날짜.4월30일 저녁식전 혈당.90 오늘은 쉬는날이라 아침은 제대로 밥을 먹고 점심은 쑥인절미 한개먹고 등산을 1시간 반정도 다녀왔다. 점심을 제대로 안먹어서인지 다른날보다 조금 힘들었다. 운동은 공복으로 하는게 효과있다고 하던데 .
