혈기챌8기

7월25일 3일차 

아침일어나자마자 공복상태에서 측정

저녁에 돈가스정식을 먹었다 콜라도 한개 마시고  1시간 걷기운동도 하고 들어왔다

날이너무더워서 운동도 힘들다