'오렌지 에이드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스타벅스 별쿠폰쓰러

오전에 산에갔다가 점심도 먹고 스타벅스 무료쿠폰이 하나 들어왔길래 신메뉴에 제일 상큼해 보이는걸로 주문했네요 망고용과레몬에이드 라고 시원 상콤하네요 덥지만 화이팅 하세요

산곡동미녀삼총사

다이어트할때 꼭 드세요. 철분제

저는 다이어터는 아닌데  혈압이 좀 낮고 마른편입니다.  먹을땐 잘 먹는데 입맛이 없거나 시간이 없거나 먹기 귀찮을따 한끼 건너뛰는건 기본이에요. 그래서인지 앉았다일어나거나 하면 자주 핑 하는데요. 다이어트하시는 여성분들중에도 그런분들 많으실거에요. 혈압도 낮고 어지럼증 있으신분들요. 아이가졌을때 철분제 먹고는 변비가 심해져서 먹을 생각을 안했었는데  누가 솔가거는  변비안생긴다해서 먹어봤는데 정말로 변비가 안생기더라구요. 잘 흡수되라고 오렌지주스랑 잘 챙겨먹고 있어요. 한달쯤 지났는데 확실히 덜 어지럽구요.  여름되고 어지럼증 심해져서 힘들었는데 신기하게도 괜찮네요. 다이어트하시는 여성분들  철분제 잘 챙겨드세요. 생리양 많으신분들은 꼭 챙겨드세요.   눈밑 떨려서 마그네슘도 챙겨먹는데 괜찮아졌어요. 매일 안먹고 증상 나타날때만 열심히 챙겨먹네요. 안 먹는것보단 낫겠죠!

한결맘

[8회차추천해] 화사하고 맑은 나의 피부를 위한 글루타치온C

콜라겐을 꾸준히 먹고 있던중  피부미백에도 도움을 주고  생활에 활기를 찾을수 있다해서  요즘 비비랩 글루타치온C을  매일 챙겨먹고 있어요. 시중에 글루타치온 영양제가 다양한 제품으로 나와 있는데 저는 물 없이도 먹기 좋고 빠르고 간편하게 섭취할 수 있어  비비랩 글루타치온이 좋더라구요 가볍게 입에 톡 털어넣어도 되고 가루가 먹기 어려우신 분들은 우유나 요거트 등에 타서 먹는 것도 괜찮아요  먹는 방법이나 시간은 따로 없고 편한 시간대에 하루 1포씩 먹어주면 돼요^^ 패키지가 오렌지 컬러로 되어 있어서 상큼하게 느껴지는데 첫 맛은  미숫가루 같은 느낌이고 고소하네요 ㅋ  영양제나 이너뷰티제품들이 워낙 많은데 요제품은 하루 한포만 먹어도 되고 시간에 구애를 받지 않는 제품이라 간편하게 이너뷰티 관리하길 원하시는 분들에게 추천하네요~ 글루타치온과 비타민이 함께 들어있어 미백에도 도움을 주고 무엇보다 콜라겐도 함께 섭취를 원하시는 분이라면 이만한 제품이없네요. 꾸준히 먹고 우리 모두 예뻐지자구요~

립살리스

레몬 에이드 만들어 봤어요~

아이들이 먹고 싶다고 만들어 봤어요 레몬 즙 짜는게 힘들지만  맛은 비교도 안되게 상큼하고 맛있어요 오늘도 무척 덥다고 하는데 상큼한 음료 마시면서  더위 이겨보려 합니다~~

madin

이너콜라겐 포 화이트

정말 비싼 프랜차이즈 에이드보다 몸에 좋은 초분자 피쉬콜라겐을 사용해서 피부를 지탱하는 콜라겐의 합성과 흡수율을 높일 수 있는 비오틴뿐만 아니라 각 원료들이 각자의 역할을 더욱더 빛을 낼 수 있도록 글루타치온, L시스테인, 스피루리나, 비타민 C까지 최상의 조합이니 맛이 없을수가 없더라구요 ㅎㅎ  며칠사이 피부가 환해지고 좋아졌다는 이야기 들어서 넘 기분이 👍 최고!! 언제 어디서든지 물만 있으면 시원하게 콜라겐을 마실수 있으니 너무 간편해요

워니뚱

한포씩 먹기 좋은 비타민C

한국바이오팜에서 만드는  데일리 비타씨 플러스 소개합니다 예전에는 알약으로 된 비타민씨를  먹었었는데 가루형이 흡수가 더 잘될것같아서 가루형으로 요즘은 먹고 있어요  맛도 오렌지 맛이 나서 너무 편한하고 맛있어요 ! 영양제는 먹을떄 안먹을떄 컨디션이  확다르더라구요 ㅎㅎ

킹브래드

제 지갑을 지켜 주는 과일

저희 집 근처에는 전통 시장이 있어요 아주 고급 의 품질은 아니지만 저렴한 과일들이 많이 있어요 여러 과일들을 번갈아가면서 사먹는 편이에요 요즘에는 오렌지가 저렴하더라구요 덕분에 지갑도 지키고 건강도 챙길 수 있어서 좋아요 다들 무더위 잘 이겨내세요!

먀옹

나의 지갑 지키미 홈메이트 자몽 티!!

요새 같은 날씨, 뭔가 카페는 가고 싶지만 카페 갈때마다 5000-6000원씩 깨져서 그 가격이면 밥을 먹지 생각이 들어요 ㅠㅠ.  달달한 음료수는 칼로리가 너무 높으니..  집에서 만들어 마시는 자몽 티/에이드 추천해요!  한 15-20포에 6000원 밖에 안해서 가격적으로도 너무 좋아요.  얼음이랑 시원한 물만 마시면 칼로리도 10칼로리도 안하고 기분이 좋아지는 자몽티네요. 드셔보셔요 ㅎㅎ

슈퍼샤이

콤부차

무더운 날씨에 음료수가 땡길 때 커피나 에이드를 사서 먹다가 요즘을 콤부차를 마시기 시작했어요~ 칼로리도 적고 새콤달콤 맛도 있어서 좋고 지갑도 지켜주는 것 같네요^^  자몽맛, 레몬맛, 베리맛 먹어봤는데 일단 레몬맛이 가장 맛있었어요~

techno

여름엔 시원하게

요즘 넘비싼 물가라 조금힉 줄이는게 최선이네요.그렇다고 안먹을수 없으니까요. 커피는 카페가서도 마시지만 운동하러나 산책갈때 텀블러에 타가지고 가네요. 아이들과 남편을 위해서는 딸기라떼와 에이드..비싼곳은 7~8000원 하더라고요. 딸기 끝물이어서 쌀때 사서 쨈도 만들지만 요렇게 청만들어놓음 넘 좋아요 아이들은 우유에 넣어 라떼만들어주고 신랑은 탄산수에 넣어 에이드 만들어주네요. 가끔은 식빵에 쨈대신 얹어먹는데 그것도 맛있어요.

정마담J

철분제 챙겨먹어요

영양제 챙겨먹기 참 힘든거 같아요 그래도 내 몸을 위해 영양제를 챙겨 먹어요~ 철분제는 오렌지주스랑 같이 먹어야 흡수율이 좋다는데 오렌지주스가 없어 아쉽습니다~~~~

욤페

[홈카페] 여름철 냉방병 예방과 목 관리를 위한 생강청

목 관리는 계절을 가리지 않는 것 같아요. 여름에는 에어컨에 노출되는 시간이 길기 때문에 냉방병에 주의해야 해요. 실내와 외부 날씨의 급격한 온도 차이로 인해 목이 잠기거나 예민하게 반응하더군요. 그래서 하는 특단의 조치, 바로 수제 생강청입니다. 생강은 몸을 따듯하게 하고 감기로 인한  오한, 발열, 두통, 기침, 가래 등을 치료하여 향신료지만 일반적인 식재료에 비해  효능이 좋다고 해요. 생강에는 녹말을 분해하는 효소인 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 함유되어 소화액의 분비를 자극하므로  소화 촉진에 도움을 주고, 칼로리가 적어 다이어트에도 효과적입니다. 생강의 맵고 쌉싸름한 성분인 진저롤과 쇼가올은 콜레라균과 장티푸스의 원인균인 티푸스균 등 병원성 균에 대한 살균작용을 하여 장염에 의한 탈수 증상을 치료한다고 해요. 그럼 이제 생강청을 만들어볼까요?   우선 병을 깨끗이 닦아 말리고 생강은 물에 씻어 숟가락으로 긁어내듯이  껍질을 벗긴 후 잘게 채를 썹니다.   저는 생강, 설탕, 올리고당을  1:1:0.5 비율로 하는데요. 볼에 생강과 설탕을 버무릴 때  올리고당을 넣어주면 설탕이 빠르게 녹아요.   냉장고에 1~2일 숙성시킨 후 병에 담을 때쯤 생강에서 수분이 나와 이렇게 둥둥 뜹니다.   수제 생강청은 저희 가족들도 먹지만 친척분들과 지인분들께 선물로 드렸더니 무척 좋아하더라구요^^   여름철 비 오는 날에는 따듯한 생강차로 마시고  더운 날에는 얼음과 탄산수를 넣어 진저에이드로 시원하게 마시면 건강을 관리하는 음료가 됩니다!

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홈카페에서 즐기는 홈메이드 주스

저는 찬 음료를 좋아하지 않아서 밖에서  아이스 종류를 마시는 일은 별로 없어요 하지만 과일 주스는  집에서 시원하게  만들어 먹어요 제철 나오는 생과일로 봄에는 딸기주스를 상큼하게 만들어 먹구요  요즘엔 칼로리 낮은 수박주스를 만들어서 마셔요 냉동실에 바나나ㆍ토마토ㆍ사과ㆍ당근ㆍ배ㆍ 귤ㆍ포도ㆍ오렌지ㆍ블루베리ㆍ비트 등  있는 과일들을 소분해 섞어서 얼려두면 언제든  필요할 때 한 봉지씩 꺼내 탄산수 넣고 편하게  마실 수 있어요 탄산수 대신 단백질 음료 넣고 만들면  단백질 보충까지 할 수 있어 더 좋아요  레몬청이나 자몽청을 만들어 냉장고에   넣어두고 탄산수나 얼음물에 타서 마시면  기분까지 상쾌해져요 여름철 지치기 쉬운데 상큼한 과일 주스로 활력을 찾고 있어요 어려울 것도 없고 종류나 비율도 내 맘대로  언제든 만들어 시원하게 마실 수 있어 좋아요 시판 토마토주스는 못 먹는데 집에서 만든 토마토주스는 가족들도 잘 먹고 주스뿐 아니라 바나나와 우유 꿀 넣고 만드는  바유는 한끼 대용으로 가족들도 좋아해서 만드는 사람도 기분 좋아요

피크타임

여름에는 매실청에이드죠

우리집은 매실청을 해마다 담그고 있어요 매실이 소화나 장건강에도 좋고 피부에도 좋다고 하네요 더운 여름에 외출후나 운동후에 무조건 마시는데요 얘들은 탄산수에 매실청을 타서 먹고 저는 얼음물에 매실청을 타서 마셔요 여름에 음식때문에 탈나기도 하는데 매실청으로 미리 예방하는 느낌도 있어요 여름뿐아니라 사계절 언제나 매실청은 수시로 마신답니다

청수레국화

아이스 개복숭아티 달콤하니 좋아요

개복숭아라고 아시려나요?  우리가 흔히 하는 복숭아와는 달리 개복숭아는  못생긴 조그마한 털복숭이 과일이에요 텁텁한 맛 때문에 그냥 먹기에는 힘들지만  기관지 관련 약재로 많이 활용되는 몸에 좋은 과일입니다. 저희집은 이 개복숭아를 청을 만들어 뒀다 음식에도 넣고 차로도 마시고 그래요 겨울엔 뜨겁게 여름엔 시원하게요. 그냥 개복숭아청아 생수를 섞어 마셔도 되고요 탄산수를 섞어 마시면 에이드 느낌으로 마실수 있어 좋습니다

이하린80

나만의 홈카페 콤부차

저만의 홈카페는 콤부차입니다 ㅎ 저도 원래 먹던것이 아니고 다들 많이 드시고 추천 받아서 먹기 시작했는데 맛있네요 ㅎ 물 250~300ml정도 넣고 1포  그리고 얼음 한주먹 넣으면 저 텀블러에 딱 반절정도 차더라구요 ㅎㅎㅎ 그리고 5분정도 있다가 마시면 엄청 시원해요 개인적으로 저는 상콤한 레몬맛이 제일 맛있는거 같아요 ㅎㅎ 물 대신 탄산수를 사용하신다면 간단하게  에이드를 마실 수 있어요

있잖아요오

저만의 홈카페는 다양한 파우치형태로 즐겨요.

요즘은 파우치 커피부터 다양한 음료가 너무 잘  나와 있지요. 저는 다양한 파우치 음료를 준비해 놓고 그날 그날 마시고 싶은 음료를 선택해서 마셔요. 아이들도  쉽게 마실 수 있어서 너무 편하고  좋디라구요. 이지컷이라 쉽게 잘라지니까 얼음컵에 부어서  먹기만 하면 되지요. 더운 여름날 너무 좋아요. 오늘은 달달한 청포도에이드로 마셨어요. 시원하고 달콤하니 맛있네요. 색깔도 너무 이쁘지요. 오늘도 시원하고 달달한  저만의 홈카페로  더위를 날려보냈어요. 모두모두 굿밤되세요.

wrinkle

시원한 과일 주스로 더위를 날려요

안녕하세요. 날씨가 너무 덥네요. 그래서 시원한 음료가 계속 생각나네요. 저는 집에서 음료 많이 만들어 먹는데 설탕이 많지 않은 과일 음료에  오렌지, 딸기 같은 과일을 넣어 마셔요. 여기에 탄산수나 애플시럽을 좀 첨가해줘요. 더울때 제일 좋은 것은 수박화채 같아요. 그것도 많이 해먹고 시간 없을  때는 냉장고에 있는것으로 간단하게 과일 음료를 만들어요.

인생중

오미자청에이드

시댁이 문경이예요 문경이 오미자가 유명하지요 동서가 몇년전에 사준 오미자청이 있는데 엄청커서 오미자 걸러냈는데도 2리터로 3통이나 나오더라고요 그래서 여름마다 갈증날때 당떨어질때마다 한잔씩 타마셔요 오미자의 효능이 피로회복이라고 하네요 집에서 스벅 리유저블컵에 마시면 카페안가도 집이 홈카페가 된답니다

아브로삐삐

아침엔 단백질 점심은 2/3 저녁은 미숫기루

아침은 달걀하나에 오렌지쥬스 점심은 한끼를 적당히 저녁은 미숫가루 이렇게 4주 연속하면 한달에 3키로는 빠지고, 북기와 몸속 염증도 없어져요

해오기

나만의 홈카페💕 콜라겐히비스커스에이드

요즘 자주먹는 탄산 이너뷰티 레몬맛 이너콜라겐을 탄산수에 섞은뒤 쉐이크한뒤 찬물에 잘 우러나는히비스커스차 우린물을 식힌후 얼음넣고 함께 믹스해 보았어요 ㅎㅎ 몸에도 좋고 요즘처럼 더운날  집에서도 아침마다  콜라겐 섭취도 할수 있으니  좋아요 ㅎ

워니뚱

자몽청 만들었어요.

자몽에이드 커피숍에서 사먹음  비싸잖아요. 저는 비싸도 사마시지만 아들들은 맛난곳은 비싸고 싼 곳은 맛이 없다고해요. 작년엔 청사서 타줬었는데 이번엔 제가 직접 만들어서 타주려구요. 자몽에이드 좋아하는  아들 위해 안들었어요.

들꽃향기충남

스벅신메뉴 맛있네요

만다린 버베나 피지오라는 스타벅스 음료예요  올여름 신메뉴인데 요거 한잔 마셨더니 별쿠폰 3장이나 더 주네요  음료는 무알코올 음료인데 오렌지와 로즈마리가 들어 있어서 향긋한 냄새가 나고 저는 맛있게 마셨네요

립살리스

나만의 여름 홈카페 청량한 레모네이드 한잔🍋

요즘 날씨가 제법 더워졌는데요 더운 여름에는 시원한 음료가  간절히 생각나잖아요 그래서 수제 레몬청을 이용한  레몬에이드를 만들어볼게요🍋 레몬청으로 만들어 놓으면  레몬에이드도 만들어 먹을 수 있고  레몬즙이 필요할때 요긴하게 쓰여지고  다양하게 사용가능해서 만들어두면 좋더라구요 ​♡레몬청재료♡ 설탕은 레몬의2/3 베이킹소다 2큰술 식초 2큰술 소금 2큰술​ ​우선 라벨부터 떼어주시구요 물에 잠길만큼 담아놓고  베이킹소다 2큰술을 넣어요 소금도 2큰술을 넣고 식초도 2큰술 넣어주세요 레몬은 농약이 많이 묻어 있고 왁스 코팅도 되어 있어 깨끗이 닦아줘야 해요 30분간 담가둔 후에 2차세척을 할거에요 끓는 물에 10초정도 굴렀다 빼서  찬물에 담가뒀어요 뽀드득소리가 날만큼 깨끗하게 씻어 주었어요 그리고 물기를 제거해 주세요 여기서 뽀인트는 씨는 빼주어야 쓴맛이 없어요  귀찮다고 씨까지 다 넣으면 쓴맛이 우러나요 슬라이스로  얇게 썰어 주세요 저는 볼에 담아 설탕을 넣어 섞어주었어요 레몬과 설탕의 비율을 1대1로 많이 하시는데  저는 설탕을 2/3만 넣었어요 볼에서 설탕이 다 녹으면 소독한 용기에 담아서   레몬위에 설탕을 조금 뿌려서  냉장고에 넣어주세요 2~3일 정도 냉장고에서 숙성시켜 주세요 보기만해도 입에서 침이 고이는것 같죠🤭 그럼 레몬에이드를 만들어 볼게요 숙성된 레몬청과 탄산수와 얼음만  있으면 되는데요 컵에 레몬몇조각과 레몬즙을 넣고 탄산수를 넣고 얼음으로 채우면  레몬에이드가 완성된답니다💛 오늘같이 더운날 마시면 상큼하고  청량하게 마시기에 너무 좋아요 수제 과일청이어서 저당으로  당에 대한 부담감도 없고  내 입맛에 맞게 조절해서 먹을 수 있어요 한번 만들어 놓으면 요리할때 사용할 수도 있고  샐러드용으로도 좋더라구요😉👍

까망천사

나만의 홈카페 tip-매실청 에이드

매실이 어렸을때는 약처럼 느껴졌는데 어느순간부터는 맛있네요 여름에 매실청 넣고 얼음넣고 자주 먹어요 칼로리도 낮고..소화에도 도움되어서요 오늘은 비가 오네요 ..많이 오지 않았으면 하네요..

하늘이12

입맛 없을 때는 상큼하게 과일

여름철 입맛없어서 요리 해먹기도 싫고 먹기도 싫을 때가 있더라구요. 저녁 안 먹으면 자기 전에 배고파서 야식 먹게 되고...악순환 입맛 돌리고 싶을 때는 상큼하게 과일 한접시 먹으면 입맛 돌아와요ㅎㅎ 최근에는 키위, 오렌지 먹었어요

혬2

제철 과일로 간단하고 맛있는 아침(오늘은 메론)

요즘 각종 채소와 과일이 제철인데요. 저희 집 냉장고에도 과일이 벌써 메론, 토마토, 참외, 오렌지, 귤, 포도, 수박 등등 정말 많아서 과일을 먹기도 해야 하고.. 또 아침에 달콤하고 시원하게 시작하기도 좋아서 저는 가족들과 간단히 제철 과일을 푸짐하게 먹고 있습니다 ㅎㅎ 오늘은 갓 썰어넣은 후숙이 잘 된 메론이었는데요. 너무 맛있더라구요 ㅎㅎ

주주초롱

아침엔 간단하게 두유와 오렌지 좋아요

안녕하세요  저는  원래 아침을 안챙기는 스타일이였는데 나이가 들어가면서  아침을 챙겨야겠더라구여 밥을  먹기는 아직 더부룩해서 두유와 간단한 과일 정도 챙겨요 그중에 제가 두유를  좋아해서 많은 상품을  먹었었는데 서리태 콩물두유가 정말  고소하니 아침에 딱이더라구요 무설탕이라 마음에 들기도해여 그리고 남녀노소 호불호 없을 맛이라 좋아여 그리고 아침에 한팩을 다 마시면 은근 포만감이 오더라구요 마지막으로 개인적으로 모발이 가늘어지는 것 같아 고민인데 작게나마 서리태가 좋다고 하니 더 마음에 드는 것 같아요 아침에 두유와 간단한 과일 추천드려요

멋장

아침을 열어주는 두부부침과 생과일 주스

아침에는 압력솥에 찐 감자, 고구마, 계란  또는 떡, 과일 조합으로 먹는 경우가 많아요.  이와 함께 두부 부침도 하면 든든한 한 끼 식사를 한 것처럼 포만감이 오래 가요.  두부는 물기를 제거하고 소금으로 밑간을 한 다음 부침가루를 묻힌 후 계란 옷을 입혀요.  팬에 식용유를 두르고 계란을 충분히 하여 두부를 에워싸듯이 부쳐주면 부드러운 식감과 함께 속을 따듯하게 합니다. 조리 후 식은 두부는 양상추 또는 각종 야채와 곁들이면 샐러드처럼 먹을 수 있어요! 함께 먹는 음료는 탄산수+감귤주스+얼음에 오렌지 또는 귤을 넣어 마시면 시원한 하루를 보내는 원동력이 됩니다.

조인순

아침식단 과일샐러드 추천합니다

다이어트할때는 삶은계란하고 닭가슴살 많이 먹고있어요  평소에 양상추랑 계란 아니면 과일 곁들여서 먹는데  오늘 아침은 트레이더스에서사온 오렌지가 남아있어서  오렌지 반개랑 ,방울토마토 5개 ,계란1개 ,썰어서 양상추  곁들였구요   소스는 유자소스로 찍어먹는 용도로 곁들였어요  탄수화물은 삶은 고구마로 반개 준비했네요 이렇게 아침에 먹고나면 든든한한끼도 되고 다이어트음식으로도손색 없어서 자주 먹는편이에요  여기서 팁은 소스를 찍어먹는거예요

들꽃7

간단한 아침식사는~

아침식사는 샐러드가 좋더라구요~ 리코타 치즈도 직접 만든거예요~. 만들땐 생크림은 빼구요~~^^ 블루베리랑 오렌지같은 과일이랑 함께 하면 더 좋구요~ 요플레랑 견과류도 좋은것같아요!!! 이럼 입맛없는 아침도~^^맛있답니다!!! ㅎㅎ샐러드로 한번 드셔보세요~~~~~~

랄라러랄