'유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

요새 매일 김밥

밥은 반공기에 양배추채썬거에 계란두개넣고 지단 깻잎한장 로메인두장  당근채볶음 간을 별로 안해서 심심하네요. 밥을 끝쪽에 발라야겠어요. 잘 안붙고 떨어지더라구요

앵두정원

많이 걷거나 속내를 털어놓으면서 푸는 스트레스

스트레스 쌓일 때 많이 있네요. 요즘엔 은퇴하고 나니 부부가 같이 붙어있어 스트레스를 받게 되는데요. 이럴 때 저는 혼자서는 많이 걷습니다. 걸으면서 생각도하고 보기좋은 풍경 사진을 찍기도 하고, 바람이나 바깥공기를 쏘이다보면 마음도 가라앉고 기분도 전환이 되요. 또 한가지 방법은 제 마음을 털어놓을만한 마음이 통하는 사람과 이야기를 해서 풉니다. 둘째언니에게 전화를 해서 속상하거나 상한 마음을 다 털어놓기도 하고 주면에 친한 언니, 또는 동생과 차를 마시거나 밥을 먹으며 이야기를 충분히 하죠., 그러면 마음의 위안이 많이 되고 말하다보면 내 생각이 정리가 되기도하고 그래서 다음 방향이 보이기도 하구요.

함께네

[운동] 👁️ 아침 풍경

[운동] 👁️ 아침 풍경 ❄️ 비와 바람이 겨울로 바꾸어 놓았다. 가을 사라짐. 🙈 장난끼 발동해서 ✊노크~ 😡 🌼 맑은 아침이네요.

레몬그린

아침

하늘보러 창문 열었더니 찬바람이 슝슝 바람소리도 으스스 춥네요 감기조심하시고 오늘도 따뜻하게 입고 나가세요 해뜨기 전이라 좀 어둡네요

쉬림프

오늘의 김빱

상추 깻잎 계란 많이 넣고 둘둘둘~~~

아쟈아쟈

6일차 러닝

어제는 진짜 비바람이 장난아녔는데.. 일기예보에선 오늘 더 추울꺼랬지만 정말 다행히 볕이 나더라구요. 부디 내일도 모레도.. 계속 그럼좋겠어요.. 추위 시르네요 힝

난괜찮아용

태어난김에 세계일주3

이달 27일 일요일에 태어난김에 세계일주3 첫방송이네요 기안84  이번에도 기대되네요 아프리카라니 ㅎㅎ

산곡동미녀삼총사

낙엽이 많이 떨어졌네요

이 나무가 유난히 그런거였지만 어제 비 바람이 세긴 했나봐요

초채리

이쁜단풍

이제 단풍도 바람이 너무 불어서 떨어졌겠어요

상큼미니

스트레스 관리는 산책으로

저는 활동적인 사람이라 그런지 스트레스 받을때는 무조건 밖으로 나가서 푸는편이에요. 눈이오나 비가오나 바람이부나 늘 나가서 산책하고나면 기분이 한결 좋아져요~ 원래도 이렇게 산책을 좋아했는데, 요즘엔 걸으면 캐시도 쌓이니까 좋네요! 덕분에 스트레스도 관리하고, 캐시도 쌓여서 너무너무 행복해요^^

나무늘보얌

아침운동

바람이 불어서 낙엽도 많이 떨어진 아침이네요 기분좋게 아침운동 마무리합니다

장보고

오늘하루도 따뜻한 차로 시작해요

저번주엔 분명 따뜻한 바람이 불었는데 갑자기 겨울이 되어버린 듯한 아침입니다. 따뜻한 차 한잔과 시작하며 조금은 따뜻한 하루가 되길 바래봅니다.

당근쥬스쪼아

막 김밥

이것 저것 넣어 한줄 싸먹고 출근 준비 시작~~~!!

아쟈아쟈

러닝크루7일차

바람이 많은 아침이네요. 공기는 시원하고 좋아요.

탱굴이

마음챙김 명상으로🧘‍♀️ 스트레스 관리해요

어려움이나 스트레스가 있을때 회피하는게 나의 방어기제다보니 처음엔 쉽게 다 떨쳐내고 기분전환이 빠르게 잘되고 긍정적이라고 착각했어요 그게 후회와 죄책감, 억울함으로 뒤늦게 오래도록 남아 오히려 쉽게 떨치지도 못하고 자주 과거속에 산다는걸 깨닫게 됐죠. 그래서 이젠 현재를 잘 살기위해 나의 어려움이나 스트레스를 그때 그때 잘 살펴보고 돌봐주려고 해요 그순간 바로 바로 3분 호흡공간 명상을 하면서요 매일 3번 주기적으로도 하며 스트레스를 잘 관리하려고해요

jiyaaa

다이어트 운동 1106

새벽에 비가 와서 오후에 운동을 했어요. 바람이 세게 불어 해변에는 사람이 거이 안 보이네요. 어두워져서야 만보가 차네요.

눈소나무

오늘은 너무 추워서

너무 춥기도 하고 바람도 많이 불어서 만보실패에요. 놀이터 잠깐 나갔는데 바람이 쎄서 나뭇가지라도 맞을까봐서 그냥 들어왔어요. 내일은 패딩 입는 사람 있을까요 내일 어떻게 입어야 할지도 고민이네요

양양1

월욜 만보

바람이 세차게 불고 해가 쨍쨍 나다가 갑자기 소나기가 내리고 이상한 오늘의 날씨네요

에가오

만보걸으며

바람불고 춥다지만 만보향한 내마음을 꺾지는 못했다 한겨울 점퍼 꺼내입고 씩씩하게 집문을 나섰다 와~~~~바람이~~~~ 귀가 시리지만 만보걷고 씩씩하게 집으로 돌아왔다 장하다 내자신^^

쉬림프

내일도 기온 '뚝'

오늘 강한 바람이 불어서 추웠지요!! 밤 사이 기온이 10도 넘게 떨어진다고 하네요.. 내일은 초겨울 추위가 찾아온다고 하니 옷 따뜻하게 챙겨서 입으셔요~^-^

킹로또

흘러가는 구름

아주 잠깐 날씨가 좋았을때 찍었는데 바람에 구름들이 흘러가고 있어 멋졌어요ㅎㅎ 지금은 비바람이 불고 있지만요~

킹로또

만보걷기

만보걷기 했어요. 바람이 세차게 불어서 춥네요! 감기조심하셔요~^-^

킹로또

바람

비온뒤 바람이많이부네요 인도가온통나뭇잎 하지만 춥지않네요

코로세움

11월 6일 만보걷기

어제부터 비바람이 엄청나네요 진짜 계절이 바뀔려고 그러나봐요 외출할때 단단히 입고 나가세요 모두 간강한 하루되세요^^

madin

스트레스관리 필수 꼭해보세요

바람이 불어도 비가와도 새벽에  걷기늘 실현해보세요~  머리속이 한결 가벼워지실꺼예요 현대사회에서 스트레스를 안받는건 불가항력이지만, 자의든 타의든 걷기를 30분이상 꼭 해보세요~~♡

켈리7

오늘점심은 김밥

양배추 채썰어서 계란지단해서 넣어봤어요. 다음에는 밥없이 양배추계란지단 두배로 해서 넣어서 먹어보려구요

앵두정원

[운동] 👁️ 비와 바람의 흔적 회색 구름

[운동] 👁️ 비와 바람의 흔적 회색 구름 바람이 세찬 어제 오후 이어 오늘 아침 또한 어둡고 비오고 거기에 세찬 바람까지 불었어요. 집으로 돌아 가려다가 이 멈추지 못하는 본능 때문에 걷고 걷다 비 바람이 좀 줄어서 오후에 시간도 안될것 같고 달리고 왔지요. 지금은 화사한 월요일이네요 햇살은 위대하다🌞 바람 피해 뒷길 산책로로 우산 방패삼아 걷고 방가운 도토리 나무도 만났어요. 키가 엄청 크고 멋진 나무들이에요.

레몬그린

비가 멈췄어요

오늘 오전까지만 비오려나봐요 비가 멈추고 하늘이 빠르게 개어가고 있어요 바람이 세게 불어 구름이 이동하는 속도가 엄청나네요

울트라돼지런

[다이어트목표]🏆러닝크루 82일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 82일차🏃🏻🎉🎉 월요일 아침입니다. 비가 내려서 나가기 싫지만 포기란 없으니 나왔어요. 비도 비지만 바람이 거칠어서 들어갈까 방향틀어 걷다가 또 걷다가 비와 바람이 줄어서 평소처럼 달렸어요. 쫑쫑쫑.. 느리게 조심히 달리다 걷다. 길것 같은 3키로 느리게 달리니 금새 끝나네요 잘 달렸네요. 오늘은 조용한 예전 운동코스로 걷고 달렸어요 반가운 풍경이네요. 82일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

바람 소리

자다가 요란한 바람소리에 잠이 깼는데 밤새 단풍이 많이 떨어졌을 것 같네요 아직 단풍이 다 들지 않은 나무도 있는데 가을의 정취를 한창 느껴야할 때 바람이 태풍급이네요 ㅜㅜ 자동차 위에도 낙엽이 한가득이겠죠

roh69

찐고구마에 총각김치

고구마를 활용한 레시피는 정말 다양한거 같아요 하지만 활용도를 올리다 보면 뭔가가 첨가 되서 칼로리가 조금은 올라가게 되요 제가 즐겨먹는 레시피는 걍 쪄서 김치와 먹는거에요 간단하기도 하고 예전에 먹던 방식이 익숙해서 이 조합이 좋더라구요 좀 있으면 김장철인데,김장김치와 같이 먹으면 환상의 조합이에요

에헴에헴