김밥

김밥은 다이어트에도 좋은 음식이죠.

얌샘김밥은 각종 야채가 잘게 썰려 들어있어 식감이 좋습니다. 그리고 밥은 얇고 속이 차 있어서 적당한 포만감은 있지만 기름기가 적고 야채가 많아 몸에 좋아요.

김치, 단무지도 줘서 같이 먹음 최고의 조합이죠.

김밥 한줄이 햄버거 보다 열량은 적으면서 포만감도 있어요. 건강한 다이어트를 원하면 이런 음식 먹어줘야 해요.

 다음에 또 먹어야겠어요.