는 블루베리 좋아요 ㅋㅋ

기춘이530707

다이소 꿀템🐽 수납바구니

다이소 꿀템🐽 수납바구니 열린 책장이 공간이 많이 남아 바구니를 넣어서 수납하네요. 문 열고 닫음 없이 간편히 넣고 빼는 가벼운것들 수납하기 좋아요 오천원 이었네요.

레몬그린

전통의 맛 김치찌개 레시피

김치찌개는 한국 전통의 맛을 그대로 즐길 수 있는 간편하면서도 맛있는 요리입니다.  신선한 김치와 돼지고기를 함께 끓여내어 고소하면서도 매콤한 국물이 입맛을 돋구어줍니다.  다양한 야채를 함께 더해 영양도 풍부하게 즐길 수 있어 가족 모두에게 좋은 선택이에요.  밥 한 공기와 함께 먹으면 정말로 든든한 한 끼 식사가 완성됩니다.  간단한 재료로 만들 수 있어 일상 식사에 활용하기에도 딱 좋은 김치찌개 레시피입니다.

금강송이

김장김치는 해물칼국수랑 잘 어울려요

저는 오늘 해물칼국수 밀키트를 사다가 끓여 먹었어요.풀무원에서 파는 칼국수였는데 간편하더라구요.냉장 식품이라 더 간편하고 국물이 깔끔했어요.김장 김치랑 먹으니 더할나이 없이 행복했습니다 . 여러분들도 김장김치랑 해물 칼국수 같이 드셔 보세요 !

존누

김치 요리 첫째는 김치볶음밥

저번주 목요일 3일전 저희 어머니 김장하셨어요. 김장하면서 먹는 요리느 수육에 생김치 싸먹는게 제일 좋지만요. 평소에 하는 김치 요리 중 제일 간편하고 많이 하는건 역시 볶음밥 같아요. 백종원 아저씨 때문에 저같은 요리 초짜도 잘 하는 요리가 되었어요. 아이들도 제가 해주는 라면보다 이걸 더 좋아해요.

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뜨끈한 다이어트 음식~

예전엔 미역국을 좋아하지않았다. 어느정도냐면 출산후에도 한그릇조차 먹지않았고 생일날 또한 끓여먹지않는다. 그런내가 입맛이 변하더니만 미역국의 진가를 알게된것이다. 칼로리도 77정도이고 혈액순환에도 엄청좋은 해조류라 자타가 인정한 임산부를 위한 음식이 아니던가~ 나이를 먹어감에 짧았던 입맛이 철든거같아 뿌듯~

파인호랭이

김치미나리 삼겹살

삼겹살 하면 김치가 빠질 수 없죠. 다이어트 레시피에 올려도 되나 싶지만 맛있으면 0칼로리라죠~!?  그리고 김치, 삼겹살과 궁합이 좋은 채소가 있습니다. 바로 미나리 입니다. 향긋한 미나리 향이 돼지 기름과 합쳐지면 맛과 향 시나지가 큽니다.  이미 많은 삼겹살 집에서 미나리를 제공하더라구요. 미나리가 억세지 않을까 싶지만 돼지기름에 볶으면 야들야들해 지고 상추에 삼겹살, 볶은 김치, 미나리 쌈 싸먹으면 궁합 제대로입니다. 일단 고기를 굽고, 어느정도 구워졌다 싶으면 김치는 삼겹살 옆에, 미나리는 삽겹살 위에 얹으면 됩니다. 구워진 고기에서 나오는 열기로 미나리가 익고 고기를 먹다보면 고기와 김치와 미나리가 한데 어우러지며 황홀한 맛을 냅니다. 집에서도 간편히 할 수 있으니, 꼭 도전해보시길 바랍니다^^

평송가성

다이소 변기클리너

변기 청소 시 변기솔을 재사용하기 커려하는 분들에게 추천합니다. 스틱과 클리너가 4개 들어있어요. 스틱은 재사용가능해요. 리필클리너만 구입하면 됩니다. 스틱에 세제가 들어있는 클리너를 끼우면 돼요. 아주 간편하게 변기 청소할 수 있어요.

행복한집2

저칼로리 음식은 묵오이냉채

저희 가족은 모두 도토리묵을 좋아해요 묵을 간편하게 만들 수 있는 제품으로 만들구요 오이 채 썰면 끝이에요  그럼 국물은 무엇으로 하냐면 시중에 판매하는 동치미육수로 하고 고추가루 깨 양파  파 김가루 등등 기호에 맞게 더 추가하면 입맛없을 때 짱이에요

해사랑랑

욕실 줄눈 보수 가성비 끝판왕 '다이소 타임 줄눈 보수펜'

타일 줄눈 보수제가 종류도 많고 성능도 가지각색에 가격도 천차만별인데 '다이소 타임 줄눈 보수펜'을 알고 나서는 이것만 사용합니다. 줄눈 보수제 하면 대부분 짜는 타입이 많은데 일정한 압력으로 짜야 해서 보수제가 넘치거나 잘 안 나오고 또 시공 후에는 젖은 수건이나 기타 다른 물건으로 닦아내야 하는 경우도 많죠. 하지만 이 제품은 펜 형식이라 그냥 선 긋듯이 쭈욱 긋기만 하면 되기에 너무 간편합니다. 간단한 보수에는 최고의 성능을 자랑하는 가성비 끝판왕이 아닐까 합니다.

아침향

다이소 꿀테 연필 색연필 깎이

요고 은근 꿀템이에요. 연필깎이 집에 있으신 분들 두꺼운 색연필 깎으려면 연필깎이로 안됩니다. 두께가 다르니까요. 다이소 연필 색연필 깎이는 보시다시피 구멍이 두개에요. 연필 굵기의 연필과 좀 더 두꺼운 색연필 두께의 색연필도 모두 깎을 수 있어요. 휴대하기도 간편해요.

김수현이

미역국&매콤콩나물불고기

핑크핑크퐁퐁

오늘 식단정리

아침은 샐러드로 점심은 양배추쌈으로 저녁은 미역국과 불고기로

언제나행복

내돈내산 뉴트리디데이 다이어트 키토산 올뉴 추천해요

뉴트리디데이 다이어트 키토산 올뉴는 다이어트를 돕는데 효과적인 성분을 함유하고 있는데, 이 중에서도 키토산이 눈에 띄게 도움이 되었어요. 섭취가 너무 간편하고, 일상 속에서 편하게 복용할 수 있어 실용적이에요. 키토산의 흡착력이 높아 지방 흡수를 억제하고 식사 중에 지방 섭취를 조절하는 데 도움이 됩니다. 소화에 도움을 주어 소화불량이 있거나 소화기능이 떨어지는 분들에게 유용할 것 같아요. 꾸준한 복용과 함께 규칙적인 운동 및 균형잡힌 식사와 함께 사용하면 더욱 효과적일 것 같습니다.

금강송이

내돈내산 키토 다이어트 달걀&아몬드

키토다이어트를 위해서 키토란 이름을 달고 나오는 시판제품을 이용하는 경우도 있지만  대체적으로는 달걀과 견과류를 많이 이용하는 것 같아요 모두가 알듯이 완전식품이라고 불리우는 달걀로 단백질을 채워주고 불포화지방산 함량이 높고 비타민E가 풍부하며 또 식이섬유와 단백질까지 채워줄수 있어서 아몬드를 같이 먹음으로서 포만감도 금방 채워지더라구요 또 무엇보다 먹기 간편해서 좋은것 같아요

켈리장

두부김치는 일석이조

김치요리하면 두부김치가 빠질수 없죠 간편한데 맛도 좋고 영양까지 챙길수있어요 특히 반찬도 되고 술 안주도 되고 메인메뉴로도 좋아요 신김치 볶아서 따뜻한 두부랑 먹으면 조화가 아주 좋아요 조리방법은 간단하지만 맛은 간단하지 않아서 자주해머기 좋은 메뉴입니다

고구마피자맛있어

키토김밥 맛있고 좋아요

키토로 가장 접하기 쉬운게 키토김밥이에요 우연히 친구가 시킨거 보고 멉어본게 처음이었어요 그런데 맛도 좋더라고요 영양은 당연하고 다이어트에도 도움이 되잖아요 그뒤로는 가끔 생각나서 사먹고 있어요 간편하게 접하기 쉽고 맛도 좋고 건강에도 좋아서 챙겨먹게 된 음식이에요 누구에게나 추천하기 좋은 음식입니다

고구마피자맛있어

다이소 종이호일

다이소에서 구매한 에어프라이어 종이호일 이예요~ 가격은 3000원이고 오븐, 전자렌지, 프라이팬, 찜기 등 다양한 곳에 사용가능해서 좋고 기름이  새지 않아 간편해요~!!

킹로또

다이소 가면 라티 자주사요 ㅎ

캠핑 중이나 따뜻한 국물이필요할 때. 등산 후에 정상에서 낭만을즐길 때. 급하게 뜨~끈한 국물이 필요할때. 김밥만 있을 때. 야식은 부담될 때. 속 이 느끼할 때. 숙취해소가 필요할 때. 사무실이나교실에서 몰래 먹고싶을 때  ㅋㅋ 라티를 본순간 신세계 ㅎㅎ  티처럼 물에 담가서 먹으니 간편깔끔 특히 전 등산갈때 김밥이랑 꼭 챙겨가요 ㅎㅎ 2000원이고 라면맛이 전 제 입맛에 맞더라고요  ㅎㅎ

워니뚱

미역 칼로리 정말 낮죠

저는 다이어트할 때 미역국을 진짜 많이 먹었어요. 미역이 칼로리는 낮으면서 포만감을 주잖아요. 배고픈 다이어트는 절대 못해서 뭘 먹든 배부르게 먹었는데, 그 중 하나가 미역국이예요. 밥은 안먹고 미역국에 미역 많이 건져서 한사발 먹으면 진짜 배부르고 칼로리는 낮고 맛도 있지요. 다이어트 할 때 또 하나 문제가 적게 먹으니 배변활동이 원활하지 못하다는 건데 미역국은 그 점도 해결해주니 너무 좋은 식재료이죠~

쩌기저별

소통인증^^

미리 해놓으니 너무 좋네요^^ 간편하게 인증이 바껴서 너무 좋아요 24차 진짜 열심히 했는뎅ㅜㅜ 1~3등 도대체 얼마나 열심히 소통하시는 건가요 ㅋㅋ 진심 궁금하네요~ 존경스럽습니당ㅜㅜ 이번주도 한번 열심히 달려봅니다 홧팅!!

천하무적챈진

내돈내산 키토김밥 단백한줄

식사대용추천 단백한줄 냉동곤약김밥은 묵은지참치김밥 불닭김밥 닭가슴살김밥 이렇게 세 가지 맛으로 선보여, 골라먹는 재미까지 있는 저칼로리김밥이었는데요 덕분에 체중감량 중, 질리지 않고 맛있구요 든든히 직장인점심이나 자취생점심 등으로 간편식으로 챙기기 좋을 듯 하니 강추예요💯

반달진

[저칼로리레시피] 다이어터 소바,핫도그,김밥,카레 , 후루츠산도

후토루라는 곳인데요 외식할때 건강식으로 추천드립니다 ㅎㅎ   오트밀 닭가슴살 포케 바로드숑-실온닭가슴살인데 쭉쭉 잘 찢어져서 참치캔 같아요 하지반 성분은 닭가슴살이라는 사실!! 닭 95%가 넘어서 단백질이 100g에 무려 26g.. 성분 넘나 최고입니댜.. 그릭요거트 후르츠산도 보통 산도는 생크림으로 만드는데요 ㅎ 당이 높다보니 맛있지만 자주 못먹겠더라구요 그릭요거트 발라서 제철인 귤 감싸주면 이쁘고 맛도 좋아서 디저트로 딱입니다!! 또해먹어야겠어요 ㅎㅎ 수제 그릭요거트 닭가슴살소세지핫도그 계란이불에 치즈 첩착제 올려서 닭가슴살 소세지 말아주면 1분컷 식단 완료 ㅎㅎ 간편식인데 성분은 좋고 가벼운 레시피입니다~ 오트밀카레 카레가 은근 다이어트에 좋은 음식인거 알고계셨나요! 단백질도 있고 오트밀은 포만감이 높고 칼로리가 낮아 다이어트에 딱입니다! 맛도 최고고 성분도 좋은 음식!!

진니어트트

신선한 김치를 활용한 김치 볶음밥~

신선한 김치를 활용한 김치 볶음밥은 간편하면서 맛있는 요리입니다. 냉동 식품이나 남은 밥을 활용하여 빠르게 만들 수 있어 일상 식사에 딱입니다. 김치의 산미와 고추기름의 향이 어우러져 색다른 볶음밥의 맛을 즐길 수 있습니다. 새로운 아이디어로 계란을 푸짐하게 톡톡 넣어주면 더욱 맛있고 영양가 있는 한 끼 식사가 완성돼요. 양파나 녹말토핑을 추가하면 더욱 다양한 맛과 식감을 느낄 수 있어 가볍게 즐기기 좋은 레시피입니다.

피직스3282

키토제닉다이어트에는 키토제니 방탄커피 넘 좋네요~

키토제닉다이어트 아침 공복을 좀 더 효과적으로 보내기위해서 방탄커피가 있으면 너무 좋죠~ㅎ 방탄커피 한잔 마시면 에너지 업업되서 아침 공복이 정말 쉽게 보낼 수 있어요 그리고 고에너지 음식을 먹으니까 군것질이 덜해지는 것 같아서 좋아요 운동전후 체력충전이 필요하신 분들에게도 너무 좋을 것 같아요 쉽고 간편하게 방탄커피를 드시고 싶으신 분들은 편하게 키토제니 방탄커피 너무 좋을 것 같아요 ​

실용취미

김치볶음밥

집에서 별다른 재료 없어도 쉽게 만들수 있는게 김치볶음밥 인것 같아요 김치만 맛있게 익었다면 다른 조미료도 필요가 없죠 김치볶음밥 위에 계란후라이까지 올려주면 단백질 섭취까지 할수있어요 어떤 재료를 넣어도 다 잘 어울리고 요리 솜씨가 없는 사람도 잘 만들수 있는것 같아요 간편하지만 만들기 쉬운 김치볶음밥으로 한끼 드셔보세요

핑크핑크퐁퐁

부대찌개

저녁은 부대찌개 끓이고있어요 간편하고 좋네요

호둘

키토식단은 역시 홈메이드 샐러드!

전 점심은 되도록 가볍게 먹으려구해서 약속없는날은 도시락을 싸오는데요~ 제일 간편한게 샐러드아닌가 싶어요!ㅎㅎ 닭가슴살 샐러드가 살짝 지겨워서 오늘은 자색고구마랑 샐러드랑 계란으로!!(계란은 사진찍기전에 먹어버렸네요ㅎㅎ) 키토는 탄수화물은 적게 단백질은 적당히 섭취하는거다보니!  닭가슴살이랑 계란 고구마 적당히 섞어먹으면 좋을것같아요~~!ㅎㅎ 고구마도 칼로리가 낮은 자색고구마로 먹었어용!ㅎㅎ

LoveJJ

김치활용레시피-돼지고기 묵은지 김치찌개

제가 정말 좋아하는 돼지고기 묵은지 김치찌개에요~!!이건 레시피라고 할것도 없이 넘 간편하게 만들 수 있어요~! 1. 돼지고기목살이나 오겹살을 준비해서  끓는물에 한번 데쳐주세요~(팁!) 이렇게 하면 고기의 잡내와 불순물을 없애줘서  깔끔하고 시원한 국물맛을 낼 수 있도록  도와주거든요~  2. 다음은 묵은지김치를꺼내서 함께  마늘 좀 넣고 바글바글 끓여주세요. 간은 식초,액젓,소금으로 해주시면 돼요 3. 기호에 맞게 콩나물이나 두부 파등를  넣어주면 끝~!  이때 콩나물도 씻어 그릇에 물약간넣고  전자렌즈에 2분정도?돌려 익혀주세요~!(팁!) 더 아삭한 식감으로 드실 수있어요 김장철이 다가왔습니다~! 만인의 사랑의 음식 김치~!! 모두들 멋진 래시피 공유해봐요~!

S하루