'이오 트웬티즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

여름에는 아이스 콤부차 마셔야죠

요즘 콤부차가 대세인것 같아요. 다이어트 목적도 있지만 유산균이 살아있는 건강한 발효음료랍니다.  유산균12종과 프로바이오틱스가  함유되어 있고 1잔에 15kcal로 운동전후 상큼하게, 화장실 가기 힘들때, 속이 더부룩하고 답답할 때 시원하게 한잔 마시지요 당류와 포화지방이 0g이고 찬물에도 잘 녹아요 여러맛별로 사서 번갈아가며 마십니다 오늘은 베리맛이어요

shin3357

여름엔 시원한 콤부차

다이어트 하면서 탄산 음료도 다 끊었는데... 커피만 너무 마시니까 속도 안좋고 오후에는 카페인이 신경쓰이더라구요 그래서 요즘 많이 나오는 콤부차 마시기 시작했어요 콤부차는 스코비라는 효모균을 넣어 발효시킨 차에요 마실 때 느껴지는 탄산은 발효과정에서 생기는 탄산이라고 하더라구요 발효하는 동안 프로바이오틱스도 나온다니 장건강에도 좋겠죠~ 콤부차에 잇는 각종 유기산이 체지방 분해와 지방세포 축적을 막아준다니 다이어트 할 때 딱 좋더라구요~ 찬물에도 잘 녹아서 그냥 가루 넣고 물을 부어 먹으면 돼요~ 요즘같은 때는 조금 진하게 타서 얼음 넣고마심 시원하게 딱 좋죠 다양한 맛으로 많이 나오니 좋아하는 맛으로 골라드시기도 좋아요 신맛을 별로 안좋아하는 전 갠적으로 티젠 파인애플맛이 좀 달달하니 맛있더라구요 ㅎㅎ 건강과 다이어트에도 좋은 콤부차 많이 드세요~^^

산들바다

락티브 덴틱 프로바이오틱스 유산균 추천해요

저번달에 네고왕에서 유산균 네고 해서  구강유산균 이란게 있어서  가족들이랑 같이 먹으려고 많이 구매 했어요~ 이로 씹어서 섭취하는건데 박하향이 있어서 맛도 좋고 입안도 시원해져요 추천합니다!!

정슈94

나만의 홈카페메뉴는 뷰티콤뷰차에요

유기농 녹차 홍차 석류가 들어가 잇는 뷰티콤부차에요 프리바이오틱스 글루쿠론산 발효특허까지 된 제품들이  들어잇어서 너무 건강한 음료에요 콤부차는 소화기능 향상과 노폐물 배출에 효과적인 건강 음료라 하루에 하나씩 얼음잔에 타서 마시고잇어요 저는 탄산을 너무좋아해서 콜라 사이다를 자주 마셧거든요요즘엔 건강한 콤부차로 새콤달콤한 맛에 적당한 탄산이 더해져 맛도 너무훌륭해요 올해는 건강한 식생활을 유지하겠다고 다짐하며 콤부차를  마시고잇어요

ymittang

나만의 홈카페 아이스오미자쥬스

요즘 자주 마시고 있는 아이스 오미자 쥬스 입니다. 포스트바이오틱스 오미자청 구입해서 냉수에 희석한 후 얼음 동동 띄워 주면 새콤달콤 맛있는 아이스 오마자 쥬스가 완성됩니다. 몸이 무겁고 지칠때 한잔 마시면 리프레쉬 되는 기분이 듭니다.

techno

(7.17) 늦게 잤더니 피곤함이 가시질 않네요~ 그래도 비타민 덕분에 버티네요~ㅎ

왠지 일요일은 일찍 자기가 아쉽더라고여~ 다가오는 한 주도 그렇고, 떠나는 이번 주도 그렇고. 그래서 으레 월요일은 피곤함으로 시작하네요~ 그래도 예전에 비해 조금은 덜 피곤한게 비타민 덕분이지 않을까 싶어요~ 어떻게든 챙겨 먹고 있는데 그게 버티게 하는거 같기도 하고여~ㅎㅎ 열심히 챙겨 먹어 보겠습니다!ㅎㅎ * 전 얼라이브 멀티 비타민과 캘리포니아 골드 락토 비프  프로바이오틱스 300억짜리 이렇게 2가지 먹고 있어요!ㅎㅎ

제2의시작

나만의 홈카페-콤부차♡

커피 좋아해요. 카페인에 민감해서 하루 한잔만 마셔요ㅎ 그래서 카페 두탕뛸때도 한잔은 커피 한잔은 차를 마셔요. 차도 좋아하거든요. 집에 커피는 안사두지만 차는 사둬요. 집에선 왠만하면 차를 마시려구해요. 지금 집에 히비스커스, 얼그레이홍차가 있네요ㅎ 그러다 콤부차 광고도 많이 하길래 궁금해서 저도 사봤어요. 티젠이 유명하던데 올*에서 저렴하게 나왔길래 한번 사봤어요. 퍼니트 발효탄산 리얼콤부차 피치맛이에요. -17종 혼합유산균 함유 -부담감 제로(당류,알코올,포화지방,트랜스지방 모두 0%) -복숭아맛 콤부차 한포당 500mg <콤부차 효능> ☆장 건강-프로바이오틱스가 풍부하게 생성되어 있대요 ☆디톡스 다이어트-몸의 노폐물과 붓기 제거 ☆위장 건강-소화촉진 작용 ☆면역력 향상-유해한 미생물과 바이러스를 죽여 감염으로부터 몸을 보호  ☆간건강 <콤부차 부작용> 과다복용시 속쓰림 더부룩한 소화관련 문제발생 카페인 함유로 카페인에 민감하신분들 주의(전 커피도 하루 한잔 밖에 못마시는데 ㅎ) 전 차갑게 마셔요~냉수에 한포 타서 잘 섞어 마시면 되요.찬물에도 잘녹더라구요.복숭아 맛이라 맛있고 탄산이 있어서 시원해요~프로바이오틱스가 있다는데 아침에 유산균도 먹고 있는데 과다복용이 될까요?ㅎ 티젠 맛을 몰라서 비교불교지만 일단 이것도 맛있어요. 콤부차는 질리지 않고 마실수 있을것 같아요.다음엔 티젠꺼도 먹어봐야겠어요. 콤부차 더운 여름에 집에서 시원하게 한잔 할수 있어 좋은것 같아요. 커피도 좋지만 가끔 몸에 좋은 차도 마셔주면 건강에도 좋구요!  홈카페로 콤부차 추천해요♡

애니홀릭

앱과 함께하는 홈트

언녕하세요~ 요즘른 다양한 앱으로 시간과 공간에 제한받지않고 여러가지 시도를 해볼수 있잖아요~ 저는 요즘같이 비가많이오거나 피치못할 상황에 기계사용없이 앱으로 운동을해요~^^! 앱을켜고 언제 어디서나 기계사용해서 얻을 수 있는 효과를 맨몸으로 할수 있다는 장점이 있어요~! 모두들 어떤날씨나 상황에서도 함께 할 수 있는 건강한 홈트하세욧!

sora힘찬하루

만보걷기

날이오늘도비

아침햇살77

감자

오늘비가무지많이오네요 기분도그렇고해서아침에감자쪘네요 요즘감자보슬보슬하니맛나드라구요 오늘아침은밥대신감자로대체해야겠어요 감자먹고나서빗소리들으면서집안일시작해봅니다

보리콩까미

오늘 걷기

비 안올 때 걸었어요 밤되니 비가 또 많이오네요 다들 비 피해없이 잘 지나가면 좋겠어요 모두 굿밤 보내세요

산들바다

유산균 리뷰

유산균 하나씩 드시지요? 저는 프로바이오 생유산균을 먹어요 맛있고 가격도 적절해요~ 우리 모두 쾌변하자고요~^^ 건강이 최고요~

수수깡7

영양 고루갖춘 간단한 아침식사 씨리얼

아침에 밥을 차려먹기란 참으로 귀찮고 번거로운 일이 아닐 수 없습니다 그래서 저는 간단하면서도 또 영양소도 두루 갖춘 아침식사를 먹기위해 늘 고민해왔습니다 그것은 바로 콘푸로스트에 우유를 말아먹는것인데요 여기서 끝이 아닙니다 씨리얼에 견과류 한봉을 넣습니다 여기서 끝이 아닙니다 프로바이오틱스 분말을 한봉 넣습니다 여기서 끝이 아닙니다 저분자 피쉬 콜라겐을 한봉 넣습니다 여기서 끝이아닙니다 방울토마토, 사과 등의 야채와 과일을 함께 먹습니다 요즘은 사과가 비싸서 방울토마토를 먹고 있습니다

scare

유산균

유산균 여러가지가 있어요. 종근당껏도 있구요. 프로바이오생유산균 부담없이 먹을 수 있어서 애들 먹이려고 샀어요.

들꽃향기충남

바이오본드 트리트먼트

올리브영에서 행사 할때 작은 사이즈 샀는데요 넘 좋아서 이번에는 본품을 구매했어요 머리를 감고 스프레이형 트리트먼트를 바르고 그다음에 크림형으로 해서 한번더 스팀타월로 30분 하니깐 엄청 부드럽고 좋네요 넘 만족스러운 제품이에요

헤헤헤하

실내자전거 추천합니다!

요즘 너무 덥거나 폭우가 내리거나 날씨가 둘중 하나이지 않나 싶어요.. 전 이번 여름을 대비해서 실내자전거를 봄에 구입했어요. 너무 맘에 들고 날이 너무 덥거나 자외선 신경 쓰이고 비가 너무 많이오면 산책하기도 쉽지 않은데 저녁먹고 30분에서 1시간 정도 운동하기에 정말 좋은것 같아요. 특히 티비 틀어놓고 보면서 하니까 방송하는시간동안 운동하면 50분? 정도 하게 되는거 같아요. 운동 효과 톡톡히 봅니다 오히려 산책 2시간보다 효과는 더 짱!

핑크라벨

유산균

유한양행 유산균 와이즈바이옴 프로바이오틱스 비타3 맛도좋고 늘 챙겨먹는 유산균 비타민 B1,B6,D 유산균 꾸준히 복용합니다. 믿고먹는 유산균입니다.

쫑이js

선선한 밤이네요.

오늘 비도 많이오고 그래서 덥진 안더라구요. 추워서 에어컨, 선풍기 다 끄고 있었는데 괜찮았어요. 내일 다시 더워지겠지만 그래도 좋네요. 얼른 여름이 갔으면 좋겠어요

호롱이

올라잇 프로 바이오틱스 제품입니다

저번에 받았는데 이번에 또 이게 와서  또 먹게 되었어요 유산균 증식및 유해균 억제, 배변활동. 장건강에 도움을 줄수 있다고 하니 지금 저한테 필요한거 같아요 이번달도 꾸준하게 먹어보겠습니다

강도마미

생일선물

유치원다니는딸아이 이번달생일이라서생일파티하는데 친구들한테선물받고고맙다는의미로답례품준비했어요. 포장하는데생각보다시간이오래걸리네요 반아이들이20명이거든요 포장하고라벨지프린트해서붙이고 드디어완성했네요 뿌듯하네요

보리콩까미

이번주 건강목표 설정

이번 주 건강목표를 설정해 봅니다. 15000보 이상 걷기 엘리베이터, 에스컬레이터 이용 최소한으로 줄이기 물 하루 1.5리터 이상 챙겨 마시기 영양제(비타민, 칼마디, 프로바이오틱스 등) 챙겨 먹기 평일 저녁 식단(바나나+삶은달걀+두유) 지키기 맥주 주1회만 마시기  모두 건강목표 다 이루시는 한주 되세요~^^

agnes0117

올라케어왔네요

올라케어 챌린지한거 영양제가왔어요 ㅎㅎ 저번이랑 같은 프로바이오틱스가왔네요   넘좋아요 올라케어 ㅎ

싸미핏

올라잇 프로바이오틱스 당첨

식구들 모두 다 같이 이벤트 넣었는 데  한사람만 당첨되었어요.. 그래서 다같이 먹어보기로 했어요.. 효과가 있으면  인터넷주문 시키려구요... 그전에 종근당에서 나온거 먹었는 데 그냥 효과는 잘 모르겠던데.. 이번거를 기대합니다.. .

동그라미1

배가 고파서 잠이오지 않을때

다이어트한다고 실컷 저녁을 굶거나 소식했는데 너무너무너무 배가고파서 잠을 못잘때가 있지요 그럴때 먹자니 지금까지 참은게 억울하고 안먹자니 잠을못자겠고 냉장고에서 방울토마토를 꺼내봅니다. 사실 토마토를 좋아하지않는데 방토는 먹기도 편하고 특히 스테비아방토는 달달구리 맛도 좋아서 저는 이것만 먹어요. 조금만 먹어도 배부르고 칼로리가 낮아서 살찔 걱정을 조금은 더는것같아요. 물론 너무많이 먹으면 안되겠지만요ㅋㅋ 오늘도 스테비아방토를 꺼내봅니다.

zine

비가 많이 오는데

비가 많이오늘데 출근길 모두 안전운전 하세요~ 제가 사는 지역은 비도 많이 오고 바람도 엄청나네요ㅠㅠ 장마 피해가 없길 바랍니다

쑤기9

바이오 유산균 패밀리

제가 아침마다 챙겨먹는 유산균인데요 저희집은 온가족이 요 유산균으로 장건강 지키는데요~!! 분말형 스틱이라 먹기 편하고 맛도 괜찮아요 아이들도 맛있게 아침에 하나씩 잘 챙겨 먹더라구요 유산균에 비타민A도 들어있다고 해서 아이들도 꼭 챙겨 먹이고 저도 아침 공복에 한포씩 잘 챙겨 먹네요~!! 1년정도 꾼준히 먹었는데 확실히 장이 약한 첫째아들 화장실 빈번히 갔는데 가는 횟수도 줄고 저도 변비 진짜 심했는데 변비증상도 완화되었어요

sujinlee

[당첨자 발표] 🍴 외식에서 살아남기 이벤트 🌟

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆           🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 지니어트에 추천해 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록     일반 게시글 당첨자 (닉네임) 2민트홀릭 마도로스배 쑤토링 지민지민짐 화합 가요밍12 말라공주 ㅇㅎㅍ 지영사랑 효지미 강도마미 망고할매 아브로삐삐 지준혁맘뿅 후리지아3270 개앵 망구콩 아카시아잎 지지지지지 훌룰라야 겨울다이어터 먹자먹자 아핫 지폐메이커 희희19 고구마피자맛있어 멋장 앨리젼 진운 흰냥 곰공공 멍청이2 얌이얌이 짜로짜로 힌둥이들 곰얌 멍청이3 양훈이 짠가루 힘둥이 공블리임 몽뜌 어느멋진날29 짱구가추는부리부리춤 힞이 공주엄마요 미니베베 엄국선 짱이쥬 ㅔㅔㅔ 곽성은 미여니70 연뿌엥 째잉 Aasss 관리하자 미오킹 영선이302 쫑이js aettaett 구룸구룸 미클 예지뀨 쭈꾸미복근 akdi1 구시렁 밍밍이10133 오뚜띠 쮸꾸밍 ckj8425 규리아빠 바닐라커드 옹심 차분 dhwhl777 긍정가득 바다파랑 와우 채아미 dlfeksgo 기르밍 바빠 와이즈보라 챌다 dongrie 기멩멩 박아림 왕꼬돕슬비 청소요정 Eyor 기춘이530707 반달진 요오 체리나잇 Happy80 김범기 밤비엄니 우리아들2 최뱁새 Heat 김영동 보루미 워니뚱 추천요정 highway032 김워킹 복실복돌 워니사랑1 치코리타연 homi 까망천사 복있는여자 유니야잉 케잌이좋아 hrhy 까칠리나 분홍곰도리 유지녀 켈리장 HYJ123 깐뚱 뷰티플정 윤성맘 코땃쥐 isogasii 꿈굽는사람 브리닝 융융융융 코어지니어트 jeju줌마 나나22 비누마덜 으라챠챠챠챠 쿠초냥 joysoul 나라27 빠다코코낫 은하수너머 클로니 k2023 나부자 빵궁디 은혜엄마최혜정 킹브래드 Kkk용식이22 나풀나풀 뿌누우 이겼다 태태야 koojawook 날씬오로라 ㅅㅃ 이남매엄마 털보꾸기 neplos 내뱃살 사랑꿍1 이디어트 투다리김치우동 nnwisdom 냐미밈 산곡동미녀삼총사 이워닌 투비니 onlyy 넬림 산들바다 이쟈벨 트윈스1 plutosun 뇸뇸뇸 살빼서광교가자 이지ya 티백 qT3Tp 니캉내캉 새우킬러 이하린80 파란물감 Qwertyu 다둥이마미임 샤르데냐 인생유감 파이리리 qww 다이어트화이팅아자 선물부자 인생중 파췌 richgrace 당군당 선쟈 일릭커피 펭하잉 rkqnwk 대박e 성아진 자니스 편지한통 roh69 데굴은짱 소쥬 재즈가조아 퓨어악동 s9424103 도낑이 소푸 정마담J 프카쟁이 shin3357 도담아삥 송광 정슈94 하이오 soniad2n 듀란듀란 송송맘 정크 한방미소 sponge0510 들꽃1208 송송이278 제임스김7 한여심 ss샤랄라ss 들꽃7 송쩡 제주빵이 해설사 ssul0115 딸냄맘 숑숑이야 조성은 해피베베 stilnox 딸천치 수비니인 조현희 행복하게9988 sunmi9333 또또오늘뭐하지 수진08 주니엄마 향기음악 swimmingg 또랑쓰 숮뉘 주안맘0413 헐마이니 syeon2 또르릉이야 슈롭 주주초롱 헤이쥔 techno 똣똣 스탕라잇 즐겁게열시미 혬2 unice486 랄라러랄 시아81 지구외계인 혬혬 whgdkdy6 레이븐테디 신혜 지나리 호두누우나 wrinkle 로또1등 실버지 지니1106 호둘 wtd16 로즈마리2002 실용취미 지니야안녕 호롱이 Ya135 루봉봉 싸미핏 지니어잉 혼자인내가 zoe98 리피니트 쏭쏭잉어 지니어트99753 홍고구마 zzzzzin       우수 게시글 당첨자 (닉네임) 껌씹는여우 립살리스 여울햇살 장보고 ymittang       --     😥 집계 제외 대상자 안내   1. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 참여 인증 설문지에 작성하신 닉네임 및 글 제목으로 게시글이 확인되지 않은 경우, 집계 제외하였습니다. 2. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 다른 설문지 응답과 혼동하여 코드를 입력하지 않거나, 오탈자가 있는 경우에는 리워드 지급이 불가합니다.  다음 이벤트 참여 시 꼭 주의해 주세요!  *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏 --     ✨ 우수 게시글 보러가기   서창동 미나리듬뿍 샤브샤브 모란 토부덮밥(돼지직화포케)맛있어요 [전주 벚꽃길한우 골라먹는 정육식당] 저탄고지에 최적화된 메뉴..부록 추천 브런치카페 설탕과 버터 사용하지 않는 닥터로빈 피자&파스타 [리아프레쉬밀 건강한식단]연어샐러드와샌드위치

geniet

비 많이 오네요

아침부터 비가 많이오네요 ㅎ 오늘은 아무래도 하루종일 비가 올 거 같아서 만보걷기는 포기해야 할까봐요 생각보다 비가 많이 오고 있어요 다른곳도 비가 오고 있나요???

있잖아요오

요플레프로틴 추천해요

운동하면서 프로틴 음료 가끔 마시고 있는데요 요거트 음료 좋아해서 이 제품 먹어봤는데 특유의 프로틴 음료 맛이 거의 안나서 맛있게 먹을수 있더라구요 프로바이오틱스도 함께 챙길수 있는 고단백질 음료로 추천해요

highway032

[저칼로리 야식추천] 반숙란, 구운란

다이어트 중 밤에 배가 고프면 계란 두개를 먹어요. 너무너무 배가 고파서 미칠 것 같을 때는 200칼로리 미만의 샐러드를 추가해서 먹습니다. 사진 속 샐러드는 스벅 콥샐러드에요! 계란은 컬리에서 주문한 가농바이오 구운란, 반숙란이구요. 알도 크고 껍질도 잘 까져서 자주 주문하는 제품이에요. 그래도 배가 안 부르다 싶으면... 제로칼로리 음료수 한 캔을 마십니다. 그럼 엄청 배불러져요ㅎㅎ

곰얌

아침 공복에 유산균 챙겨요

하루의 시작은 공복에 물한잔과 유산균으로 시작하네요 건강을 위해 먹는 건강보조제 영양제들이 이제는 양 손가락을 넘어가네요 공복에 일어나자 마자 물 한잔 마시고  아침 먹기전 프로바이오틱스로 장건강 챙기네요 모두 건강한 장건강 관리 하시길요~

agnes0117