키토식단은 역시 홈메이드 샐러드!

키토식단은 역시 홈메이드 샐러드!

전 점심은 되도록 가볍게 먹으려구해서 약속없는날은 도시락을 싸오는데요~ 제일 간편한게 샐러드아닌가 싶어요!ㅎㅎ 닭가슴살 샐러드가 살짝 지겨워서 오늘은 자색고구마랑 샐러드랑 계란으로!!(계란은 사진찍기전에 먹어버렸네요ㅎㅎ) 키토는 탄수화물은 적게 단백질은 적당히 섭취하는거다보니!  닭가슴살이랑 계란 고구마 적당히 섞어먹으면 좋을것같아요~~!ㅎㅎ 고구마도 칼로리가 낮은 자색고구마로 먹었어용!ㅎㅎ

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댓글 10
  • 와캣
    샐러드 너무 좋아요.
    근데 해먹기 귀찮네요.ㅜ
  • 깐뚱
    잘하시구 계시네요~~
    기분좋게 맛나게 먹음 그게 최선인듯요
  • 울트라돼지런
    건강한 탄수화물은 괜찬ㅅ지요
    샐러드식단 응원해요
  • 바니바니니
    샐러드 다이어트에 넘 좋죠~~
  • 당근쥬스쪼아
    전 점심 샐러드 먹음 배고프던데..
    대단하세요^^
  • 지도
    샐러드 건강하게 넘 좋네요
  • 핑크핑크퐁퐁
    집에서도 간단히 만들수있겠네요
    다이어트 성공하세요
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    구룸구룸
    오웅 좋네요
    간단하지만 실속있어보여요😚
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    송쩡
    저탄고지가 키토니 탄수화물적게 지방을 먹음 키토가 될것같아용
  • 푸른봄
    점심 도시락으로 준비하셨군요.
    골고루 드시니 영양가 좋겠어요