다이어트 일기(식단,운동)

점심

2023.06.15 12:38

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점심에 간단히 쉐이크 한잔 마셔요

가볍게 먹으니 속도 편하고 좋아요

파우치에 넣어 흔들어 마셔도 되는데 잘 녹지 않아서 텀블러에 넣어 마시네요^^

저는 점심을 제일 풍부하게 먹게 되요.
아침은 유산균이랑 구운계란 먹으면 든든하고, 저녁은 점심을 든든하게
먹고 나면, 가볍게 먹어도 허기지지 않더라구여.

2023.08.30 08:27

다이어트 하면서 저처럼 굶는 분은 많이 없나요? 전 점심은 굶는데 솔직히 안주니까 안먹는 거지 먹고도 싶네여 간단하게라고요

2023.06.15 15:11

작성자

굶으면 다음번에 너무 많이 먹게되서 차라리 간단하게라도 챙겨 먹네요 
안주면 내가 찾아먹으면 되죠 ^^

2023.06.17 14:36

다이어트를 위해 쉐이크로 드시는 군요. 
저희집에도 남은 거 있는데.. 언제 먹죠?

2023.06.15 12:58

작성자

다이어트 하면서 한끼는 간단히 먹고 있어요 
단백질 쉐이크 남은거 있으시면 유통기간 지나기 전에 드세요 ^^

2023.06.17 14:35

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