'울진 붉은 대게장 비빔밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월30일 혈당일기 2기 2일차 인증

날짜: 2024년4월30일 측정시간: 점심 식사후 내용 : 점심으로 직원들과 돌솥비빔밥을 먹었는데 양념장을 많이 넣어짠듯 해서 조금 밖에. 먹지 못했다 저녁에는. 야채샐러드를 곁들여서 조절해 봐야겠다 오늘하루도. 화이팅해보자

땡글이1

저녁

비빔밥으로 먹었어요 

보통아이

작약 꽃

오늘 도서관에서 봤던 작약 꽃 시골집에 분홍색 작약 작약은 꽃 색깔별로 꽃말이 다르다네요. 분홍색 작약 꽃말 "수줍음" 하얀색 작약 꽃말은 " 행복한 결혼 ",  코랄 작약 꽃말은 " 수줍음, 부끄러움 ",  붉은 작약 꽃말은 " 사랑 고백, 행복한 사랑, 성실함 ",  보라색 작약은 " 분노 "  작약 꽃말이 너무 이쁜데 왜 보라색 작약은  분노일까요? ㅎㅎ 꽃 선물 보라색은 안됩니다. ㅋ  

루시안

혈당일기 2기 2일차

날짜:5월2일 혈당측정시간:점심 식사 이후 내용: 출근을 해서 일을 하고 동료들과 점심을 먹고 점심 메뉴로 제일 싫어하는 비빔밥 먹었다.오늘은 수치가 110나왔다....관리를 해야겠당

김종우

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍪저당간식🍪편

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geniet

5월 2일(목) 혈당일기 2기 4일차

날짜:  2024. 5. 2.(목) 혈당측정시간:  아침공복 내용: 오늘은 수치가 실망스럽다. 어제 저녁으로 소고기와 비빔밥을 먹고 운동도 하고 그랬는데 왜 이렇게 높게 나왔는지 모르겠다. 식단저절에 좀더 신경 써야겠다.

뱀사골반달곰

건강한 아침 - 명란 오두비

가볍게 먹기 좋은 다이어트 비빔밥!  명란 오두비(오이두부비빔밥&버섯) 큰애 아침 챙기면서 저도 같이 먹었네요.

루시안

혈당기록챌린지2기4일차인증

5월2일 혈당측정시간;  공복 내용 나물비빔밥  당근찐것 간식으로 검으콩 이렇게 먹엇더니 확 내려간네요  엄청 기분이  좋아요 화이팅

뇌순이

혈당일기 2기 1일차

늦은 저녁 식사후 1시간 경과  ㅠㅠ 혈당 수치가  높게 나왔네요 콩나물버섯비빔밥을 먹구 믹스커피 한 잔 하구요 블루베리 넣은 요거릭까지 먹었네요  배가 꺼지질 않으니 최대한 움직여보구 자야겠어요

행복휴

5월 1일 (수) | 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 2024. 05. 01 혈당측정시간 : 저녁식사 후 혈다측정결과 : 105mg/dl 내용 : 오늘 아침은 그릭요거트에 블루베리 , 견과류(아몬드) 먹음 점심에는 중화비빔밥 1그릇먹음 저녁은 막창! 볶음밥은 패스하고 채소랑 많이먹음 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

5.01 혈당일기 2기 2일차

아침식사 1시간후 집안일 조금 하다가 혈당 체크했어요. 아침식사로는 공복에 미지근한 물을 먼저 한잔 마셨고. 전주비빔밥과 오리고기와 야채를 섞어 볶아 같이 먹었습니다. 

Heej

혈당기록 챌린지 2기 3일차 인증

날               짜 : 2024.05.01 혈당측정시간 : 아침식사후 2시간 내              용 : 아침메뉴는 비빔밥이였습니다.                          뭘 먹으면 혈당이 내려갈까요?ㅡㅡ                          병원진료는 6월인데 그때까지 이약으로                           괜찮을지 걱정이네요...                        

생각없는아이

탄탄대로 쌀 너무 밥맛이 좋아요

탄탄대로 쌀 너무 밥맛이 좋아요  비옥한 토지에서 풍부한 일조량을 받아 쌀이 찰지고 윤기가 있어요. 벌써 두 번째 구매해서 먹고 있는데 식구 들이 다 맛있다고 하네요. 너무 찰져도 문제인데 쌀이 적당하게 찰져서 비빔밥을 해 먹어도 적격입니다. 저는 미션 수행에서 축적된 포인트로 쌀을 구매해서 먹으니 너무 신기해요. 다음번에도 3만 포인트가 적립되면 탄탄대로쌀을 다시 구매할 예정입니다

순이영심

피라칸타 꽃과 열매

가을에 빼곡하게 달린 붉은색 열매로 잘 알려진 피라칸타의 흰꽃이 지금 피고 있어요. 요즘 워낙 예쁜 꽃들이 많이 피니까 열매만큼 눈에 띄진 않지만 피라칸타꽃도 단아하고 예뻐요. 작년 10월에 찍은 열매 사진도 같이 올립니다.

roh69

혈당관리 2기 1일차 인증

2024년 5월 1일 수요일 측정시간 : 점심식사후 2시간후  오후 1시 30분에 점심먹고 오후 3시 30분에 측정했어요 메뉴는 비빔밥 이였는데 역시 높게 나왔어요 현미밥이였는데 나물 양이 많았나봐요 내일부터 공복혈당 식후혈당 부지런히 측정해서 일기에 올려야 겠어요

dyrn

5월1일 혈당일기2기 2일차

5월1일  아침식사전 공복으로 측정 어제 저녁으로 비빔밥을 먹고 잤다. 조금 더부룩하긴 했지만 그래도 빵이 아니라 괜찮겠지 했다.. 새벽에 눈떠져서 스트레칭 좀  하고 공복혈당 체크하고, 식빵에 쨈발라서 먹었다. 오랜만에 먹으니 맛있다^^ 애들도 쉬니 같이 걸으러 나가야겠다~

코코레이스

4월 30일 혈당일기 2기 2일차

2024년  4월 30일 화요일 혈당 측정 시간 :  저녁  식사 2시간 후 혈당 측정 결과 :  90mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 텃밭에 심어 놓은 애기상추랑 쑥갓이 너무 연해 보여서  야채 가득 비빔밥을 만들어 먹었다.  역시 야채 가득이라 밥은 쬐끔만 먹고 야채 위주로 먹었더니 너무 맛났다. 역시 야채 위주의 식사가 혈당관리에는 최고다.

우리아들2

4월30일 혈당일기1일차

4월30일 화요일 1일차 혈당::183mg 음료먹고30분뒤측정 점심에 비빔밥 동그랑뎅 먹고 후식으로 견과류.사탕 먹고 캔커피 식혜 달콤워터먹은뒤30분후에 재었다.. 정상인것같다 2시간두에 많이 안떨어질것같아서..

je00

4/30(화)닥터포포 레드밤

입술에 수분을 공급해 주면서 내추럴한 붉은색이 입술을 생기있게 도와줍니다.

냥식집사

4월 30일(화) 혈당일기 2기 2일차

날짜: 2024. 4. 30(화) 혈당측정시간: 아침공복 내용:  오늘은 실망스러운 혈당후치가 나왔다. 어제 야식으로 치맥을 했더니만 높게 나온것 같다. 오늘 점심으로 야채 듬뿍넣어서 싱거운 비빔밥을 준비 해야겠다. 저녁 운동도 열심히!

뱀사골반달곰

혈기챌2기2일차

아침 나물비빔밥,간식으로 믹스커피한잔,커피숍라떼1잔,쑥떡 50그람.흰앙금떡50그람?1개는 아니고 반개먹었으니 ...또 알차게 먹었습니다.식고문이 있어요ㅋㅋㅋ

씬아

혈기챌 2기 1일차 인증

4월 30일 화요일  공복혈당입니다   어제 8시에 비빔밥 먹어서 걱정했는데,  일단은 정상이라 다행이네요

천향가성

⛅️화요일 아침 하늘보기

⛅️화요일 아침 하늘보기 붉은색이 보이는게 오늘은 맑을 예정이네요 5:10분 하늘입니다 화요일  오월에 마지막날이네요  좋은 하루  보내세요😀  

레몬그린

꼬막,두부김치

오늘은 마트가 아닌 시장에서 장을 봤답니다 먹음직스러운 두부와 꼬막을 샀어요. 저녁으로 두부김치와ᆢ꼬막무침을 했답니다 신랑은 꼬막비빔밥으로 먹고싶다길래 양념장을 더해 비벼주었더니ᆢ진짜 맛있더라구요

곤냥이나와

4월 29일 혈당일기 2기 1일차

4월 29일 월요일 맑음 측정시간/저녁식사직후 체크 내용: 오늘 날씨가 너무 좋아 만보도 걷고 저녁메뉴로 보리밥에 계란후라이 넣고 유기농콩나물 삶아서 비빔밥을 해먹음^^ 당수치도 괜찮고 내일도 식단관리 잘해서 건강한 하루를 보내야 겠다

달콩님

4월29일 혈당일기 2기 1일차

4월29일 점심식후 2시간 혈당 점심으로 현미비빔밥 먹고 실내자전거 30분 돌리고 곧바로 젠 혈당 아직 갈길이 멀다 저녁엔 걷기운동 하려고 한다 오늘 새 혈당시험지도 받아 더 자주 잴수 있을 것 같다

뾰료롱

반찬

저녁에 비빔밥 먹도록 미리 준비했어요

보통아이

혈당 1일차

점심에 야채비빔밥 먹었고 한시간후에 체크했는데 나름 숫자가 이쁘네요  이제 걷기하러 나가보려구요  걷고나면 숫자가 줄길 바래봅니다

아이스자몽

[당첨자 발표] 다이어트 비포 애프터 8회차 🔥

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?!   🔽아래의 🏅BEST 작성글🎖️ 보고 가세요🔽   또다시 하는 2주 다이어트 후기 다이어트는 거북이처럼 간다! 다이어트 힘들지만 꼭 해야만 하는..........저는 계속 다이어트 중입니다. 마음가짐 다이어트 2주간 1.4kg 빼기 -----------   🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 앙칼진애미나이 치노카푸 프카쟁이     🧡BEST 4~5등🧡 달콤한게으름 람라미   💛일반 게시글 당첨자 💛 기므네 보이윤 저주받은장딴지 15x8f 붉은레드 정숙한여자정말 고마운걸 붉은레드 조만 구슬2 비비안2 조콩만 굳트 비포장도로자전거 주렝 권유리 뽀굥 주여니2 귀요미왔당 샤르데냐 지금이순간7 그냥지나 샤바댕 진니어트트 기르밍 서구이쁜이 쪼꼬사랑 김김김 서야 최군80 꼬마법사차차 솔트1 쵸코파이팅구 꿈굽는사람 수스수스 코코레이스 나비리 순이영심 탐새 남아뿡 숨은꽃처럼 태거니 네모세모수박 시민 파랑하트 노노구 시아81 피이리주인 다미마 신혜 핑크라벨 다이어터군 싱댁 한라봉봉봉 담쓰담쓰담 ㅇㅅㅇ지니 함께네 동남이쁜이 앨리젼 행복한집2 두부닷 야고 행복한집3 둠짓 야뱌뱝 행뽁햐 로앰 어트지니요 헤일리1 리즈팡 엔소쿠 후빠 머랭22 여루별 cogo092 멋장 연완이맘 diane0807 멍청이2 오늘도 화이팅요 graceran 멍청이3 옹동 GUNDDAM 뭉파 유지녀 hyehi 뭔소리야 이니어트짱 jjinnyy 밍키199 인생중 neplos 바다속고양이 임삼미 ssul0115 박상목 자수민 zhghghgh 별사탕향기 작은구름 zntkskzlzy 보루미 잘될 마른50   🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우   -----------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

[당첨자 발표] 47회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내]  소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이  이벤트 기간 동안  지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️   *의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은 운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다* --------------------   ❤️‍🔥47회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳     🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 뽀봉 제벌 파인더홀       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 꿈이룸♡ 마음그릇 냥식집사 밥잘먹고잠코자자eoe 담율로 오늘도화이팅요 레몬그린 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 괜찮아70 보통아이 파인호랭이 꽃이뻐 수수깡7 하늘바래기 담쓰담쓰담 숲속의나무 헤븐79 당근쥬스쪼아 쉬림프 heracchang 딸기와의행복 애플짱 je00 로블ㅎ 잘될 roh69 루시안 초긍정파워 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 340 붉은레드 은유랑 0미로0 빵희야 이닝지아 2민트홀릭 사랑혀니 인간비타민 강도마미 산곡동미녀삼총사 지도 건강하자으니 새벽을열다 지앤혁 그냥지나 선물부자 쨋든럽 깐뚱 성실한라떼누나 차칸청춘 난괜찮아용 셰인 채아미 냥이키우기 송쩡 켈리장 다미마 수국이 코로세움 달나라토끼55 숨은꽃처럼 쿠보 달려볼꺼야 숫자 토끼7777 동남이쁜이 슈롭 파란여름 듀리안 ㅇㅅㅇ지니 포메다둥이네 들꽃7 아침햇살77 피크타임 러브복동 안델라 한결맘 로니엄마 야고 현유리 망고가좋아 어트지니요 호림짱 매너모드극의 여니솔이맘 훈스맘2 매직이 여리나 agnes0117 머랭22 와캣 highway032 목표사십구 와탕카7 seabuck 미르윤 유지녀 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 58로가즈아 메리달님 워니뚱 건빵맛과자 뭔소리야 워니s 걷기와 미주장 워터멜론 경이로운다이어트 미클 으라차차차차 곤냥이나와 바다속고양이 이하린80 교차편집 밴드닥터 임삼미 굳트 별거아닌걸 작은별512 기잼뽀 복덩이복덩이 재털이 기춘이530707 복희님 정숙한여자정말 김봉두 뷰리플 정육 깐징짱 블리비 준이할미 나는무너 비포장도로자전거 지구외계인 냥냥써브 빠담소리 지호이모 늘봄봄 산들바다 쵸코파이팅구 달남99 생강꽃 충전중 달빛23 서구이쁜이 치노카푸 더달달 소나무1234 캔딧 도나도나도나 수퍼마덜 툐리부인 도정훈 스네이 파인솔 동그라미1 썬영이 푸른봄 두부닷 씽씽걸 하녀 람라미 아카시아잎 하늘과솜사탕 러블리현영 앙칼진애미나이 한주연 로사0712 애니홀릭 향기음악 로앰 앵두정원 히나자몽 리즈팡 어묵손가락 biki 마고할미 엘리12 HEREUN 마루와함께 여루별 iloveoov23 마시몽 여자윤정수 k2023 망고주니 연완이맘 KWK 멋장 염포정 myjung9770 멋지게살아보자 영선이302 neplos 멍청이2 영진왕빠 sunny82 ymittang   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

혈당기록 / 1기 / 7회차   

1.혈당측정시간대 - 10:46pm : 식후1시간 후 측정 (am이 아니고 pm으로 시간 수정해야 함) 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 야채비빔밥, 짜장라면 점심을 너무 많이 먹었네요ㅠ 스트레스 받아서 3-4인분 되는 양을 폭식했는데 반성하는 마음으로 만보를 걸을게요!  - 저녁: 고추두부전

밀루땡땡