'인절미 크로와상' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 인절미 크로와상에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월3일 금요일 4일차인증

점심으로 크로와상 작은거 하나와 블랙커피한잔. 5시간후 측정결과 혈당 103 빵을 더 먹고 싶었는데 안먹었더니 혈당이 높지않게 나왔어요 내일은 주말이라 혈당유지를 못할것같은데 노력해야겠네요

sara0904

혈당일기 2기 3일차

5월 2일 저녁식후 2시간 저녁 식전에 레몬1개 갈아서 따듯한물에 타서 마시고 치즈돈가스랑 유럽피안 샐러드 먹고 후식으로 망고 한개 카라향 1개 배스킨 라빈스 인절미 모나카 티비보면서 초코송이 한개까지 먹었는데 생각보다 낮게 나와서 기분 좋네ㅋ

랜디랜디

5월 1일 혈당일기 2기 3일차

2024년 5월 1일 수요일 혈당 측정시간 : 취침 전 오후 11시 10분 혈당 측정 결과 : 132mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 클린하게 샐러드와 수육으로 먹었는데 이놈의 떡순이가 떡을 참치 못하고 10시쯤 인절미 3개를 집어 먹었더니만 ㅠㅠ 역시 떡은 혈당에는 쥐약이다. 지금부터 런닝머신 30분만 걷고 자야겠다. 제발 떡은 참아보자~~~그것도 밤에 먹는 떡은 아니란다. 반성하자!

우리아들2

0501/혈당일기 2기 2일차

2024.05.01 아침 공복 전날 저녁에 간만에 라면을 먹은지라 살짝 걱정스러워서리... 게다가 크로와상 구워서 밤늦게 먹었더니 넘 걱정스럽더라구요 먹은땐 좋았는데 말이죠 그래서 오늘은 아침에 일어나 공복에 측정해봤어요 늦잠을 잔 덕에 공복시간이 제법 길었어요 한 9~10시간? 그래서인지 다행히도 평소 공복때랑 큰 차이 없어 다행이다 싶었네요 그래도 건강을 위해 밤늦은 라면은 절제하려고요 ^^

초이용

4월30일 혈당일기 2기 1일차

날짜.4월30일 저녁식전 혈당.90 오늘은 쉬는날이라 아침은 제대로 밥을 먹고 점심은 쑥인절미 한개먹고 등산을 1시간 반정도 다녀왔다. 점심을 제대로 안먹어서인지 다른날보다 조금 힘들었다. 운동은 공복으로 하는게 효과있다고 하던데 .

향림울타리

4월29일 (월) 혈당일기 2기 1일차

- 날짜 : 2024. 04.29 - 혈당 측정시간 : 아침 공복 - 내용 : 어제 점심을 과식한 탓에 저녁식사를 간단히 먹었다 바나나 한개에 콩인절미떡 하나를 먹고 잤더니 아침공복 혈당이 130 높게 나온거 같다 반성을 좀 해야 할듯 .. 혈당기사진은 아침에 잿 던거 촬영 한거임 .

미시리

완성♡

크로와상 완성! 크림과 함께♡ 아이들이 또 엄청 잘 먹네요~~😆😆 미니크로와상은 3시간 숙성이 딱!인 것 같아요ㅎㅎ 즐겁게! 맛있는 거 많이 먹는 주말 보내세요😍😍

인간비타민

간식 준비

크로와상이랑 먹을 간식 준비해요~ 신랑이 출장가서 사온 간식들로요^^ 해바라기씨 과자랑 미니 호두 양념된 거 이거 진짜 맛있오요!👍👍 애들이랑 사이좋게 까먹을게용~🤭🤭

인간비타민

오븐행~

예열 끝나서 크로와상 오븐에 들어갔어요~^^♡ 맛있게 구워져 나왔음 좋겠네요~🤗🤗 오늘은 주말이니까 먹어볼게용!🫶🫶

인간비타민

효소

고소한 인절미 누룽지 맛으로 효소 한포 해요

뽀봉

혈당 체크 하면서 긍정적인 효과

진즉부터 공복혈당이 살짝 높네요 관리 해야 합니다 그랬었거든요 혈당체크 하는거 미루고 미루다가 이번에 지니어트에서 챌린지 하길래 혈당 체크기도 구입하고 체크하기 시작했는데요 평상시에 저라면 늦은 시간이어도 제가 좋아하는 떡이 생기면 한개 정도는 괜찮아 그러면서 먹었을거에요 그런데 어제 저녁 9시쯤에 엄마가 준 쑥인절미 제가 정말 좋아하는건데요 이미 저녁식사로 떡볶이를 먹은지라 공복 혈당에 지장 주겠다 생각을 했던터라 쑥인절미까지 먹어서 더 보태지 말자 그러면서 안먹게 되네요 어제 안먹고 참았다가 아침에 한개 먹고 출근했어요^^ 혈당 체크 하면서 좋아하는것도 안먹고 참게 되는 긍정적인 효과가 있네요~

꽃이뻐

혈당 기록 1기 6일차

4월 24일 수요일 *공복 혈당 124 어제와 비교해보면 20이 올랐네요 어제 저녁 식사로 떡볶이와 순대를 먹은 결과인듯 하네요 오늘은 식단과 걷기 운동 더 신경 써야겠어요 혈당 기록의 긍정적인 효과는 어제밤에 좋아하는 쑥 인절미떡을 엄마가 조금 줬는데요 오늘 아침 공복 혈당에 영향을 줄듯해서 참았어요 예전이라면 그 떡을 맛있게 먹었을텐데 혈당 관리 해야지 하는 맘에 참아지게 되네요 만약 9시가 넘은 그 시간에 떡을 먹었으면 오늘 아침 공복 혈당은 더 높았을 거에요

꽃이뻐

4월24일 화요일 혈당일기 7일차 인증

4월24일 화요일 날씨 맑음 혈당일기 7일차 인증 어제 10시경에 야식으로 쑥인절미 3개를 먹고 잤더니 아침 공복 혈당으로 102가 나왔습니다 야식은 안 억는게 혈당에 도움이 되는것 같아요

민선니엄니

4월23일 화요일 혈당일기 6일차 인증

4월23일 화요일 날씨 맑음 혈당일기 6일차 인증 어제 저녁 늦은 식사와 야식으로 쑥떡 인절미 5개를 먹고 잤다 아침 식사전 6시 55분에 혈당수치가 92 정상수치로 잘 유지 하는것같다

태백산0

맛있는 떡을 먹고 싶은데......

요즘엔 제철인. 쑥이. 많이 자라고. 있네요.. 걷고 뜯고 씻고. 갈고. 모든것을 집에서 직접 하는 번거로운과정을. 거치면. 썰가루 조금. 쑥 많이 넣은 인절미를 .집에서 만들어 먹어요. 맛도 좋고 당을 줄이는 설탕량도 줄이면서. 하나 더 먹을까 말까 하는 고민도 날려버려^^ 매일 매일. 봄만 같아라

클로디아

효소

고소한 인절미 누릉지 맛 소화에 도움이 되죠

뽀봉

효소

효소챙겨요 인절미누룽지맛고소하네요

뽀봉

혈당 1기 일기. 2일인증

식후두시간 135 한시간반에 체크를 하니 조금높게나왔다 깜짝놀라서두시간후에 다시검사 신경을쓰고 운동해야겠다 떡이맛있어서 조금더먹었더니 높게나온듯 하다 식사는 머우나물 비빔밥과 흑임자 인절미 내일은 조금낮게나오기를 기대해본자

이쁜서니짱

4월 20일 혈당일기 1기 5일차

2024년 4월 20일 토요일 혈당 측정 시간 : 점심 식사 전 (11시 25 분) 혈당 측정 결과 : 71mg / dL 내용 : 어제 저녁에 간식을 하필 인절미를 먹은 고로 죄책감이 ㅠㅠ, 아침은 간단하게 두유로 대체하고 걷기 운동 다녀왔다. 역시역시 걷기가 최고야~~~혈당 안정화.기분 최고. 점심도 클린하게 먹어보자.

wrinkle

효소

인절미누룽지 맛이라서 너무 고소해요

뽀봉

4/19일 혈당기록 4일차

4/19일 혈당:120mg/dl 점심 황태콩나물 해장국 집에서 만들어 먹고 쑥 인절미 몇 개 더 먹음. 한시간 반 후 혈당 측정

jenifer19

효소

인절미 누릉지 맛이라서 아주 고소하네요

뽀봉

4월 15일 (월) | 혈당일기 1기 1일차

-2024년 4월 15일 -혈당측정 저녁식후 2시간 -저녁에 크로와상에 (계란 양배추 당근 아일랜드소스) 넣어서 샌드위치만들어먹고 후식으로 참외랑 렌틸콩칩한봉까지 먹어서그런지 2시간혈당 높음... 혈당 관리해야하는데 식욕조절이 안되네 ! 잘해보자!!!!

서나얌

저당간식엔 뉴케어 당플랜이죠~

맛있고 영양 만점인 뉴케어 당플랜을 추천합니다 뉴케어 당플랜은 제로 슈거에요. 알룰로스가 들어가 있어서 몸에 흡수되지 않고 배출되고요. 단맛은 느낄 수 있어서 맛있게 먹을 수 있어요 균형 잡힌 영양 구성으로 한 끼 식사 대체할 수 있고 든든하지만 칼로리는 200cal로 매우 낮아요 인절미 특유의 고소한 맛과 달달한 맛으로 맛있는 한끼 해결할 수 있어요~ 혈당수치도 착하답니다!! 건강함과 포만감을 뉴케어 당픈랜으로 즐겨보세요

sunny82

야식.

운동하고 와 떡이랑 식혜먹어요. 인절미.흑미떡 맛나요.

biki

효소

인절미 누릉지 맛

뽀봉

크로와상 완성♡

완성 완성♡ 크림 왕창 듬뿍~ 찍어서 먹어볼게용! 주말이니 마음껏 먹어보겠습니당😁😁

인간비타민

오레오마카롱

오랜만에 마카롱 먹어요 설탕이 많은 간식이라 자주는 안먹지만 제가 너무 좋아하는 당충전 음식중 하나에요 오레오 맛이고 하나에 2700원이에요 보통 다른데는 3200원 정도 하던거 같더라구요 여기는 좀 싼 편이 아닐까 싶네요 ㅎ 봄여름가을겨울이라는 곳인데 저희 동네에 이런 맛난 마카롱 가게가 있다는 점이 너무 좋네요 😊 단면샷:) 오레오맛. 우유맛. 황치즈. 크림브륄레 돼지바. 흑임자. 인절미. 등등 맛난거 엄청 많아요 크림브륄레. 오레오. 우유 가 진짜 맛도리

하오링