'우유를 품은 깜장콩 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

운동시작

살은 못빼도 어제먹은거는 빼야될꺼같아서 걸으러 왔어요~~ 밖은 넘 덥구  시원하게 50분걷고 가렵니다 걷고 집에가서 쉐이크한잔 해야겠어요~~

지준혁맘뿅

[추천] 저칼로리 소스로 식단 꾸준히하기 좋아요!

비비드키친의 저칼로리 소스들 추천합니다! 제가 구매한 제품은 3제품이에요~ 저는 매운 걸 잘 먹지 못하여서 달달하고 그나마 대중적일 거 같은 맛으로 구매하였는데 매운 걸 잘 드신다면 매콤양념소스도 추천드려요!❤️‍🔥 제가 구매한 소스 이외에도 많은 저칼로리 소스가 있더라고요! 저는 닭가슴살을 맛있게 먹고 싶어서 첫번째 사진의 3제품을 샀습니다✨ (그리고 샐러드 드레싱도 저칼로리 팔더라고요~ 이것두 아직 안먹어봐서ㅠㅠ) 다이어트하는데 소스까지 제한하면 길게 하기 힘들잖아요ㅠㅠ 소스라도 맛있게 걱정없이 뿌려먹자고요!👊 영양성분표인데 100g당 30kcal 밖에 안돼서 진짜 마음 놓고 맛있게 먹을 수 있어요 :) 당이 대체당으로 대체되어서 칼로리가 확 줄었더라고요!!😮 닭가슴살 찍어먹기도 하지만 저는 빵순이라 샌드위치나 간단한 오픈샌드위치같은 것도 많이 해먹는데 그때 칠리소스나 바베큐소스나 취향껏 넣어먹으면 진짜 속세의 맛이에요~~ 그냥 맛있어요😋 ⚠️예민하신 분들은 대체당의 특유의 맛이 느껴진다는데 막 유심히 먹으면 그 알룰로스의 맛이 좀 나긴하는데 저한테는 그냥 달달하니 맛있는 소스였어요!  💡혹시나 입에 안맞을 수도 있으니 평점이 좋은 칠리소스(제일 대중적인 칠리소스맛이여서 추천!), 양념치킨 소스, 머스타드, 숯불양념(매콤) 추천드려요✨ 여러가지 맛을 조금씩 많이? 먹는 것을 좋아해서 소스가 집에 많은데 저렇게 삶은 계란에 조금씩 소스뿌려서 먹어도 별미더라고요~🥚🍳 저희 식단 꾸준히 오래해야하니 맛있고 건강하게 하도록 해요!!🤸‍♀️🤸🤸‍♂️ 💡이외에도 다이어터들의 필수템 스리라차소스(매콤) 올리브오일로 만든 마이노멀 마요네즈(칼로리는 높지만 성분 굿 포만감이 길게가요!), 샐러드소스는 발사믹소스(새콤시큼(?)또는 오리엔탈(새콤달콤) 등 추천해요✨ 저칼로리지만 각자 입맛에 맞는 맛있는 소스와 함께해봐용!!!😋

바빠

대구농산 씻어 나온 볶은 병아리콩 (내돈내산 후기 공유)

​1. 제품명   ➡️ 대구농산 씻어 나온 볶은 병아리콩 1.2kg ​  2. 구매 시기 & 사용 기간   ➡️ 2023. 5. 25 3. 구매 방법 & 가격   ➡️ 쿠팡 로켓프레시 새벽배송 / 1.2kg 1통 9980원(내돈내산) ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)    ➡️ 최근에 다이어트를 다시 시작하면서  간식용으로 구입한 대구농산 씻어 나온 볶은 병아리콩 1.2kg 짜잔~ 맛있고 고소한 볶은 병아리 콩입니다. 상품 특징 - 병아리콩을 세척하고 볶은 제품입니다 - 오독오독한 식감의 고소한 병아리콩 보관 방법 - 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관합니다 - 개봉 후에는 냉장보관을 권장합니다 - 안심할 수 있는 HACCP인증 - 단백질, 식이섬유가 풍부한 병아리콩 🐣 병아리콩은 모양이 병아리 머리와 같아 병아리콩이라 불리게 되었대요. 병아리콩은 삶거나 볶거나 가루로 빻아 먹고, 파란 것을 날로 먹기도 하는데 콩 종류 중에서는 이 병아리콩이 가장 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 크다고 해요. 산지에서는 수프, 카레로 사용되며, 나물, 가루, 볶은 콩, 삶은 콩, 발효식품 원료로 사용되며 미숙종자와 어린잎은 야채로도 이용된대요. 칠레에서는 병아리콩과 우유를 4:1로 혼합하여 설사에 걸린 어린이를 치료하기도 한대요. 움무스(hummus)는 병아리콩을 곱게 갈아 레몬주스, 올리브유, 참기름을 넣어 걸쭉하게 만든 것인데, 중동지방에서는 이를 빵에 소스로 끼얹거나 찍어 먹는대요. 이스라엘에서는 걸쭉하게 요리한 병아리콩을 납작하고 작은 케이크로 만든 다음 튀겨서 펠라펠(felafel)이라는 스낵을 만들어 먹는다고 하는데~ 병아리콩은 지방 함유가 낮고 요구르트나 우유만큼이나 칼슘 함량이 높으며 섬유질 또한 높아 인슐린에 예민하거나 당뇨병이 있는 사람들에게 유효하대서 저도 작년부터 병아리콩을 챙겨 먹고 있답니다. 대구농산 씻어 나온 볶은 병아리콩은 비타민과 식이섬유, 단백질 등을 함유해 남녀노소 누구에게나 참 좋은 간식이에요. 오독오독 먹음직스러운 식감과 함께 녹아드는 고소함이 입안을 담백하게 채워줍니다. 요거트나 시리얼에 넣어 드셔도 맛있어요 저는 작년부터 병아리콩을 밥에 섞어서 먹곤 했었는데요. 다이어트 할 때 밥 대용으로 먹으면 포만감도 좋고 맛도 좋아서 꾸준히 섭취할 수가 있었답니다. 또한 100 약간 넘어갔던 공복혈당도 좋아지고 고지혈증도 치료할 수 있었고요. 단백질 양이 많기 때문에 근육유지에도 도움이 많이 되었었어요. 병아리콩은 쫌 단단해서 오랫동안 삶거나 밥할 때 충분히 불려서 사용해야 하는 번거로움이 있어요. 게다가 요즘에는 날도 더워지고 가스값도 오르고 해서 삶아서 먹는게 여간 힘든게 아니더라고요.  그리고 최근 식사습관을 조금 바꾸면서 밥대신 간식으로 틈틈이 먹을 수 있는 단백질을 찾다가 이걸 발견했어요. 가격도 만원 정도로 저렴하고 한번 사면 꽤나 오래 먹을 수 있어서 좋은거 같아요.  튼튼하고 위생적인 플라스틱 밀폐 용기속에 넣어 포장되어 있어서 냉장고에 넣어두고 간식으로 가지고 다니면서 조금씩 꺼내어 먹기 너무 편한것 같아요. 스벅 그릭요거트 다먹고 소독한 작은 유리병에 담아서 테이블 위에 두면 가족들이 오며가며 먹고 있고요. 특히나 아침도 잘 먹고 가는 아이가 점심시간까지 너무 배고프다고 하여 볶은 병아리콩을 일일 약통에 저렇게 담아 주었더니 쉬는시간에 하나씩 따서 우유랑 먹는다고 너무 꼬소하고 좋다네요. 진짜 다이어트 할 때 입이 심심한 경우 많잖아요. 뭐라도 먹을까~~ 할 때 볶은 병아리콩 한줌과 두유 하나 같이 먹으면 진짜 배까지 불러져서 다른 간식 생각 안들게 하더라고요. 단 볶은 병아리콩만 먹으면 마치 건빵처럼 입안에 침을 다 흡수해서 가져가버리는 느낌이 들어 꼭 물이나 우유 두유 같은 마실거랑 같이 드시는게 좋아요.  너무 딱딱하지 않게 맛있게 씹어 먹을 수 있는 최고의 영양 간식인거 같아요. 다이어터 여러분들에게 적극 권장해드려요~♡♡♡

오마쥬

추천)바이탈뷰티 메타그린 슬림업

제가 추천하는 다이어트 보조식품 제품은 메타그린 슬림업 입니다. 3월에 11개월치 대용량으로 구매해서 꾸준히 섭취하고 있는 제품이예요.  믿고 먹을 수 있는 아모레 제품이고 전에 샘플로 먹어 본 뒤 괜찮은 제품인거 같아서 구매하게 되었어요. 많이 먹은날 한포 먹어주면 소화도 잘되는거 같고 속도 더부룩하지 않고 편해서 좋더라구요. 하루 3정 한번에 섭취하는건데 저는 저녁을 좀 많이 먹는 편이여서 항상 저녁 먹은뒤 먹어줘요. 알약 크기도 작아서 목넘김도 편해요 평소 적정량을 먹고 요제품을 먹어주면 체중 유지가 되고 식단 조절하고 운동도 많이 하고 먹어주면 체중 감량에 도움이 되었어요

딸2맘

다이어트밥상

1. 양배추를 채썬다 2. 그릇에 양배추 담고 달걀2개 풀기 3. 섞어준후 굽기 4. 다 구운후 스리라차 소스 뿌리기 오늘 필라테스 다녀와서 쉐이크 한잔마시고 양배추전해서 저녁 먹었어요 전 따로 간 안하고 스리라차 소스만 듬뿍 뿌려서 먹었어요

쩡으늬

체중 조절 쉐이크, 이거 먹을 만한가요?

아들래미가 다이어트 한다고 사 놓은 것들이 넘쳐 납니다.  내 피 같은 돈.. 돈.. 돈.. 사놓고안하거나 안입거나 안먹는 것들도 많아서 속이 터지네요. 요즘 세대.. 제가 어찌 당하겠나요? 저거 제가 먹어야할 거 같애요.  전 다이어트 보다 건강을 위해 만보정도 하는 사람인데요.  다이어트에 도움 되나요? 또 먹을 만 한지요? 아이는 입맛에 안맞는지 안먹더라고요.  10개 중에 9개나 남았습니다.

산들바밤바

요즘 먹는 제품(4중기능 썬화이버 프로바이오틱스)

꾸준히 다이어트 하려고 만보도 걷고 러닝도 하다보니 살은 좀 빠진편입니다. 먹는거는 유산균, 땅콩을 소화를 위해 먹다가 역시나 다이어트에 진심인 와이프가 갖고 있는 화려한 다이어트 보조제 리스트중에  하나를 저에게 먹으라고 주네요. 먹다 남긴건가?  아침마다 통안에 있는 스푼 한스푼을 컵에 넣어주면 전 우유를 타서 먹고요.  통에는 4중 복합기능을 갖고 있다고 하는 게 배변활동에는 좀 도움을 주고 있네요 원체 몸자체가 소화를 잘시키고 화장실도 맘먹으면 가는 타입이라 이걸 먹은다음의 효과라고 100% 말씀은 못드립니다. 식후 혈당상승억제라는 기능도 맘에 들고요. 뭘 먹어도 2달이상은 꾸준히 먹어야 한다는 생각을 갖고 있어 이참에 꾸준히 먹을까 합니다. 보니까 하루에 3스푼 먹으라고 써져 있네요 맘에 드는 건 초딩입맛이라 그런지 마치 예전 조카들 분유 몰래 뻣어먹던 기억도 나는 맛이네요 ㅎㅎ 다이어트 식품 보조제 워낙 많은 종류의 제품이 있지만 그냥 와이프가 추천하는거라 꾸준히 먹으려고요

pobe

목요일 아침♡

아침 간단하게 아보카도 쉐이크 먹었어요~

어느멋진날29

점심

점심에 간단히 쉐이크 한잔 마셔요 가볍게 먹으니 속도 편하고 좋아요 파우치에 넣어 흔들어 마셔도 되는데 잘 녹지 않아서 텀블러에 넣어 마시네요^^

딸2맘

메디페어 베일 크림 미스트

메디페어는 국내 브랜드 이며 뷰티샵에서 소개 받아서 사용하고 있어요.  제품은 흔들어서 두가지 성분이 섞이고 나서 얼굴에 뿌려주는 제품입니다.  전 회사에 있는 시간이 길다보니 미스트는 제옆에 항상 두고 있어요  다른 미스트는 뿌리고나면 겉돌고 조금 지남 피부가 더 건조했는데 이제품은 피부에 겉도는 느낌보단 착붙 느낌이예요   뿌린 후 끈적임도 없고 자연스런 윤광효과도 줘서 좋더라구요

쩡으늬

[추천] 브랜드닭 콜라겐 닭가슴살 스테이크 추천합니다

이 제품은 브랜드닭의 콜라겐 닭가슴살 스테이크 인데요 다른 제품과 다르게 저분자 피쉬콜라겐이 함유되어 있어서 단백질 뿐만아니라 콜라겐까지 챙길수 있어요! 또한 맛도 오리지날과 스파이시 두가지 중 선택도 가능한데요 설탕이 들어있지 않아서 칼로리도 낮아요 또 다른 닭가슴살 제품보다 닭 특유의 비린내도 적고 맛도 괜찮았어요! 전자렌지에 1분만 돌려주면되서 먹기에도 간편해요 건강도 챙기면서 맛도 좋은 브랜드닭의 콜라겐 닭가슴살 스케이크 추천합니다!

ssul0115

오트밀 콩죽

오트밀콩죽 만드는법 콩을 세시간 정도 불린다음 콩국수 만들때 처럼 삶는다  삶은 콩을 믹서로 갈아서 오트밀이랑 섞어 죽 끓이듯이 끓인다 우유를 조금 넣어도 더 고소합니다 죽의 농도는 취향에 따라서 조절하시면 됩니다 아침으로 먹었는데 완전 든든해요

로즈마리2002

선물 받았어요, 안주?간식?ㅋ

올리브정과? 선물 받았어요^^ 과정이..정말 쉽지 않아서  시간과 노력이 많이 들어갔대여~ 몇일동안..만든..^^;; 깜장콩이 껍질 벗겨진 건 줄 알았더랬던.. 너무나 쏴리한 사연이...ㅎㅎ  맛은 정말 고급지고 맛나더라구요..ㅋ 나중에 뒀다가 와인 안주요..? 에이~~ 술을 그닥 즐기지 않는 저는  그냥 간식으루다  콩(인)냥 ..콩(인)냥..맛나게 먹었네요~😋😋

서인우

[추천]리튠 다이어트 에스카페 체지방감소에 짱

저는 나이가 들면서 자꾸 살이 찌더라구요 많이 먹은거 같지않은데 왜 살이찔까?동생이랑 얘길 나누다가 "언니 이거 한번 먹어봐"하면서 이 제품을  처음 만낫어요 원래 다이어트식품이나 보조제 등을 잘 안먹는 저는 이제는 직접 구매해서 먹고잇어요 커피를 좋아해서 거부감도 없고 원래 먹던거 처럼 편하게 먹을수잇어요 저는 이렇게 아이스아메리카노 처럼 먹고잇어요 체지방이 쌓이면 염증이 잘생기는 체질이 되구 또 아픈곳들이 많이 생기는거같아요 이제품은 탄수화물을 지방으로 전환되는걸 억제시켜준데요 가볍고 균형 있는 2중 기능성 건강기능식품이라고 하더라구요 가르시니아캄보지아(HCA)로 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주고  난소화성말토덱스트린이 함유되어 있어서 배변활동을 원활하게 해주는 데에 도움을 주는 제품이라고해요 음식을 먹더라고 체지방으로 되지않게 도와준다니 너무좋더라구요  먹는 방법은 이렇게 뒤에 나와잇어요 하루에 2포까진 먹어도되더라구요 요즘처럼 더운날은  아이스로 먹으면 좋겟죠?

ymittang

(추천)다이어트에 탁월한 식품(특히 변비에)-땅콩

다이어트 식품이다해서 약도 팔도 한약도 팔고 각종 제품이 나와 있는데 개인적으로 구매를 해서 먹은 적은 없다. 그냥 운동과(만보+러닝)으로 꾸준히 뺐는데 이게 식단관리도 병행하고 (식단관리도 단순히 먹는 양을 줄였음) 조금씩 먹다 보니 화장실 가는 회수가 반으로 줄었다. 전부터 효과를 보았던 제품으로 볶은 땅콩을 다시 먹게 되었는데 이것만 먹으면 다음날 화장실을 바로 가게 된다. 물론 많이 먹으면 안되지만 아래 사진에 껍질포함 무게가 250g인데 껍질을 빼면 한 125g될것 같다. 125그램을 이틀에 나누어 먹는다. 이미 깐 땅콩은 먹다보면 승큼승큼 집어먹게 되고 많이 먹게 되는데 껍질이 있는 걸 먹게되니 까는 것도 귀찮지만 딱 먹는 양을 조절할수가 있어 좋다. 1주일에 3봉먹는데 가끔씩 식사대용으로도 첨가물로 충분한 역할을 한다 땅콩이 고열량이라 많이 먹는 건 추천하지 않고 또 효과가 없는 사람도 있을테지만 내 최애 다이어트 식품은 뭐라해도 볶은 땅콩. 특히 변비가 있는 분들 함 먹어보면 좋을 것 같다

pobe

세노비스 비타민 미네랄

세노비스 제품은 워낙 많이 먹고 있는 영양제인 것 같아요 아이를 위해 구매했는데 저도 같이 먹고 있어요 곰돌이 젤리 모양이라 아이들이 너무 좋아하고, 또 다양한 색에 궁금증을 유발하는 거 같더라고요

원더랜드s

하림e닭 블랙페퍼

한동안 저녁에 먹었던 닭가슴살 입니다 처음엔 이것 저것 먹어보다가 제일 입맛에 맞는게 하림e닭 블랙페퍼였어요 그래서 저녁 대용으로 먹었습니다 닭가슴살은 퍽퍽하다는 고정관념을 깨고 부드럽고 촉촉하면서도 저염이라 건강에도 좋고 블랙페퍼가 중간중간 있어 씹히는 재미도 있었어요 지금은 단백질 쉐이크 먹느라 닭가슴살은 잠시 쉬고 있습니다

SKY0118

입터짐방지로..

저지방우유에  쉐이크 태워먹었네요ㅎㅎ 지금은 배가부르지만  밤에 뭘 안먹어야할텐데 걱정입니다ㅋㅋ

쯔야

[추천] 고단백씨리얼 오그래퐁 라이트

기존 오그래퐁 에서 좋은건 올리고, 내릴껀 내려서 나온 오그래퐁 라이트 단백질 3g ➡️ 단백질 7g 당류 9g ➡️ 당류 1g 탄수화물 24g ➡️탄수화물 19g 칼로리125 ➡️ 칼로리 107 그리고 각종 비타민과 나이아신, 엽산, 칼슘, 철분, 아연 함유! 가볍게 시리얼을 즐기고 싶으신 분들에게 식단 관리를 할 때 영양 만점 한 끼로 너무 배가 고플 때 죄책감 없는 간식으로! ➡️오그래퐁 라이트에는 약60%귀리가 함유 식단관리를 하면서 안좋은 밀가루, 가공품은 다 끊기로 했는데 스트레스 쌓이니까 계속 생각나고 먹고싶고..... 이러다가 펑! 터질껄 아는지라 건강한 대체품을 찾다가  그래퐁 라이트를 보게되었어요 귀리씨리얼이니 과자 먹고 싶을 때 집어먹기도 좋고 우유나 두유에 타먹으면 포만감도 있어 이거다! 싶더라구요 전에는 영양정보를 보고 사지 않고 맛있어 보이면 샀는데 요즘에는 영양정보를 꼭 보고 사는편이예요 저는 건강관리 때문이지만 자라나는 아이에게도 안좋은 가공품보다 이왕이면 건강에 좋은 제품을 주는게 좋을 거 같아 샀는데 맛도 거의 조리퐁과 흡사해요  달지 않은 건강한 조리퐁맛! 근데 아이는 맛있다네요^^ 그럼 더 성공이죠! 한끼 딱 먹기 좋은 30g 이라 개봉하고 바로 버릴수 있어  좋구요 가방에 넣고 다니기 좋은 사이즈예요

미래에서기다릴게

[추천]소스가 맛있는 레드크림커리 밥반찬에 좋아요

저는 닭가슴살은  밥과 먹기도하고 통밀빵에도 얹어서 먹어요 이제품은 커리소스가 있어서 거부감없이 단백질보충과 함께 맛나게 먹을수 있네요 슬라이스 되어 있어서 전자렌지에 데우기만하면 손쉽게 먹을수 있습니다. 120g에 167kcal로   탄수화물과 채소와 섭취하면 한끼 충분한 영양소로 섭취할수 있어요 맛  또한 커리 좋아하신다면 잘 드실수 있습니다

먹자먹자

추천)임팩트 웨이 프로틴

운동후 단백질 보충을 위해 단백질 쉐이크를 여러가지 먹어봤는데 이번에는 초코맛으로 먹어봤어요 인터넷 후기도 좋고 모든 필수 아미노산이 들어있어서 영양까지 챙겨주는 보충제라서 좋아요 물이나 우유 스무디에 타서 먹어도 좋고 꾸준히 먹음 근육성장과 유지에 도움이 된다고 하네요 맛이 좋아 잘 먹을 수 있고 직구로 구입함 조금 저렴히 살 수 있네요

와탕카7

다이어트 일기

저는 간헐적단식으로 아침은 먹지 않습니다  점심은 간단하게 과일이나 쉐이크 정도만 먹고 저녁은 고기위주의 식단으로 탄수화물 최소화해서 먹고 있습니다  밥은 흰쌀밥대신 잡곡밥으로 먹어요 운동으로는 만보걷기 근력운동 30분을 매일 하고 영양제 잘 챙겨먹고 있어요

와탕카7

다이어트 일기_ 아침한끼

다이어트 하면서 아침 한끼는 간단하게 먹으려고 해요 간단하지만 영양도 챙기고 싶어서 칼로리 낮은 아몬드 브리즈 넣어 단백질 쉐이크 한잔 마셔요. 고소하고 달달하니 맛도 좋아요^^  오늘도 만보 걷기랑 계단 오르기 운동 하며 다이어트 화이팅 할께요

딸2맘

[추천] nutri D-DAY L 아르기닌 영양제 운동전 근육 향상에 도움되요~

단백질을 구성하는 아미노산의 일종이에요~ 비타민과 타우린도 함류 되 있어요 1일1회 2정 섭취에요 뉴트리데이는 다이어트 쉐이크랑 다이어트 영양제 를 많이 판매해서 익숙해서 영양성분 확인하고 구매했어요 특이한 향이 없어서 복용하기 괜찮았어요 저는 요즘에 일주일에 5회 이상 그룹pt를  가고 있어서 아르기닌이 운동전에 섭취하면 좋다고 해서 항상 운동전에 섭취하고있어요 아르기닌 효능이 반복적인 근력운동 근력운동 전 섭취하면 혈액 순환을 촉진시켜서 운동 효과를 높여주고, 더 높은 강도의 운동을 수행할 수 있게 해준다고 합니다 4월말부터 섭취하고있는데 도움이 되고있어 추천합니다

정슈94

식사로 양이 너무 적은가요?

아보카도 견과류 바나나쉐이크랑 구운계란인데요 점심으로 먹기에  양이 적당한가요?

어느멋진날29

잘 숙성된 아보카도로~

여러개 산것중 하나가 잘 숙성이 된거라 완전 깔끔하게 숟가락으로도 잘 뜰수 있더라구요.  얼린바나나랑 우유랑 꿀 좀넣고 아보카도쉐이크  만들었더니 사진 찍을새도 없이 너무 맛있다고 아들이 홀랑 들고 먹어버렸어요. 건강한데   맛있기까지 한 맛이라 좋더라구요

날씬오로라

[삼시쉐귀리] 간편한 귀리쉐이크 추천

삼시쉐귀리 좋아요- 어차피 귀리 100% 제품이라 품질은 거기서 거기일 것 같구요. 요건 20g짜리랑 25g짜리 두 종류가 있어서 취향대로 가지고다니기 너무 편해요. 저는 주로 단백질 파우더에 넣어서 같이 섭취합니다- 파우치 형태라서 가방 속에 자리 차지도 하지 않고 너무 좋아서 정착하려고 해요!

듀란듀란

유즈 헤어퍼퓸 로지선셋

이 제품은 헤어퍼퓸인데요 유즈 헤어퍼퓸 로지선셋이예요 달달한 머스크향의 제품이예요 깔끔하면서도 산뜻한 향이어서 자주 손이 가게되더라구요 30ml 아담한 사이즈여서 휴대하기에도 좋아요 또 가격도 아주 착해서 부담없이 사용할 수 있어요

ssul0115

[추천] 바이탈뷰티 복합 비타민 미네랄 추천합니다.

안녕하세요. 영양제나 건강기능식품은 다들 많이 드시고 계시죠? 저 또한 여러 영양제를 먹어봤는데 이 제품이 효과가 좋고 리뷰도 많습니다. 그래서  바이탈뷰티 복합 비타민 미네랄 추천합니다. 하루에 영양제 여러 개 먹기 힘들잖아요. 그래서 이 영양제 한 알로 비타민 듬뿍~ 섭취하고 건강해지면 좋겠습니다.

공블리임

셀렉스 마시는 프로틴 오리지널

제가 소개할 제품은 매일유업 셀렉스 마시는 프로틴 오리지널입니다. 아침 식사대용 또는 과하게 저녁을 먹은날 먹어요. 고소한 곡물맛이라 맛있고, 7가지 곡물과 견과류가 들어있어서 영양에도 굿입니다. 1팩당 12g의 단백질이 들어있어서 몸을 챙기기에 아주 좋고 편리해요^^ 본인 체중 1kg당 1g의 단백질을 먹어야 한다는데 190ml에 용량 대비  많은 단백질 함량을 갖고 있어 애정하는 제품입니다^.^ 추천 꾸~~욱!!

한방미소

점심 메뉴 뭐 드셨나요?

전 떡만두국을 먹었습니다. 아이들은 만두 많이 떡 조금, 저는 떡 많이 만두는 안먹어요 손만두 아닌 가공식품은 나이들어 싫더라구요 육수도 사골육수 시판 제품 사용하면서 할 말은 아니지만요 ㅋ

구시렁