지니어트

7월 24일 혈당일기 8기 3일차(4)

일시:2024년 7월 24일 저녁 23시9분

내용:취침전 혈당

혈당 수치:117 

저녁 섭취한 음식:순두부.불고기.김치.

멸치볶음

오후 세시쯤 먹은 간식 찐계란1개와체리5알

자두 1알 때문에 올라간거 같아요.

과일은 안 먹는걸로 해야 겠어요.7월 24일 혈당일기 8기 3일차(4)7월 24일 혈당일기 8기 3일차(4)

0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 2
  • 제벌
    ㅠㅠ 과일을 안먹을수도 없고요
    조금씩 드시고 운동 하셔요
    혈당기록 수고하셨어요 
    • 핑크한울이
      작성자
      ㅠㅠ 그러게요
      워낙 먹으면 찌는 체질이어서 누적이
      되어 있어서  수치가 올라가나봐요