4월21일(일) 혈당 기록 챌린지 1기 7일차

2024년 4월 21일 기상후 공복 상태

혈당수치 : 96 mg/dL

오늘도 공복 혈당이 90대가 나왔다

100 이하라 정상이라지만 100에 근접한 수치라 좋지 않다.

어제도 아이스크림을 두개나 먹었다

저녁에는 오렌지,바나나, 삶은계란을 먹었다.

그리고 샤워만 하고 바로 취침 후 3시 40분경 기상.

먹고 운동 좀 하고 자면 달라졌을까

공복혈당을 80대로 낮추도록 노력해야겠다