'오리 불고기 정식 도시락' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비추제품) 컵델리 오리지널 양념닭강정

한끼 혁명 닭강정을 먹었는데 충격이었습니다.  맛이 혁명적으로 없습니다. 이렇게 푸석푸석한 닭강정은 처음 먹었고, 배도 차지도 않습니다. 소스도 뭔가 닭과 겉돌고 닭강정도 5조각 있네요..... 가장 맛있었던 건 저기서 견과류였던 것 같네요.  2천원도 안되지만, 한끼혁명이란 이름을 달은 제픔 중 이렇게 돈 아까웠던 적은 없었던 것 같아요. 그 정도로 맛이 형편없고 실망스러웠습니다. 혹시 드실 분들은 참고하셔요

평송가성

혈당기록 / 8기 / 2회차   

1.혈당측정시간대 - 식후1시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 도시락 - 저녁: 파스타, 식빵

밀루땡땡

혈당일기 3일차

날짜:2024.07.26 소나기 혈당측정시간:점심먹고 3시간후  내용:오늘 점심도 집밥 도시락 챙겨 먹고 디저트로         달달한 블루베리도 먹었어요          오후 커피한잔 마시면서 과자는 참았어요(쓰담쓰담)         결과는 만족합니다 

systle10

7/26(금욜)혈챌8기5일차

날씨;소낙비 저녁에 단쉐와 상추삼5번  식구들은 불고기에 상추삼 비빔냉면등 먹었다 ㅜㅜ 혈당측정시간10pm30min 혈당수치118mg/dl

블리비

7월26일(금)혈당일기8기5일차 인증

7월26일(금)혈당일기8기5일차인증 오늘 아침은 바나나 토마토 참외 점심은 꽃게탕 청포도 불고기 저녁은 옥수수 2개를 먹었다. 아침공복혈당체크 인증~

k0mmi

혈당기록 챌린지 8기 5일차 인증

날              짜 : 2024.07.26 혈당측정시간 : 저녁식후  내              용 : 오늘 저녁은 고추장 불고기 먹었습니다.                         혈당은 계속 높은데 먹는거 조절은 너무                          못하겠어요ㅠㅠ                          그래서 운동도 하는데 안떨어져요...

생각없는아이

혈당일기 8기 5일차

일.   자.  2024년 7월 26일                저녁식사후 30분뒤 혈당수치.   106 저녁식사로 불고기와 고추장찌게를 먹고  수치를 재봤는데 나쁘진 않다. 오늘 날씨도 너무 습하고 비가 오락가락해서 운동하기 쉽지 않았는데 저녁이 되니 날도 선선하니 비도 개서 산책하러 나섰다.

빠담소리

혈당 일기 8기 4일차 인증

측정 날짜: 7월 26일 측정결과: 109 측정시간: 오전 9시 42분 오늘도 공복 10시간만에 채혈하고 수치를 재보았다 당수치는 109로 오늘도 높았다 어제도 운동은 수영과 걷기를 했고 저녁은 오리고기를 먹었다 야식으로 오징어와 땅콩을 먹은 게 수치를 올린것 같다 내일은 조금 더 내려간 수치를 보고 싶다

훈스맘2

혈당일기 8기 5일차

날짜 :  2024년 7월 25일 혈당 측정시간 :  오후 3시 28분 어제 제사 지내서 오늘 아침은 수박과 포도로 간단히 먹었고 점심엔 밥과 오리탕. 김치. 동그랑땡 저과 산적, 나물 3가지 골고루 먹었다. 나물은 좋아하지 않는데 이제라도 조금씩 먹어야겠다고 느껴 일부러라도 먹고 있다. 식후 혈당이 147mg/dl 나와 받아들인다

여자윤정수

감자치즈야채전

오늘 아점으로 감자치즈야채전으로 냠냠 먹었어요^^ 단백하고 부드러워서 아점으로 먹기 부담되지않더라구요~~ 1. 감자와 양파를 채 썰어주기  2. 위를 볼에 담고 소금 간 하기 3. 후라이팬에 기름 두르고 2를 적당한 크기로 부치기 4. 치즈 올려서 약 2분간 더 굽굽하기 이런 레시피로 요리해주었어요 혹여나 하는 맘에 상큼한 아오리사과와 곁들어 먹었더니 굿 선택이었던거 같아요

다시꿈꾸는세상

금요일 점심도- 도시락!

준비했습니다!  이게 점심시간, 먹기에 간편하더라구요~

숲속의나무

7월 26일 (금) 혈당일기 8기 5일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.26. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 폭염경보 울리고 많이 더운 날씨였었다. 덕분에 물도 많이 챙겨마셨고 레몬물도 마셨다. 어제 저녁은 냉면에 오리 훈제. 공복은 15시간 정도. 더워도 잠은 잘자니 다행인건가? 🤣🤣🤣 오늘은 걷기도 많이해보자. 파이팅!!

달달한일상

7월 26일(금)혈당일기 8기 5일차

날짜 : 2024.07.26 혈당측정시간 : 아침식사후  내용: 아침식사후 혈당측정 기록입니다  아침식사를 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 하였습니다  순두부 맑은찌게에 아삭이고추. 오이지 소금 장아찌를 먹었습니다  혈당측정 기록은 잘 유지하고 있는것 같아요  오늘도 즐거운 하루되시고 항상 건강하세요

서해태백산3QUGB

혈기챌8기 5일차

7월26일 공복혈당 131수치가 나왔네요  다시 높게  나오기 시작했다  전날 특별히 먹은건 없고 불고기비빔밥 해먹었는데..오늘아침은  닭죽을 먹어야지 

미수기왕짱

7월26일(금) 혈당일기 8기 2일차

7월 26일 오전 6시 20분 날씨 화창 무더위 오전 공복 102  아침 콩나물국밥  점심 고등어 구이 백반  저녁 오리로스 주물럭  운동 오전 10시부터 12시까지 근육 및 유연성 운동 요가 스트레칭 식후 12000보 수면 10시 58분 취침 오전 5시 40분 기상  갤럭시 워치 71점 어제 음식은 1983kcal로 총중량을 초과 함 특히 저녁 과식ㅠㅠ 철저한 식단 관리가 필요함!!!

강안2502

혈당일기 8기 4일차

날짜 : 2024.7.26. 혈당 측정 시간 : 오전 7시 아침 식사 전. 공복.  내용: 오늘 일어나자마자 공복 혈당을 재었습니다. 공복 혈당 100이 나왔습니다. 어제 저녁은 소고기 불고기를 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동을 못하고 집에서 푹 쉬었습니다. 

마고할미

혈당일기8기 4일

7월25일 저녁식사 1시간전 아침-샐러드(양배추채 오이 병아리콩 견과류 오리엔탈드레싱) 우유+오트밀+바나나  점심-밥 된장국 두부김치 오징어버섯볶음 열무김치

bluesea

혈당일기8기 4일차

혈당일기8기 4일차 측정시간: 점심식사 후 2시간지난 오후1시쯤 측정내용 : 11시30분쯤 식사로 샐러디로 도시락한개로 둘이서 나누어 먹었어요 그리고 산책하며 잠시 걷고 후에는 아메리카노 한잔 마셨습니다.그리고 2시간 지난쯤 재보니 안정적으로 나온것 같습니다.

치노카푸

7월 25일(목) 혈당일기 8기 4일차

혈당수치:150 측정시간:오후4시02분(식후2시간) 식단:쌈밥정식 혈당수치 를 보고깜짝 놀랬다. 아침을 금식하고 오후 2시에 모임이 있어 몸에 좋은  쌈밥 정식을 먹었다. 신선한 야채와,다시마 쌈을 듬뿍 먹어서 혈당이 낮게 나올거라 예상을 했었다. 이유가 뭘까? 어제 잠을 잘 자지 못한 것도 이유가 되려나?

날씬캔디아줌마

혈당일기 2일차

날짜:2024.07.25 구름 혈당측정시간:점심먹고 3시간후  내용:오전 간식타임에 떡이 있었지만 꾹 참았어요         점심으로 도시락 싸간 집밥 먹었어요          식후 커피 한잔 하고 수박쥬스는 당올라갈까봐         한입 마시고 땡 ㅎㅎ그래도 측정결과 보니 기분 좋네요

systle10

8회차 3일 인증

오늘은 바빠서 아침 밖에 혈당체크를 할 수 없었다.  하루 8번 혈당체크는 좀 힘들긴하다. 어쨌든 건강을 위해서 노력하긴 하는데 험난하다. 집에서 식사할 땐 그런대로 의사 말을 지킬 수 있는데 외부에선 어렵기도 하고. 도시락 싸가지고 다니기도 그렇고. 고민중이다

뚱뚱한주전자

혈기챌8기

7월25일 3일차  아침일어나자마자 공복상태에서 측정 저녁에 돈가스정식을 먹었다 콜라도 한개 마시고  1시간 걷기운동도 하고 들어왔다 날이너무더워서 운동도 힘들다

왕대박7

길가에 푸드트럭에서 냄새가 풍겨요

푸드트럭에서 연기가 자욱하게 나기에 보니.닭꼬치를 연기를 뿜으면서 굽고 있네요. 젊은 학생 3명이 주문하여 받아가네요. 오늘은 닭꼬치먹는날로 정해야하나? 라고 잠시 생각했죠. ㅋㅋㅋ 아니아니지 오리백숙으러 가자라고  맘을 비우고 돌아셨네요  온동네 닭고기.냄새가 진동을 했답니다

로니엄마

이제 퇴근하네요

집에가면 저만 기다리고 있는 두리 로니가 엄청 반기겠네요. 사랑하는 두 반려견들과 중복을 맛난 오리탕을 먹어야겠네요

로니엄마

중복이래요. 보양식 드세요

지니님들 오늘이 중복이래요. 몸 보호할 수 있는 점심이나 저녁을 드세요.  참고로 저는 삼계탕으로 하려고요 그외 오리탕도 먹을 수도 있어요. 식구들이 어떤 음식을 선택할지몰라서요..여러분들도 꼭 챙겨서 드세요.

로니엄마

식전과일 먹기

점심전 과일먹기! 키위랑 아오리사과 넘 맛있네요 점심 맛있게 드시고 즐거운 오후 오후 보내셔요.

사랑혀니

7월25일(목) 혈당일기 8기 4일차

날짜 : 2024.07.25 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘 아침식사는 특별한 식단관리는 하지 않고  가정식백반으로  김치찌개와 맥반석 김 으로 먹었어요  혈당측정 기록은 정상을 잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

민서니PNBDN

혈당일기8기 3일차인증

7월25일 목요일 식단 소고기무국 배추김치 갓김치 소불고기  측정 식사후 1시간뒤 88 일찍 일어나서 시간을 보니 4시반 운동복을 입고 1시간 운동후 식사를 하고 샤워를 하고 딩굴딩굴 하다가 측정해 보았습니다  88입니다

쵸코파이팅구

혈기챌 8기 3일차 인증

측정시간~ 아침공복 6시경 오리훈제와 부추, 상추쌈 등 건강식으로 식사를 잘 마쳤는데 부족한 식사량때문인지  아이스크림과 미니떡 2종 반개씩 분량 콜라겐 젤리 3알을 먹고 어제의 식사는 끝 아... 복숭아 반쪽 에구 많이 먹기는 했네 오늘은 역시 100이 조금 넘었다 어제의 나를 반성해본다 ㅠ

써니ㅋㅋ

7월 24일 혈당일기 8기 3일차(4)

일시:2024년 7월 24일 저녁 23시9분 내용:취침전 혈당 혈당 수치:117  저녁 섭취한 음식:순두부.불고기.김치. 멸치볶음 오후 세시쯤 먹은 간식 찐계란1개와체리5알 자두 1알 때문에 올라간거 같아요. 과일은 안 먹는걸로 해야 겠어요.

핑크한울이

혈당일기8기 3일차

혈당일기8기 3일차 측정시간: 오후6시 넘은 시간 측정내용 : 오후 1시쯤 점심식사 후 가볍게 산책 하였고 식사는 샐러드 도시락으로 탄단지 골고루 들어간것으로 먹었습니다. 그 후에는 아메리카노 한잔만 마셨고 오후6시쯤 쟀을때 안정적으로 나온듯 합니다.

치노카푸