'유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

부천 신중동역 맛집 별5개 바른이 김밥

회사 근처라서 점심먹으러 자주 가는 곳인데요 밥없이 싼 김밥이 정말 맛있어요 키토김밥이라고 부르던데 야채가 많아서 생각보다 양도 많고 맛있기도 하구요. 다이어트에는 적이긴 하지만 맥주랑 같이 먹으면 환상입니다. ㅋㅋㅋ

보리보리1222

[건강식] 오늘의 아침은^^ 🐶

[건강식] 오늘의 아침은^^ 🐶 아추워~ 바람이 솔솔 날이 화창해요 따뜻한 미역국한그릇으로 시작합니다 운동후 저의 식단 쪼금 덜 먹으려는데 차려놓고 보니 많아요 오늘은 쉼데이라 모든건 간소하게 하고 싶은데 아침에 뭘 사서 들고 왔네요ㅠ🐶 ❓이것은 뭘까요

레몬그린

다이어트 키토김밥 소개해요

배달음식 맛있는 음식이 너무 많죠 그런데 문제는 맛있는 음식이 살도 찐다는 거죠 맛있게 먹으면 0칼로리 그거 다 뻥이잖아요 경기도 양주시 옥정신도시에 생긴 키토 김밥으로  사장님의 열정이 느껴지는 다이어트 키토 김밥으로 맛집으로 알려지게 된 상호명이 열정김밥 이에요 사진으로만 보셔도 탄수화물은 밥알이 너무 적게 들어가고 키토 개 맛살을 잘게 다져서 당근 그리고 야채가 가득 들어 있어서 또 계란도 계란 지단과 노른자와 흰자를 분리해서 씹을 때 식감도 너무 좋지만 먹고 나서 든든한 포만감이 느껴지는 게맛살과 계란 가득 넣어 만든 키토 김밥이에요 김밥 하나도 다이어트를 위해 탄탄지를 정확하게 지켜서 만들어진 키토 김밥이라 부담 없이 먹을 수 있어서 자주 시켜 먹곤 한답니다

식탐왕양주

김밥

김밥은 다이어트에도 좋은 음식이죠. 얌샘김밥은 각종 야채가 잘게 썰려 들어있어 식감이 좋습니다. 그리고 밥은 얇고 속이 차 있어서 적당한 포만감은 있지만 기름기가 적고 야채가 많아 몸에 좋아요. 김치, 단무지도 줘서 같이 먹음 최고의 조합이죠. 김밥 한줄이 햄버거 보다 열량은 적으면서 포만감도 있어요. 건강한 다이어트를 원하면 이런 음식 먹어줘야 해요.  다음에 또 먹어야겠어요.

오키오

다이어트 간식 귀리곤약오이김밥

톡톡 씹으면 고소한 맛을 내는 귀리와 칼로리가 적지만 포만감을 주는 곤약 거기에 아삭아삭힌 오이의 식감에 다이어트 간식식단 성공

딸기초코몽

후라이드 닭튀김 다이어트에 굿

다이어트 중인데 피자랑 치킨 시켜서 저는 치킨만 먹었어요. 각종 소스에 찍어먹는 것보다는 후라이드로 깔끔하게 먹는게 좋겠죠. 다이어트한다고 너무 절제하면 한번에 폭발해요. 먹늘 수 있을 때 조금씩 먹는게 좋아요. 한국인이라면 치킨 포기할 수 없잖아요 ㅎㅎ

걷는고래

헬로키토 키토김밥

김밥이 너무너무너무 먹고싶을때! 키토김밥 하나면 한끼 뚝딱입니다 다이어트도 되구요~ 맛도 챙길 수 있어요! 여기 너무 맛있어서 자주 시켜먹어요!! 안드셔보신분들 강추합니다~ 분식집처럼 이것저것 많아요!!

khj3606

세종시 보람동 꼬마김밥

애 여러가지맛이 다양하게있는 애플꼬마김밥입니당 칼로리 맛있으면 0칼로리쥬 ㅎㅎ 치팅데이때  이거 한팩만먹어도 보상되는기분이에요

떵투니

[건강식] 🎁 다이어트간식🍠

[건강식] 🎁 다이어트간식🍠 다이어트에 좋다고 고구마 너무 먹고 질려서 끊었다가 다시 먹어 보고자 주문했어요  저는 큰고구마를 좋아하지 않아요 너무 뻑뻑하거든요  조금씩 먹을거라 싸이즈가 딱 맘에 들어요 고구마가 오래 보관하기가 쉽지가 않아요 길쭉한 생김이라 오며 부러진것도 좀 있어요 부러진 얘네들이랑 한냄비 가득하게 쪄줘요 반은 생으로 요리에 쓰구요 🌻쪄서 냉동 보관하면 썩혀 버리지 않고 해동해서 먹고 샐러드에 간단히 넣을수 있어요 🎁짜란~~ 부러진 고구마의 변신😊🐶 고구마빵 만들었어요 (밀가루 없는거 아시죠?) 귀엽죠^^ 고구마라 반죽 질감이 아주 되어요 🐶휴일 2차 운동 왔어요 고구마빵이랑요^^ 산 바람이 시원해요  힐링하고 갑니다🌻

레몬그린

화성 향남 키토김밥!

저희 동네에 키토김밥 유명한 곳이 있어요. 메뉴도 엄청 다양해서 많은 분들이 이미 찾고 계시더라구요. 저도 한 번 먹어봤는데 재료가 엄청 많이 들어가서 한 입에 못 먹겠더라구요. 다이어트 영양식으로 이만한 음식이 없는 것 같아요. 앞으로도 자주 사 먹으려구요.

신혜림

다이어트 식품에는 회^^ㅡ김해 넘버원

여기는 저희가 자주 시켜먹는 곳인데 리뷰이벤트로 매운탕 서비스가 있지요 요즘 전어철이라 모듬이랑 전어랑 소자로 시켰는데 양이 둘이서 배가 부를정도예요 김해 '넘버원횟집' 회는 먹어도 먹어도 살안찌는거 맞죠? 다이어트에 딱입니다 쌈싸먹음 굿^^

아카시아잎

자전거하이킹

자전거하이킹하기에 날씨가좋네요 긴소매에도 바람이 시원합니다^^

코로세움

애들용 김밥쌌어요

햄, 단무지, 계란, 맛살만 넣고 애들용 김밥 쌌어요 단순하지요? 야채도 먹음 좋을텐데요 어른은 당근, 오이 추가해서 먹어요 맛있는 아침 드세요~ ^^

수수깡7

김밥좋아^^

아침으로 무엇을 먹을까 고민고민 하다가 반찬 필요없는 김밥 말았어요ㅋ 계란국 끓여야하나 고민중이네요ㅋㅋㅋ

쉬림프

다이어트 키토김밥 맛집 후토루 🍙

광주광역시 동명동 후토루를 추천합니닷 키토김밥은 다이어트에 좋은데 후토루 키토김밥은 맛도 최고에요 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 뮬론 저처럼 돈까스랑 라면운 안돼용 ,, 🫢 후토루 키토김밥 특히 소바 ! 연어 ! 꼭 드셔보세요 ~~~~

치치치치

수원 세류동 자연김밥을 소개합니다✨ (계란폭탄김밥)

수원 세류동에 위치한 { 자연김밥 } 을 소개합니다.. 많은 김밥 종류가 있는데 그중에서도 단백질을 책임지는 다이어트 김밥... 바로 계란 폭탄 김밥입니다.. 정말 이름값 하는 폭탄적인 계란단지 양에 한입 꽉차는 장엄한 크기... 한끼 든든히 해결 삽가능.... 모두들 달려가세요.... 가격은 오천원 입니다... 🤤

강태태

김해 대박향어 맛도 대박 살도 안쪄요

저는 향어회를 먹을때 간장파에요 와사비간장에 콕 찍어서 김에 싸먹어요  이렇게 먹다가 마무리는 회덮밥 아니죠 야채랑 회만 비벼먹어요 이렇게 먹으면 살 안쪄요~ 주 1회는 배달해먹는 최애랍니다~ 함정이 이집은 소주 1병이 서비스로 온답니다 🤣

슈슈네

쌀밥 대신 계란김밥 시켜요

요새 김밥은 쌀밥의 양이 아주 적고 속재료의 양이 많은데요 밥 대신 아예 계란으로 말은 계란김밥도 있지요 요새 이런걸 키토김밥이라고 하나봐요 집에서 이런 김밥을 말기는 어렵구요 각종 야채가 가득 든, 잘 만든 김밥을 배달시켜 먹으니 좋네요 야채가 많아서 든든하니 포만감도 좋구요

지니1106

까페음료리뷰-스벅 아이스 아메리카노

커피를 많이 좋아하는 편은 아니지만 올 여름 스벅 아아를 즐겨 마셨네요. 스벅 아이스 아메리카노는 뒷맛이 깔끔해서 좋아요. 원두향도 고소하게 나구요. 정신이 몽롱할때 마시면 딱이더라구요. 이제 슬슬 찬바람이 불기 시작하니 따뜻한 아메리카노로 갈아타야겠죠~~^^

경이로운다이어트

가을이 훅 다가온 날씨

어제 비가 그렇게 하루종일 내리더니 오늘은 어엿한 가을날씨네요. 어제도 바람이 엄청 차갑던데 오늘은 날이 선선한게 아니라 쌀쌀하네요. 가을은 유독 짧아서 너무 아쉬워요~~

머랭22

러닝크루 8일차

오늘은 바람이 엄청 시원해서 평지에서는 좀 뛰기도 했어요 오랜만에 뛰었더니  기분이 또 좋네요?? 이제 무리하지 않는 선에서 조금씩 뛰는 시간을  늘려봐야겠어요🤗

까망천사

9/21일, 새벽 산책~

바람이 불고, 비가 오네요. 새벽 길 올려봅니다!

숲속의나무

다이어트간식으로는 마른김이 최고

염분없는 마른김 학교 다닐때 맥주안주로 참 많이도 먹었네요. 174에 53키로 유지할 수 있는 비결은? 나이들고 키가 줄고 체중은 늘고 173에 56키로 유지할수 있는 내 최애 간식으로 충분합니다.홧팅!!

켈리7

다이어트간식으로 고구마튀김!!

튀김이긴 하지만 고구마니까 안심하고 먹는 다이어트 간식이에요 😁🍠🍠 백그램당 200칼로리래요! 밥이 한공기에 300g인거 감안하면 간식인거 치고 칼로리는 낮은 것 같아요. 자꾸 손이가서 문제지만 오독오독 씹다보면 포만감이 느껴져서 생각보다 많이 안먹게 되더라고요. 거기다 맛도 자극적이지 않아서 입맛 버리지 않는 다이어트 간식이라고 생각해요😃

거누발톱

오늘 점심에 잠깐 걸었는데

엄청 더운 건 아니지만 그래도 좀 덥다는 느낌이 있네요. 원래 9월이 이렇게 더웠나하는 생각이 들었어요. 얼른 시원해졌으면 합니다. 저는 더운 게 너무 싫어서 여름을 안 좋아해요. 빨리 시원한 바람이 솔솔 불어왔으면 좋겠어요

호롱이

러닝크루 5일차

오 바람이 선선해서 이제는 오전 오후 러닝 두번은 할 수 있겠는데? 했는데  왠걸 2킬로 걸으니 땀이 송글송글 맺히네요😂 러닝은 하루 한번이면 아~~~~~주 충분할거 같아요😁

까망천사

선선한 날씨

오늘은 비가 그치고 선선한 바람이 불어들어와요 커피 한잔 마시고 운동하러 나가야겠어요

울트라돼지런

무화과.가을김치

무화과가 엄청 달려  오늘 따서 먹는다.  가을 배추.무우 김치 담았다.  넘 맛 있다. 가을이 좋다...🍁

biki

오늘의 운동 💪

바람이 불어서 걷기운동하는데 좋았어요 신나는 불금 보내세요 🔥

늘봄봄

산스장:체스트,레그프레스 운동기구

헬스장을 끊으면 가는날보다는 빠지는 날이 더 많아 걷기운동 끝내고 동네 산스장에 있는 운동기구를 이용하는데요.하체흔들기,레급프레스등등..허벅지 근육을 집중적으로 자극을 줄수 있어 근력향상,허리 활동능력 향상,하체근력강화을 얻을수 있어 꾸준히 이용하고 있어요. 요즘은 저녁 바람이 선선해서 운동하기 진짜 좋아요.

커피가너무좋아

서브웨이 맛있고 건강하게 먹는 꿀조합 3가지와 김계란 서브웨이티어

안녕하세요! 평소 다이어트 식단으로 서브웨이를 자주 먹는데 제가 먹는 꿀조합 메뉴를 소개해드릴 수 있어 좋네용!ㅎㅎ 초록 초록한 서브웨이! 보기만해도 건강해지는 느낌이에요:) 서브웨이의 가장 큰 장점은 빵, 치즈, 토핑까지 내 맘대로 만들어서 먹을 수 있다는 장점이 있어요! 우선 저는 유튜버 김계란이 추천하는 티어리스트를 보고 그때 그때 먹고싶은 메뉴를 골라요! 빵은 1티어가 위트, 2티어가 플랫브래드에요. 플랫브래드는 식이섬유가 많은 빵 중 하나에요. 1티어는 닭가슴살 패티와 야채 조합 로스트치킨이랑 참치에요! 여기서 제가 추천해드리는 조합 1번째는 플랫브래드 + 치킨슬라이스 + 후추, 소금 조금 (야채많이, 절임류x, 치즈x) 플랫브레드의 쫄깃함이랑 잘 어울리는 조합이에요. 치킨 슬라이스가 할인행사 중이라 처음 먹어봤는데 맛있더라구요?! 모든 절임류는 다 빼서 먹고 치즈는 원래 제가 못먹어서 빼달라고 했어요ㅎㅎ 그리고 오늘 포장해서 먹은 꿀조합 2번째는 위트빵 + 로티세리 바베큐치킨 + 소금, 후추 역시나 절임류x 치즈x 로티세리 바베큐치킨은 로티세리 바베큐 치킨 1스쿱과 야채가 들어있어요. 참치를 먹는 것처럼 굉장히 부드럽고 칼로리도 327kcal 로 2티어 입니다. 다이어트 꿀조합 3번째는 다이어터라면 무조건 먹는 로스트치킨이에요. 김계란 티어리스트 중 1위에요~ 로스트치킨만으로는 108kcal 생각보다 칼로리가 없어요ㅎㅎ 제가 로스트치킨을 먹는 방법은 플랫브레드빵에 소금후추만 뿌려먹어요. 무슨 맛으로 먹냐고들 이야기하지만 야채 식감도 좋고 원래 자극적인 소스를 잘 안먹어버릇하니 저는 소금 후추만 뿌려먹는게 맛있더라구요ㅎㅎ 소스는 특히 당이 높아서 조심해야해요! 만약 소스를 포기못하겠다고 하시면 머스타드 추천드리고 그것도 싫다! 싶으시면 원하시는 소스 1줄만 뿌려달라고 말씀해주시면 별거 아닌 것 같아도 큰 도움이 돼요!  나름 유지어터로 살고있어서 자주 먹는게 서브웨이인데 김계란 티어리스트 많은 도움 받았는데 여러분들도 참고하셔서 맛있게 다이어트 하셨으면 좋겠네용ㅎㅎ :)

sunmi9333