도낑이
점심으론 너무 적을거 같아요.. 아침이나 저녁에? 먹기 괜찮을거 같아요
아보카도 견과류 바나나쉐이크랑
구운계란인데요
점심으로 먹기에
양이 적당한가요?
점심으론 너무 적을거 같아요.. 아침이나 저녁에? 먹기 괜찮을거 같아요
점심으로 먹기 조금 부족하지 않을까요? 아침으로 먹기는 적당한 것 같아요.
조금 부족하면 더 추가해서 드세요. 저녁으로 드시면 좋을 듯 싶어요.
조금 더 잘 챙겨 드시면서 운동 조금 더 하시면서 즐겁고 건강하게 지내시면 좋겠어요. 지속가능한 식단이 요요없는 체중감량의 지름길이라고 생각합니다.
조금 적을것 같네요 ^^ 조금 더 드세요
점심으로 먹으면 허기질것 같은데요...ㅜㅜ 뭔가 포만감있는 음식을 추가하셔야 할것같아요
적어보입니다 기본 몸에 신진대사 물량은 는 되어야 겠죠~
점심으론 적지만 조금있다 3시~3시반 사이 살짝 간식 드셔 주세요 저녁시간 까진 공복이 커서 폭식할 위험도 있으시고 위도 보호해주잔아요