'오렌지 주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모로오렌지

체지방에 도움이 된다고해서 챙겨요

뽀봉

사과주스

요거 마시고 못참겠으면  이따가 커피 한잔 하려구요 100프로라 달긴한데 시원해서 좋네요 모두 맛점되세요^^

seabuck

아침 사과당근주스 루틴~

마셨습니다 

숲속의나무

4월22일 혈당일기 1기 6일차 인증

2024년4월22일 공복혈당 아침은 과일 주스 고구마 점심은 콩국수 저녁은 비빔밥 오늘아침도 열심히 운동하고  공복혈당을 쟀는데 수치가 여전히 높네요ㅜ 100아래로 떨어졌으면 좋겠어요~

안녕하세요님

립컬러

오늘의 립컬러 사이오렌지 좋아요

뽀봉

4/22 혈당일기 1기 2일차

4/22 오전 4시 49분 측정값 : 88mg/dL 어제 저녁에 바나나,삶은계란,오렌지를 먹고 자서 일어난지 한시간만에 측정했다. 공복혈당인데 괜찮은 것 같다. 그래도 단음식은 자제하는게 좋을듯.

냥냥써브

모로오렌지

체지방도 관리해요

뽀봉

4월 21일 혈당일기 1기 7일차 인증

날짜:2024년 4월 21일 일요일 혈당측정시간: 1시 59분 혈당측정결과: 75 내용: 오늘은 서브웨이 샌드위치로 식사하구, 바나나, 오렌지, 디저트 하구 라오스 원두커피로 머그잔 한잔, 윗몸일으키기 200회, 5천보걷기 오늘 하루 건강을 위한 루틴 입니다. 즐거운 하루 보내세요^^  

haass

4월21일(일) 혈당 기록 챌린지 1기 5일차

2024년4월21일 공복혈당 아침 콩주스 점심  고구마 감자 저녁 아구찜 열심히 운동하고 음식 조절했더니  혈당이 좀 떨어졌네요 꾸준히 노력해야겠네요

안녕하세요님

4월21일(일) 혈당 기록 챌린지 1기 7일차

2024년 4월 21일 기상후 공복 상태 혈당수치 : 96 mg/dL 오늘도 공복 혈당이 90대가 나왔다 100 이하라 정상이라지만 100에 근접한 수치라 좋지 않다. 어제도 아이스크림을 두개나 먹었다 저녁에는 오렌지,바나나, 삶은계란을 먹었다. 그리고 샤워만 하고 바로 취침 후 3시 40분경 기상. 먹고 운동 좀 하고 자면 달라졌을까 공복혈당을 80대로 낮추도록 노력해야겠다

도정훈

4월20일 토 혈당일기 1기 3일차

점심 먹고 2시간 후에 혈당쟀어요.  오늘 점심 식단으로는 양배추 두장 배추 두장 에어프라이기에 구운 고구마 두개 오렌지 하나 먹었어요.  저녁엔 닭가슴살 120그램 먹었네요.  내일은 고기 먹을거에요

챠피

4월 20일 혈당일기 1기 6일차 인증

날짜:2024년 4월 20일 토요일 혈당측정시간: 7시 43분 혈당측정결과: 92 내용: 오늘은 서브웨이 샌드위치로 식사하구, 바나나, 오렌지, 디저트 하구 라오스 원두커피로 머그잔 한잔, 윗몸일으키기 200회, 5천보걷기 오늘 하루 건강을 위한 루틴 입니다. 즐거운 세러데이 보내세요^^  

haass

오렌지

간식으로 먹었어요

보통아이

모로오렌지

항산화 효과에 아주 좋다고 하네요

뽀봉

4월 20일 혈당일기 1기 5일차

2024년  4월 20일  토요일 혈당 측정 시간 :  점심식사 전 12:00 혈당 측정 결과  :  86 mg /dL 내용 :   비 소식이 있어  일어나자마자  모닝커피와  오렌지 하나 먹고  2시간 걷기하고 들어 왔어요.  들어오자마자 배 고파서 방토 10알 먹고 청소 했어요. 오전부터 활동량이 많아서인지  혈당은 좋구나.  역시 운동과 소식이 답이라는 것을 느낀다.

우리아들2

혈기챌1기 2일차인증

4월20일 토 식전 공복혈당 어젯밤  돼지오겹살 동동주 딸기 오렌지~를 먹고 잤는데 혈당이 좀 높게 나왔네요~~

지니어트1201

4월19일 혈기챌 1기 4일차.

4월 19일 화요일 날씨 맑음. 저녁식후 혈당 수치  108. 점심 식사는 간단하게 묵밥으로 식사 하였고, 오렌지 1개 초콜릿 간식 먹고 살짝 땀이 날정도로 1만보 걷기 하였고. 6시30분에 삼겹살 구워서 배추와 상추 쌈을  먹었는데 아주 정상으로 혈당수치가 나왔음.

환ᆢ

4/19 혈기챌 1기 3일차

날짜: 4월 19일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 뒤  혈당측정결과:  115mg/dL 내용:  아침은 꽃게찌게에 밥 오이돈나물샐러드 먹고 오전산책겸 운동으로 만보정도 걸음 운동후 삶은계란 오렌지 호두 요거트 먹음 저녁으론 삼겹살 5접 상추쌈 두룹나물 먹음  오늘은 오전 운동을 많이 해도 혈당이 내려가거나 힘든 느낌이 없었다 

지호이모

4월 19일 혈당일기 1기 5일차 인증

날짜:2024년 4월 19일 금요일 혈당측정시간: 4시 54분 혈당측정결과: 89 내용: 메밀전, 녹두전과 함께 식사하구 바나나, 오렌지, 토마토로 디저트 하구 브라질 세라도 원두커피, 머그잔 한잔, 윗몸일으키기 200회, 만보걷기 완성, 오늘 하루 건강을 위한 루틴 입니다. 불금 보내세요^^

haass

커피타임^^

오늘도 이 시간에 한 잔 마셔요.  며칠동안 건강 주스 먹었는데 정신건강도 중요해서 먹고 싶은거 먹으려구요^^; 한주 수고 많으셨어요 편안한 금요일 되세요!

seabuck

모로오렌지

체지방 축적이 안되고 활성비타민 최고라고 하네요

뽀봉

아침 사과당근주스 루틴~

마셨습니다 

숲속의나무

아침

간단하게 토스트 양파복아서  땅콩쨈 얹어 먹어요 조합이 안맞죠 ㅋ맛있쪄요ᆢ 주스와함께

매직이

4월19일(금) 혈당 기록 챌린지 1기 5일차

2024년 4월 19일 아침 공복 상태 혈당수치 : 94 mg/dL 오늘도 역시나 90대.. 저녁에 바나나와 오렌지를 먹었다 그리고나서 아이스크림 두개를 먹어서일까.. 저녁 먹고나서 운동했으면 좀더 낮아졌을라나 정상치이긴 하지만 80대로 돌아가도록 조절을 해야겠다

도정훈

혈당챌린지1기 2일차인증

2024년 4월18일 혈당측정시간: 저녁식후 23:00 혈당측정 2일차입니다! 어제와는 달리 수치가 조금 내렸네요 점심은 오리주물럭에 잡곡밥조금 상추먹고 간식으로 연양갱하나 아메이카노 저녁은 토마토주스마셨습니다 오늘까지 미세먼지가 많다는 핑계로 집안일로 운동을 대신했네요!! 낼은 필히 운동해야겠지요^^

몽이04

오렌지

20개 만원 쿠폰써서 샀어요 2개는 눌러져있네요

아카시아잎

식후 과일먹어요

저녁식사후에 과일먹네요. 천혜향이랑 오렌지 둘다 다행이 달고 맛있네요. 크기는 살짝 작지만 맛은 좋아서 노 상관이네요. 둘다 캐시딜에서 구매한 상품입니다

파인호랭이

4월 18일 혈당일기 1기 4일차 인증

날짜:2024년 4월 18일 목요일 혈당측정시간: 7시 14분 혈당측정결과: 114 내용: 문어숙회로 식사를 마치고, 바나나, 오렌지로 디저트 먹고, 에티오피아 모카 시다모, 머그잔 한잔, 윗몸일으키기 200회, 운동은 열심히 일상에서 걷기, 오늘 하루 건강을 위한 루틴 입니다. 건강하고 행복한 시간 보내야지^^  

haass

모로오렌지

항상화성분이 가득있다고 하네요 체지방 축적에 도움이 되요

뽀봉

4월18일(목) 혈당 기록 챌린지 1기 4일차

2024년 4월 18일 아침 공복 상태 혈당수치 : 99 /  91 mg/dL   아침 공복 상태로 측정한 결과입니다 처음 측정한게 99가 나왔는데 높게 나와서 멍때리다가 사진 찍는걸 못해서 다시 측정했는데 91이 나오네요 1분도 안돼 다시 잰 건데 뭐가 맞는건지.. 어쨋든 공복혈당 80대였는데 정상이지만 높은편인듯요 어제 당을 많이 섭취하긴 했네요 점심식사 이후 저녁까지 아이스크림을 세개나 먹고 홈런볼, 카스테라, 믹스커피까지.. 바나나, 오렌지 말고는 전부 정제당만 먹어 혈당에 대해 할말은 없으나 그동안 혈당 신경 안썼는데 이제 신경을 써야겠네요.

도정훈

아침 사과당근주스 루틴 ~

마셨습니다 

숲속의나무