skyjhj0407
아몬드 너무 고소하고 맛있어요^^ 삶은계란도 든든해서 좋구요!
키토다이어트를 위해서 키토란 이름을 달고 나오는 시판제품을 이용하는 경우도 있지만
대체적으로는 달걀과 견과류를 많이 이용하는 것 같아요
모두가 알듯이 완전식품이라고 불리우는 달걀로 단백질을 채워주고 불포화지방산 함량이 높고 비타민E가 풍부하며 또 식이섬유와 단백질까지 채워줄수 있어서 아몬드를 같이 먹음으로서 포만감도 금방 채워지더라구요
또 무엇보다 먹기 간편해서 좋은것 같아요
아몬드 너무 고소하고 맛있어요^^ 삶은계란도 든든해서 좋구요!
건강한 음식들 챙겨먹는거 너무 좋치요~~^^
그러게 말이예요 이런것만 먹고 살아야 하는데 말이죠
견과류 다 떨어져서 주문해야하는데 아몬드 맛있겠네요
네 잘게 잘라서 먹기 좋게 해놨어요 이빨 깨질까봐 ㅋㅋ
아몬드와 계란 건강하고 챙기기도 쉽고 그렇죠 자주 간식으로 드세요
이것도 먹고 과자도 먹어서 탈이예요
키토 다이어트 좋아요 맛있게 드세용🙂
건강한 음식들로 잘 챙겨드세요