'오징어는 땅콩을 좋아해' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레스 해소하고 싶을땐?

돈도 들지않고 스트레스 해소하기에 딱 좋은 가성비 갑 운동 알려드릴게요. 바로 러닝인데요, 저는 좋아하는 음악을 들으며 밖에 나가서 산책이나 러닝하는 걸 좋아해요. 힘들지않게 인터벌(걷기-뛰기 순차적으로 반복)운동을 해주는데, 오히려 스트레스안받고 활기차고 내 체력도 좋아지는 것 같더라구요 요즘같이 추운날에는 헬스장에서 러닝머신을 이용해 뛰는데 요즘 러닝머신기 잘되어있잖아요, tv를 시청하면서 아님 휴대폰으로 좋아하는 드라마를 보면서 뛰는 것도 정말 좋아요^^

jhyun

수능합격 찹쌀떡

신랑 친구님이 보내주신 찹쌀떡. 정작 수험생인 고삼이는 떡을 안좋아해요 인절미만 조금?? 이건 다 신랑 뱃속으로~~ 냉동해서 신랑 간식으로 한개씩 꺼내줘야 할 듯요

당근쥬스쪼아

김치요리의 대표 김치찌개

요즘같이 추운계절에는 뜨끈한 국물이 최곤데요 그 중에서 얼큰한 김치찌개가 젤 좋더라구요 우선 목살에 마늘,생강,맛술,후추 넣고 조물조물  버무려놔요 냄비에 넣고 볶다가  김치넣고 김치가 어느정도 익을때까지  볶아준답니다 물을붓고 한참 끓이다가 파랑 두부넣고 조금 더 끓이면 맛있는 김치찌개 완성이에요 온가족이 좋아해서자주 해 먹게되는 메뉴에요

연완이맘

지니어터의 레시피 10회차 - 김치 활용 레시피 편

김치를 아주 좋아해요. 노랫말처럼 김치 없인 못 살만큼. 그치만 먹고 나면 물을 많이 찾아서 되도록 많이 먹지 않으려고 하는데, 씻은 김치를 볶으면 아주 좋더라고요. 시큼고소한 맛과 오독오독 씹히는 식감! 별다른 반찬 없이 밥 한공기 순삭!

워크어

다이어트 제품 키토제품 리뷰

요즘 그릭요거트에 빠져서 토핑으로 코코넛청크+건무화과+카카오닙스+ 대체당 시럽을 한참 먹다가, 코코넛청크에도 설탕이 일부 함유되어 있어 견과류나 시리얼로 대체해 보았다. (건무화과 조금은 포기못함..) 여러 제품들을 시도해봤는데 현재까지 가장 마음에 드는 저당 그래놀라 제품 이다! 저당 제품 느낌이 전혀 없이 맛있다! ​ Julian Bakery 프로 그래놀라 땅콩 버터 클러스터인데 아이허브에서 직구했고 , 당시 10% 할인을 받아서 16,252원에 샀다. (현재 19,365원에 판매) 한 봉지에 526g이며, 14회분이다. 구매가격 기준으로 1회분당 1,160원 으로 일반 그래놀라와 비교하면 비싸지만 키토, 저당 제품들과 비교하면 특별히 비싼 가격은 아니다. 프로 그래놀라는 에스프레소 클러스터, 땅콩 버터 클러스터, 바닐라 시나몬 클러스터, 바닐라 클러스터 이렇게 네 종류가 있다! 땅콩 버터를 좋아해서 땅콩 버터맛을 먼저 시도했는데 차차 다른 맛들도 사먹어 봐도 괜찮을 것 같다. (다만 아이허브에서 자주 품절된다..ㅠㅠ) 영양성분 1회 제공량 1/2컵(37.6g) 당 영양 성분은 아래와 같다. 1회 제공량은 대충 아래 사진 정도! 프리바이오틱스 포함 식이섬유 함량이 높아서 순탄수화물이 1회 제공량당 2g 밖에 안된다! 이에 비해 단백질은 12g 으로 삶은 계란 두개 분량 이다..ㅎㅎ 지방 함량은 6g 으로 높은 편은 아니다 . 하지만 순탄수화물 함량이 적어 키토식에도 적합 할 것 같다. (IKDiet 인증도 획득했다고 함) ​ 원재료 계란흰자분말, 유기농땅콩가루, 유기농땅콩버터, 유기농볶은땅콩, 유기농천연참깨씨, 유기농수용성타피오카섬유소(프리바이오틱), 유기농호박씨, 유기농블랙치아씨, 유기농계피, 유기농나한과추출물 ​ 글루텐 및 곡물 무함유 인공 색소, 향료, 첨가당 무함유 대두, GMO 성분 무함유 보존제 무함유 유제품 무함유 계란 단백질, 땅콩 단백질 ​ 원재료 성분이 좋다!! 단백질이 계란 흰자와 땅콩 단백질이 메인으로, 땅콩에 알러지가 없고, 땅콩 버터 맛 을 좋아하는 사람에게 딱이다! GMO 때문에 대두 단백을 꺼려하거나 유당불내증이 있어 우유단백질이 잘 맞지 않는 사람에게도 좋을 것 같다 . ​ 후기 진짜 땅콩버터맛! 넘모 맛있당 그냥 땅콩, 호박씨, 참깨도 들어있고, 뭉쳐져서 바삭하게 구워져서 크리스피한 식감 좋음. 큰 덩어리는 반정도이고, 다 먹을 때 쯤에 가루가 좀 많다.. 대체당 에리스리톨, 말리톨 같은 당알콜을 쓰는 경우 화한 느낌이 있는 경우 있음 여기서는 나한과추출물 을 씀. 나한과추출물 가끔 한약맛이 나는데, 계피와 땅콩향 때문에 전혀 느껴지지 않음. 조화롭게 달아서 좋다! 호불호가 조금 갈릴 수 있는 치아씨드, 계피 있음! 그릭요거트에도 잘 어울리고, 그릭토마토 같은데 뿌려먹어도 맛있따! 시리얼처럼 먹어보진 않았는데, 물기가 있으면 약간 진득해지는 것 같긴하다. 재구매 의사 100% ​

석유

김치레시피

신랑이 김치찜을 좋아해서 자주 해먹어요 아주 신김치는 아니라서 씻지않고 김치를 그대로 넣고 양파랑 대파 물을 넣고 간장 설탕 마늘 소주로 양념한 다음 30분정도 푹 끓여줍니다. 깊은 맛이 안나면 참치액젓 조금 넣어줘요 오래 끓일수록 맛있는거 같아요

워니s

키토김밥 만들어먹어요.

단무지는 통단무지 썰어서 통에 넣어놓구요. 우엉은 3뿌리사서  채썰어서 볶았습니다. (평소에도 식구들이 우엉볶음 좋아해서 자주해요) 당근도 2개정도 채썰어서 볶아놓으면 몇번은 싸먹을수있어요, 상추나 로메인 깻잎은 씻어서 물기 빼고 통에 넣어놓구요. 양배추도 씻어서 물기빼서 채썰어서 통에 넣어놨다가 먹을때 계란 한개 풀어서 지단 부치면 편해요. 어묵이 있어서 간장 물엿 마늘 넣고 길게 썰어서 볶아서 통에 넣어놨어요. 밥은 끝쪽에만 살짝 발라줬어요. 김이 두꺼워서 잘 안붙더라구요. 요새 매일 김밥만 먹고있는데 질리지않고 너무 좋아요.

앵두정원

[식단정보]🚚 집앞으로 도착한 나를 위한 식재료🧑‍🍳

[식단정보]🚚 집앞으로 도착한 나를 위한 식재료🧑‍🍳 고기보다 생선류 야채류를 좋아해서 아들 보내고 홍합 연어 갈치 삼치~ 통밀 또띠아 계란2판 가득 채운다. 이번주 맛있는 식재료들💛

레몬그린

보슬보슬 키토김밥 맛있어요

키토김밥이 한때 음청 인기있었잖아요 그때 첨 먹어봤는데 너무 개취인거에요 그래서 뒤로 키토김밥 엄청 먹었어오 특히 보슬보슬 키토김밥 너무 좋아해요 담백하고 맛있기까지 하니 먹지 않을 수가 없지요 칼로리 부담이 덜 되니 죄책감도 덜해요 다이어트 아닐때도 종종 즐겨요

기춘이530707

나만의 스트레스 관리법~

나만의 스트레스 해소는 커피 한잔이예요~ 커피 좋아해서 하루 한잔 꼭 마십니다. 커피와 달달한 디저트 먹는 시간이 제일 좋은거 같네요 특히,,, 일할때 특히 커피 없으면 못 버티잖아요 ㅠㅠ 카페인 많이 마시면 안좋지만요 ㅎㅎ

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키토김밥추천! 트러플키토마요

압구정에 위치한 분식집을 소개하려고 합니다 가게 이름은 보슬보슬 이예요 다양한 키토김밥을 팔더라구요 그중에서 저는 트러플키토마요를 제일 좋아해요 사진에서 보이는 재료는 당근,적양배추,우엉입니다 계란 식감이 포슬포슬, 양배추당근이 아삭아삭 다이어트를 해도 너무 기분좋더라구요^^

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스트레스 푸는방법

스트레스 관리하는법이 따로 없어요 맛있는 음식 사먹으면 살찌고그러면 살빼야하고 운동하는거 싫고 그나마 좋은방법은좋아하는 노래 틀어놓고 집안 청소하는거에요 음악듣는걸 좋아해서 요즘인기있는 가요차트도 검색해서 듣고 따라서 흥얼거려요.요즘은 손태진님께 빠져서 노래저장후에 듣고스트레스 풀어요.스트레스푸는법은 여러가지있지만 집에서 할수있는 방법이 많이 없네요.또있나 찾아봐야겠어요

니가좋아

간단한 키토식은 역시 키토김밥

키토식단하면 제일 먼저 떠오르는게 키토김밥이에요. 김밥을 워낙 좋아해요. 그리고 다이어트를 하면서 흰 쌀 대신 계란지단이 듬뿍 들어간 김밥을 찾기도 하면서 키토김밥을 자주 먹고 있어요. 키토김밥 너무 좋아요. 특히 채소듬뿍 속이 꽉 찬 키토김밥은 최고입니다.

선물부자

키토식단 방탄커피

제가 키토식에 애용하는건 방탄커피입니다~ 간단하면서도 맛있고 포만감도 오래가잖아요~~ 제가 커피는 안 좋아하는데 방탄커피는 좋아해요 키토식하면 당류는 제한하는게 원칙인데 달달한거 생각안나게 도와주는 역활도 하는거 같아요 건강한 지방이 몸에 들어오면서 포만감이 들어서 그런지 음식생각이나 군것질거리가 생각이 잘 안나더라구요 전 많은 도움을 받았어요~ 관리가 필요할때면 애용하는 방탄커피입니다ㅎㅎ 기본커피에 mct오일과 기버터를 합하여 믹스믹스해서 크리미하게 먹으면 보들보들하니 맛있어요ㅎㅎ

앙칼진애미나이

키토 식단 그릭요거트

요즘 그릭요거트 단백질 높은만큼 지방도 높아요 그치만 당 함유량이 낮아서 다이어트 식에 좋아요 저는 꾸덕한 식감이 좋아서 요거 좋아해요 토핑 없이 먹어도 맛나요 그릭요거트 드셔보세요!

밍키19

저턴고지를 위한 키토 베이킹

빵순이 떡순이인 저는 탄수화물 포기 못해!!! 입니다. 그런데 베이킹에도 탄수화물을 줄인 거의 없앤 레시피가 있다는 사실 아시나요? 빵 너무 좋아해서 구워서도 먹는 저라는 여자. 키토 베이킹에도 도전합니다. 차전자피. 코코넛 가루부터 가장 기본적인 아몬드 가루까지. 빵으로 태어나는 거 보면 뿌듯합니다. 키토 빵식 해보세요. 키토빵. 쿠키 검색하면 제품들 엄청 많아요

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키토에는 풀무원 두부면

한창 키토다이어트 할때 제일 도움을 많이 받았던 식단중 한개 소개합니다. 저는 면을 좋아해서 키토다이어트는 꿈도 못 꿨는데 풀무원 두부면을 만나고 면을 먹고 싶을때마다 두부면에 저칼로리 드레싱을 몇방울 떨어뜨려서 먹으니 맛이 좋더라구요. 얇은 면이 질려갈때쯤엔 넓은면을 사서 먹고 하니 저녁대용으로 하기도 좋고 저녁에 탄수화물을 최소로 먹으니 식단이 잘 되서 체중감량에도 도움이 되었어요.

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스트레스 푸는 방법...영화봐요~

스트레스 날리는 법. 늠 많지만, 그 중에서 어제 했던 방법. 영화보기입니다. 집에서 대형 스크린내리고 영화 많이 봐요. 최애 영화는 매트릭스1편이구요., 그 외에 고전적이면서. 감동도 있고 반전도 있고, 공포도괜찮고...전쟁영화빼곤 다 좋아해요. 쇼생크탈출, 포레스트검프, 트루먼쇼, 식스센스, 유주얼서스펙트, 터미네이터2, 쏘시리즈, 28주후, 새벽의저주 등등 최근에 본 영화 중에서는 독일의 블러드레드스카이가 기억에 남네요. 독일영화에 대해 기대하게 하는 멋진 영화였어요. 물론 스토리를 아니까 다시 보고 싶지는 않지만, ^^*

방울공주

저의 스트레스 해소 방법

운동도 스트레스 해소 방법 중 하나지만 저는 집에서 뭘 만드는 걸 좋아해요. 뭘 만들까 항상 생각하고 필이 오면 바로 만듭니다. 베이킹 도 그 중 하나이고  손으로 뭐든 만드는 걸 좋아해서 뜨개질도 하구요.  잘 하는건 아니지만 누군가를 위해서 뭘 만드는 건 행복하고 집중하다 보면 스트레스도 잊어버려요.

굳트

다이어터 살게 해주는비비드키친 저칼로리 바베큐소스

비비드 키친 최근에 알았어요 맛있는 저칼로리 소스가 참 많더라고요! 저는 평소 좀 자극적인 걸 좋아해서 그런지 맘에 쏙 들어요 제가 즐겨먹는건 저칼로리 바베큐소스인데 여러모로 활용도가 좋아요 단순하게 닭가슴살 찍어먹어도 맛있구요 찜닭같은거 할때 넣어줘도 괜찮더라고요 맛은 매콤한 양념치킨소스 맛입니다 ㅎ사진 보다시피 벌써 거의다먹어가네요ㅠㅠ

티얼그레이

칼로리 0의 소스 매운맛만 괜찮다면..

저희 집에서 자주 사용하는 소스는 바로~ 유명한 타바스코 핫소스 입니다 보통 소스류를 사면 잘 사용하지 않아 유통기한 지나서까지 쓰는데 핫소스는 좋아해서 큰 사이즈로 사놓고 거의 다 먹었네요 고기나 샤브샤브 찍어 먹을 때도 사용하구요 매운맛만 괜찮다면 샐러드에 살짝 뿌리는 것도 좋습니다 맛이 강렬하기 때문에 많이 뿌리지 않아도 입맛을 돋구고무엇보다 칼로리는 0이에요ㅎㅎ 식초와 정제수 물 소금으로 이루어진 재료.. 물엿이나 과당이 안 들어가서 좋네요 신맛과 매운맛이 너무 강렬하면 다른 소스랑 중화시키는 것도 괜찮아요 집에 만약 바나나가 있으면 원형으로 1센치정도만 잘라서 으깨서 섞어주면 단맛과 점도가 올라갑니다 ㅎㅎ

에브리루다

내돈내산 발사믹식초 샐러드드레싱

트레이더스에서 구입한 발사믹 식초네요. 빵이나 야채에 발사믹식초 쫘르르 뿌려 먹는거 좋아해서 저는 잔뜩 뿌려 먹는데 애들은 맛이 진해서 그런가 별로라네요. 그래도 제입맛에는 최애라서 애들은 조금 뿌리고 제가 먹을때는 제 입맛에 맞게 뿌려서 먹느라 바쁘네요. 좋아하는 올리브유와도 섞어서 먹으면 완존 맛나요

민돌이다

스트레스 관리법~~

다이어트나 관리법때문에도 스트레스를 많이 받지만 사람들간에 사이에서도 많이 받는거 같아요 사회생활을 해야하니 어쩔수 없는 부분인거 같아요ㅠ 전 원래도 걷는걸 좋아하고 자연을 좋아해서 이른 새벽 조용한 산책길을 혼자 걷는걸 좋아해요 노래듣는 이어폰 끼지않고 발자국소리나 바람소리를 듣는걸 좋아한답니다~ 조용한 소리에 몸과 마음이 차분해져서 좋더라구요.. 생각해보니 저만의 스트레스해소법인거 같더라구요!!  그래서 전 출근하기전에 두시간씩 걷고 출근해요ㅎㅎ

앙칼진애미나이

CJ제일제당 키위샐러드 소스

상큼한 맛을 좋아해서 샐러드 먹을때 과일 드레싱을 뿌려요. 그중에서 새콤달콤한 키위드레싱이 가장 좋아요. CJ제일제당 키위드레싱은 시큼하지 않고 단맛이 있어서 좋아요.진한 키위맛이 샐러드를 먹을때 더욱 상큼하게 해주네요. 가격도 괜찮고 맛도 좋은 가성비 소스네요.

나부자

오늘 점심은~~^^

청국장에 현미밥^^ 현미밥에 귀리를 넣었더니 식감이 너무 좋네요. 신랑이 병아리콩을 좋아해서 현미랑 병아리콩 조합으로 먹었는데 저는 현미랑 귀리가 더 좋은듯합니다. 맛있어요^^

당근쥬스쪼아

쓰리라차 소스 후기

다이어트들에게는 쓰리라차 소스가 정말 좋다고 해서 구매해봤어요 평소에 저는 매운 음식을 좋아해서 그런가 정말 맛있더라구요 모든 음식에 잘 어울리는 듯 해서 정말 정말 만족스럽습니다 요즘 구하기 힘들다고 해서 조금 슬프네요 여러분도 구 하신다면 꼭 먹어 보세요

쟈쟈쟈

나의 스트레스 관리법

나는 스트레스를 먹는 걸로 풀어 가장 좋아하는 것은 라면이야 특히나 사진속의 라면을 좋아해 스트레스가 심하면 생라면에 스프를 뿌려서 먹어 라면을 뿌실때도 스트레스가 풀리고 먹을때도 풀리니까 일석이조야

리자몽

감성돔구이

지인이 잡은 감성돔. 구워주니 남편이 맛나게 먹는다. 전 생선을 그닥 안좋아해서 패스. 저녁 맛나게 드세요.

biki

동원 비비드 저칼로리 스위트칠리 소스

평소에 기름진 걸 잘 못먹는 편이라 샤브샤브나 편백찜 종류를 좋아해요. 식당에 가서 먹으면 더 맛있겠지만 매번 갈 수 없으니 집에서 해먹는 방법을 찾아봤어요. 집에서 소고기야채찜 해먹을때 꼭 필요한 소스가 바로 스위트칠리 소스예요. 매운걸 잘 못먹지만 개운함은 필요할 때 꼭 필요한 소스인데 그래도 이왕이면 저칼로리 소스라면 훨씬 더 마음이 가볍겠죠? 당류 1g미만이지만 기존 스위트칠리의 단맛은 그대로 가지고 있고 칼로리도 아주 낮아서 다양하게 활용중이랍니다. 그리고 무엇보다 용량이 크지 않아서 좋아요. 대용량은 다 소진하기가 어렵더라고요.

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스트레스 해소방법은 무알콜 맥주 마시기예요

저는 술을 잘 마시지 못해요 그런데 맥주 한두잔을 반주삼아 먹는건 좋아해요 맥주를 마시는건 좋은데 몸이 받질 않으니까 무알콜을 먹기 시작했어요 여러가지 먹어봤지만 저는 칭따오 무알콜이 제일 잘 맛있어요 그런데 최근에 이슈가 있어서 이제 남은거만 먹고 다른걸로 바꿔야할것 같아요 스트레스 쌓일때는 무알콜 맥주를 마시면서 스트레스를 풀어요

해설사

나만의 스트레스 관리법

저는 스트레스 받았을 때 저만의 취미생활을 하는데요 완전 I 성향이라 꼼지락 조용히 만드는 걸 좋아해서 손으로 만드는 것들로 스트레스 해소해요! 레고,퍼즐,컬러링 등등 집중해서 만들고 그리다보면 시간이 훌쩍 가있더라고요 남들은 생산적이지 않은 시간이라 하지만 저에게는 무엇보다 소중한 시간이예요 너무 많은 시간을 투자하지 않는다면 취미겸 스트레스 해소법으로 좋은 거 같아요:)

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