4/19 혈기챌 1기 3일차

날짜: 4월 19일

혈당측정시간: 저녁식사 2시간 뒤 

혈당측정결과:  115mg/dL

내용:  아침은 꽃게찌게에 밥 오이돈나물샐러드 먹고 오전산책겸 운동으로 만보정도 걸음

운동후 삶은계란 오렌지 호두 요거트 먹음

저녁으론 삼겹살 5접 상추쌈 두룹나물 먹음 

오늘은 오전 운동을 많이 해도 혈당이 내려가거나 힘든 느낌이 없었다