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다이어트 일기(식단,운동)

러닝크루 5일차
2023.09.17 13:02
조회 30스크랩 0

러닝크루 5일차

 

오 바람이 선선해서

이제는 오전 오후 러닝 두번은 할 수 있겠는데?

했는데 

왠걸 2킬로 걸으니

땀이 송글송글 맺히네요😂

 

러닝은 하루 한번이면

아~~~~~주 충분할거 같아요😁
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댓글22
  • 걷기와
    오늘은 내 몸을 위해 건강식으로 챙겨먹어요
님도 건강식으로 몸에 좋은거 잘 골라 드시길요
    까망천사
    작성자
    건강식도 중요하지만 
역시 전 러닝크루가 젤 운동이 되네요 
  • 엉지사랑해
    러닝크루 5일차 정말 대단하세여 
어떻게 이렇게 꾸준하실 수 있죠ㅠㅠ?
    까망천사
    작성자
    그냥 걷기만 하니까 가능한거 같아요 
그래도 뿌듯하죠 
  • 찐ㄴㄴ니
    와우.. 오전 오후 두 번이라니 
전 한 번도 힘든데 ㅠㅠ 대단하십니다!
    까망천사
    작성자
    생각만 했습니다 ㅎㅎ
생각만 했더니 피곤해지더라구요 ㅋㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    러닝 크루 수고하셨어요
걔속 파이팅이영
    까망천사
    작성자
    러닝크루는 정말 
하면할수록 체력이 좋아지는거 같아요 
  • 킹로또
    러닝크루 5일차 수고하셨어요
내일도 화이팅입니다
    까망천사
    작성자
    하루하루 해나가면
뿌듯하고 체력도 좋아지는거 같아요
  • jtw35
    러닝크루 5일차 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 
    까망천사
    작성자
    러닝은 할수록 기록이 좋아져서 
그게 더 재미있는거 같아요 
  • 제임스김7
    선선한데 아직 기온 높아요
    까망천사
    작성자
    낮에는 그래도 기온이 높더라구요
감기조심하세요 
  • 달려볼꺼야
    러닝크루 수고하셨네요
맞아요 하루한번이어도 운동효과 좋아요
    까망천사
    작성자
    날이 좋아서 욕심만 
많았나 봅니다 반성해요 ㅎㅎ
  • madin
    러닝 크루 고생하셨네요
행복한 주말 되세요
    까망천사
    작성자
    러닝크루라고 해도 걷기여서 
편하게 잘 하고 왔네요 
  • 핑크핑크퐁퐁
    하루 한번도 힘들것 같아요
즐주 되세요
    까망천사
    작성자
    그때는 왜 그런 쓸데없는 생각을 했는지
도무지 모르겠습니다 ㅎㅎ
  • 선물부자
    런닝 수고하셨습니다
두 번은 다리가 후덜후덜 장난 아닐거 같아요
    까망천사
    작성자
    하루 두번 할 일은 아니란걸
지금은 확실히 느낍니다 ㅎㅎ

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