담율로
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
2024년 5월 1일 수요일
혈당 측정시간 : 취침 전 오후 11시 10분
혈당 측정 결과 : 132mg/dL
내용 : 오늘 저녁은 클린하게 샐러드와 수육으로 먹었는데 이놈의 떡순이가 떡을 참치 못하고 10시쯤 인절미 3개를 집어 먹었더니만 ㅠㅠ
역시 떡은 혈당에는 쥐약이다.
지금부터 런닝머신 30분만 걷고 자야겠다.
제발 떡은 참아보자~~~그것도 밤에 먹는 떡은 아니란다. 반성하자!
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
이정도면 식후니 괜찮은거 같은데요 식단, 운동 관리 잘하세요 공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요
ㅎㅎ반성하시고 또 열심히 하시면 되지요 혈당기록 수고하셨어요
혈당 관리 잘 하세요 열심히 완주해봅시다.