파인더홀
챌린지 완주하세요 잘 성공하시길 바랄게요
2024년 4월 20일 토요일
혈당 측정 시간 : 점심식사 전 12:00
혈당 측정 결과 : 86 mg /dL
내용 : 비 소식이 있어 일어나자마자 모닝커피와 오렌지 하나 먹고 2시간 걷기하고 들어 왔어요. 들어오자마자 배 고파서 방토 10알 먹고 청소 했어요.
오전부터 활동량이 많아서인지 혈당은 좋구나. 역시 운동과 소식이 답이라는 것을 느낀다.
챌린지 완주하세요 잘 성공하시길 바랄게요
혈당 너무너무 좋은데요 수고하셨습니다 ❤️
맞아요..운동이답이죠.. 수고하셨어요 화이팅