'일할 맛 나는 하루견과 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

맛점들 하세요

전 직원들과 김치찌개 먹었어요  반찬이 정갈 하네요  점심 드셨나요

영진왕빠

화요일 아침

기상해서 6시쯤 스트레칭 하고 몸무게 재보니 600g이 빠졌더라구요. 어제 급찐급빠로 뺀건데  이정도면 다행이구요. 근데 지금이 너무 살이 찐 거 같아요. 계속 힘이 없으니 살쪄도 표준을 조금 올렸더니 61kg대에 계속 머물고 있답니다. 오늘은 61.6이고요. 이것도 우울한데 어머니가 며칠째 열이 있는것도 너무 우울하답니다. 그래서 라떼 아침산책을 시키거나 아침밥을 차려 먹어야 되는데 정말 우울하기도 하고 기력도 없고 꼼짝하기가 싫어서 견과류 먹으면서 그제, 어제 열심히 봤던 "천국보다 아름다운' 마지막 편 봤어요. 아침에 시간은 없는데 그걸 한 편 다 봤습니다. 그러면서 견과류통에 남아 있는 견과류를 다 먹었고, 먹고 보니 사진을 안 찍어가지고 이건 나중에 대충 이만큼 먹었다고 찍은 겁니다. 엄마 면회 가기 전에 시간 여유가 많진 않지만, 라떼 산책을 시켜준게 나을 것 같아서 8시 8분에 라떼랑 나왔어요. 누나는  힘이 없지만 라떼는 기분좋아했어요. 47분 정도 산책하고  8시 56분에 집에 들어왔네요. 이때가 2,100보네요. 내가 힘내서 걷지를 못하니 걸을 수는 별로 안 나왔답니다. 다녀와서 라떼발 닦고 아침 먹이고 다시 엄마 면회 가야 돼서 점심 샐러드 도시락 챙긴 다음에 병원 가는 동안 먹으려고 오이랑 사과 한쪽을 비닐에 담고 사과 한쪽은 집에서 먹었답니다. 산책 나가기 전에는 먹고 싶은 생각도 별로 없더니 걷고 들어오니까 배가 많이 고프네요. 오이 갖고 배고픔이 진정될지 좀 걱정은 됩니다.ㅎㅎ

성실한라떼누나

아이 간식 사줬어요😉😉

둘째랑 병원왔다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 편의점서 초코과자 득템했어요 😋😋 장난감도 달려있어서 아이가 넘 좋아하네용 ^^ 하나는 사줘야합니다 ;;ㅎ

자스민꽃

라라스윗 저당아이스크림 맛나요

한참 더울때 라라스윗 특가떠서 맛별로 구매했엇어요 초코, 말차, 바닐라, 치즈 맛이었는데 저번에 랩노쉬 저당 고단백 아이스크림 파인트 샀다 솔직히 너무 타입이 아니라 다 못었었는데 라라스윗은 이전에도 바타입은 몇번 먹어보기도 해서 파인트도 한 번 구매해봤는데 맛있었어요.  오히려 바 타입보다 파인트 타입이 더 맛있더라고요 바타임 중에서 너티초코인긴는 제 스타일이 아니었는데 파인트 초코 포함 네 가지 다 괜찮았어요. 그중에 제일 괜찮은 건 말차였고 치즈보다는 바닐라 쪽이 더 나았었어요 파인트 4개에 바타입 아이스크림 몇 개 해서 2만 9900원인가는했는데 이 정도 가격대면 다음번에 또 구매할 의사가 있어요

세피80

샐러드랩 맛나요💕

저눈 간단하게 샐러드랩 묵어용💚💚 어제 사다놓을까 했는데 신랑이 따악 퇴근할때 갖다줬더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 간식나왔다며 너무 반가웠다죠 암튼 뇸뇸해봅니다^^

자스민꽃

위고비 효과 없는 사람들의 공통점, 주사만으론 안 되는 이유가 있었네요 🤯

요즘 위고비 다이어트 시작하신 분들 많죠? 근데 솔직히... 저도 맞고 있는데 살이 잘 안 빠지더라구요. 그래서 찾아봤더니,  생각보다 복합적인 이유들이 있었어요 😥 단순히 "나한텐 안 맞나봐~" 하고 넘길 게 아니더라고요! ✅ 위고비 효과 없는 사람들의 공통점 5가지 GLP-1 수용체 둔감화 비만 상태가 오래되면 뇌의 포만감 센서가 둔감해져서 약이 잘 안 먹혀요. 뇌의 보상 회로 작동 식욕은 줄었지만, 스트레스를 받거나 기분이 우울하면 폭식/야식이 계속되더라고요. 생활 습관 변화 없음 위고비는 칼로리를 태워주는 약이 아니고, 식욕만 줄여주는 거라 운동, 수면, 스트레스 관리 안 하면 감량이 안 됩니다. 조기 중단 & 과도한 기대 8~12주 이상 맞아야 효과가 나는데, 몇 번 맞고 “왜 안 빠지지?” 하고 끊는 건 효과 못 보고 포기하는 셈이래요. 기저 질환(갑상선, PCOS 등) 호르몬 문제가 있으면 약이 잘 안 듣기도 하고, 체중 감량도 더뎌요. 이런 분들은 병원에서 먼저 진단 받아보는 게 좋다고 하네요. ☀️ 위고비 복용 시 주의할 점! 날이 더우면 탈수 되기 쉬운데, 위고비는 메스꺼움/구토 같은 위장 부작용이 있어서 수분과 전해질이 더 쉽게 빠져나간다고 해요. 특히 고령자나 심장질환 있으신 분들은 전해질 불균형 위험도 있으니 물 자주 마시고 이온음료나 전해질 보충 필수! 결국 위고비는 “맞기만 하면 빠진다”는 마법의 주사는 아니었어요 🥲 몸 상태 + 생활습관 + 꾸준함이 있어야  효과가 제대로 나더라고요. 혹시 위고비 효과 보신 분들,   어떤 생활 습관이 가장 중요했는지 댓글로 공유해 주세요! 🙏 >>>>관련 게시글 보기 1. 위고비·마운자로 비교: 효과·부작용·처방 기준 총정리 (2025 최신판) 2. 위고비 처방법 총정리, 시작 전 꼭 알아두세요!｜용량·가격까지 3. 위고비 나눠맞기 이유｜용량 주의사항까지 총정리

막둥왕자

점심 후 걷기하러 💪

잠깐 걷기좀 하구들어가용😄😄 점심 후 걷기해주면 확실히 혈당조절에 도움된다니요~~! 날이 덥지만 살짝 땀나는 날씨라 딱 좋은거같네용 ^^

자스민꽃

맛있는 점심

맛있게 점심을 싸가지고 와서 먹었어요 

미주장

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 알탕 먹었어요  얼큰한 국물이 끝내주네요  점심 드셨나요

영진왕빠

라라스윗 저당 초코바 너무 맛있어서 추천

저는 단 음식을 워낙 좋아하지만 건강 때문에 항상 조절을 해야 하는 편이에요. 그러다 발견한 게 바로 라라스윗 저당 초코바였어요. 사실 처음엔 ‘저당 간식은 맛이 부족하지 않을까?’ 걱정했는데, 먹어본 순간 생각이 완전히 달라졌습니다. 한입 베어 물면 진한 초콜릿 풍미가 입안 가득 퍼지는데, 일반 초코바와 크게 다르지 않으면서도 깔끔했어요. 달콤하지만 끝맛이 과하게 남지 않아 부담스럽지 않았습니다. 특히 저당임에도 불구하고 씹을수록 초콜릿 고유의 깊은 맛이 나서 만족도가 높았습니다. 제가 가장 먼저 느낀 후기 포인트는 ‘포만감’이에요. 크기가 크진 않은데도 한두 개 먹으면 간식으로 충분해서 폭식을 막아주더라고요. 다이어트 중에도 당 충전이 필요할 때 딱 맞습니다. 두 번째 후기는 휴대성입니다. 개별 포장이라 가방에 넣고 다니기 좋고, 회사에서 당 떨어질 때 하나 꺼내 먹으면 집중력이 확 올라옵니다. 커피랑도 잘 어울려서 요즘 제 오후 루틴의 필수템이에요. 저는 원래 피부가 예민하고 혈당도 신경 쓰는 편이라 일반 초코바는 꺼렸는데, 라라스윗 저당 초코바는 뒷맛이 깔끔하고 먹은 뒤에도 속이 편해서 부담이 없었어요. 이런 부분 때문에 건강 간식을 찾는 분들께 자신 있게 추천합니다. 또 하나 좋은 건 다양하게 활용할 수 있다는 점이에요. 그냥 먹어도 맛있지만, 요거트에 잘라 넣으면 디저트처럼 즐길 수 있고, 프로틴 쉐이크랑 곁들이면 든든한 한 끼 대용도 돼요. 일반 초코바처럼 달콤한 맛을 원하시는 분들은 처음엔 ‘조금 덜 달다’고 느낄 수 있어요. 하지만 두세 번 먹다 보면 오히려 이게 더 질리지 않고, 건강까지 챙기는 느낌이라 손이 자주 가게 됩니다. 정리하자면, 라라스윗 저당 초코바는 건강하게 즐길 수 있는 달콤함 적당한 포만감 깔끔한 뒷맛 세 가지 장점이 확실합니다. 저는 앞으로도 꾸준히 사 먹을 계획이고, 다이어트 중이거나 혈당 관리가 필요한 분들에게 꼭 추천드리고 싶어요. 이 글이 저처럼 건강 간식을 찾는 분들께 작은 후기이자 가이드가 되었으면 합니다.

2민트홀릭

두유 고소하니 맛난 💛💛

출근하러 나가기전에 두유 한잔해주엇더영💕 아침에 마셔도 속 부담없는 두유!! 검은콩두유니까 두피건강에도 좋겠죠??

자스민꽃

일요일 마무리

엄마면회 가려고 2시 16분에 나왔고 식자재유통센터에 들려서 집에 필요한 과일과 야채 사서 배달 시키고 사과 1만원어치는 직접 엄마한테 가져갔답니다. 엄마가 6인실에 있는데 방 간병인분한테 부탁해서 매일 깎아달라고 작은 사과로 샀고 엄마가 많이 드시지도 못하니까  간병인 분들도 같이 드시라고 사갔답니다. 그렇게 4시 12분쯤 병원나와서 그때부터는 계속 걸었답니다. 점심에 치킨을 먹었으니 운동을 해야겠더라고요. 우선 병원은 돌곶이역인데 거기서 지하철 2정거장은 걸어갔답니다. 월곡역까지 걸어갔다가 월곡역에서 보문역까지만 지하철 타고 다시 보문역에서 우리 집 쪽으로 걸어갔습니다.  계속 걸으니까 좀 지쳐서 메가커피 찾았는데 성북 구청점은 자리가 꽉 찼더라고요. 포기하고 더 걸어가다 성북세무서점은 널널해서 거기서 커피 마셨네요. 오락이라는 걷기앱도 하는데 여기는 포인트를 찌끔찌끔 주지만 포인트가 그대로 돈이 되는 앱입니다. 여기서 메가의 아이스 아메리카노 포인트 샀네요. 거기다 2000원인데 오늘은 할인도 해서 1950 포인트로 바꿨답니다. 메가리카노까진 필요 없을 것 같아서 그냥 아이스 아메리카노 시키고 얼음물 달라고 해서 크리스탈 라이트 레몬에이드 한 포 탔답니다. 그리고 아직은 2잔이 가득 차 있으니까 커피랑 크리스탈 라이트 음료랑 다 따로 마시고 살짝 섞었는데 벌써 원두 맛이 좀 희석됐더라구요. 항상 3샷 이상 마시다 보니 2샷으로는  좀 싱거웠어요. 거기다가 크리스탈 라이트가 단맛이 많이 나는데 밖이라 반포식 넣을 수도 없어서 한 포 다 넣었더니 너무 단거죠. 샷이 필요했답니다. 600원 주고 샷 추가해 왔네요. 어느 정도 마시고 커피에다가 크리스탈 라이트 음료 넣어서 크샷추 만들었어요. 맛있게 먹었답니다. 여기 온 이유가 힘들기도 하지만 명언필사랑 챌린지 신청과 성공 인증 하려고 들어왔거든요. 그래서 하만챌 인증 사진도 그냥 커피 배경으로 찍었답니다.  50분 정도 있다가 6시 15분에 일어났네요. 또 열심히 걸어서 집까지 왔답니다. 아파트 다 와서 계단오르기 하고~ 하만챌 인증 사진 찍었지만 오늘 얼마나 걸었는지 인증은 그래도 라떼 모델로 합니다. 15,500보 입니다. 물 2컵 더 마셔서 2L도 완료했어요. 병원에 어머니 반찬으로 먹을 볶음김치가 별로 없더라고요. 진짜 하기 싫었지만 엄마가 저염식으로 나오니까 진짜 음식이 맛이 없거든요. 씻은 볶음김치 준비했습니다.  내 견과류의 검은콩도 없길래 콩도 좀 볶았어요. 이것까지 해놓고 샤워하러 들어가네요. 그리고 TV 보고 좀 쉬다가 자려고 했거든요. 그런데 밤되시까 너무너무 궁금해서 견과류 좀 먹고 점심때 치킨까지 먹었더니 배가 딩딩하더라고요. 그 상태로 금방 잠이 안와서 '천국보다 아름다운'이란 드라마를 보다가 밤을 샜네요. 😆😅 이 드라마가 가벼우면서도 웃기고 또 신파 부분도 있어서 눈물이 철철 나는 부분이 있거든요. 눈물 흘리면서 봤답니다. 울고 싶었나봐요.🤣

성실한라떼누나

점심은 샐러드와 마늘바사삭(굽네)

점심은 야채과일 샐러드와 마늘 바사삭 3분의 2 마리 입니다. 집에 들어와서 얼른 웹 켜서 치킨부터 시켰답니다. 그래도 구운 치킨이 나을 것 같아서 굽네에서  이번엔 마늘바사삭을 한마리 시키고 동생이 마신다고 해서 콜라도 500 하나 시켰네요. 콜라는 다 동생 줬어요. 사실 제로 콜라 시키면 안 되냐니까 자기는 제로는 안 마신다고 그래서 나는 콜라는 패스했답니다. 그리고 야채과일 샐러드 만들었어요. 야채믹스 한팩 씻어서 깔고 당근 채썬사과 볶은양배추 넣고 저당오리엔탈드레싱 뿌리고 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스) 조금 올리고 시리얼까지 더해서 만들었어요. 닭고기 오기 전에 좀 먹었답니다. 한 반 정도는 먹었을때 닭이 와서 그때부턴 같이 차렸지만 그래도 야채 거의 다 먹고 닭을 먹었어요 마늘 바사삭 한마리 랍니다. 원래 동생은 치킨윙만 좋아하는데 조각이 작아서 날개 부분 4조각을를 찾았는데 그것 갖고는 양이 작겠더라고요. 다리 2개도 줬답니다. 동생이 6 조각 챙겨주고 치킨무랑 소스랑 콜라까지 갗다 줬네요. 그리고 나머지 입니다. 닭가슴살 제일 많네요. 구운 마늘은 안챙겨주고 그냥 내가 다 먹는답니다. 나야 마늘 좋아하는데 동생은 다른 데서도 거의 남기더라고요. 좋아하는 내가 먹어야죠. 그리고 저 접시에 있는 거 싹 다 먹었답니다. 살짝 배불렀지만 이 정도는 가볍던데요. 사실 한 마리도 이 정도는 다 먹을 수 있겠더라고요. 양념치킨이나 간장치킨 이런 거는 느끼해서 무겁게 느끼기도 하지만 마늘바사삭은 적당히 간이 돼 있고 특히 튀김옷 부분이 거의 없으니 그나마 다른 거에 비하면 가벼운 편이라서 한 마리 다 먹겠더라구요.. 아무리 그래도 내가 워낙 닭도 좋아하고 치킨도 좋아해서 좀 많이 먹은 것 같긴 합니다.😅 구운 치킨에 닭가슴살 위주로 먹었지만 양념도 돼 있고  특히 양을 많이 먹었네요. 내가 대충 계산해봐도 치킨만 750kcal는 넘어갈 거 같네요. 뭐~ 먹고 힘만 나면 좋겠어요. 다 먹고 마그네슘까지 챙겼네요.

성실한라떼누나

일요일도 열일중!!

  평일보다 공휴일이 더 바쁜 직업이라 오늘도 땀나게 일하고 있어요~ 이번 명절 연휴 10일정도 되던데  10일 쉬지 못하고 일할것 같네요.. ㅋㅋ 보너스를 기대하며 오늘도 열일합니다! 다들 화이팅 ! 퇴근 한시간 남았어요 휴 ㅋㅋ

이또하트

라떼산책

간단하게 아침 챙겨 먹고 9시 6분에 라떼랑 산책 나왔답니다. 어제 계속 흐렸다가 보슬비 내렸는데 오늘은 날이 좋았답니다. 근데 9시 때는 살짝 쌀쌀해서 나는 잠바 입었다가 나중에는 벗었네요. 라떼는 미용한지 얼마 안되서 외출 때도 옷을 입혔답니다. 미용 막 하고 며칠은 좀 부끄러워하고 거의 맨살이라 느껴서 산책할 때도 옷을 입힌답니다. 라떼도 날씨 좋은게 기분 좋은가 봐요. 씩씩하게 잘 걸어 나갔는데 따라가는 누나가 힘이 좀 없었답니다. 동네 골목길 계속 돌다가 경학공원 들렀다가 집에 왔답니다. 시간은 80분 정도 걸렸네요. 3,900보 입니다.  산책 마치고 집 들어오는데 도저히 힘이 안 나더라고요. 몇주전부터 치킨 먹고 싶었는데 그냥 넘겼었는데 아무래도 오늘은 치킨 시켜 먹어야 될 것 같아요.

성실한라떼누나

한국인 18만명이 투표한 제일 맛있는 송편

저도 깨송편을 제일 좋아하는데 가장 인기가 많네요  여러분은 어떠세요?

감사하며살자

맛점들 하세요

전 와이프가 매콤한 것 먹고 싶다고 해서  착한낙지에서 낙지볶음 사다가 먹었어요  다들 점심 드셨나요

영진왕빠

토요일 아침 산책

어제 배가 불러서 있을까요? 아니면 자는 게 싫어서 일까요? 결국  용감한 형사들과 정년이 보다가 한숨도 안 잤답니다. 잠이 오면 그냥 자려고 했는데... 하긴 정년이 중간 이후부터 안봤는데 그걸 다시 보겠다고 틀었던 거 자체가 잘 마음이 없었던 거 같기도 합니다. 안잤으니 일찍 시작해도 되지만 한 5시부터는 피곤해서 이때 한숨 자고 싶었거든요.  하지만 라떼 아침산책 시키고 아침도 먹고 시간 되면 한숨 자고 출근해야 될 것 같아서 맘 잡아먹고 5시 40분쯤에는 일어나서 스트레칭부터 했답니다. 오늘은 허리 운동까지 했어요. 누나는 안 잤어도 라떼는 쇼파에서 자긴 자는데 누나가 안 자니까 지도 좀 푹 자진 못했는지 누나 홈트하고 있는데도 피곤해 하면서 벌러덩 누워 있네요. 비가 안온다고 그래서 준비해서 8시 39분에 나왔답니다. 라떼 가고 싶은 곳으로 1시간 정도 산책시키면 어떨까 하고 나왔고 조금 쌀쌀해도 괜찮은 날씨였는데 살짝 뭐가 내리는 거 같더라고요. 설마 아니겠지 하고 가다가 더 이상 보슬비같은거 라떼 맞으면 안 될 것 같아가지고 비옷 입혀줬답니다. 비옷을 입히니 비옷 벗고 싶다고 자기는 안 걷고 싶다고 짜증을 잔뜩 내네요. 불편한 비옷 입어서 뿔난 라떼에요. 그런데 보슬비가 왔다갔 계속 해서 나도 우산 쓰고 집에 들어왔답니다. 1시간 좀 안되게 걷다가 3,400보로 들어왔답니다. 

성실한라떼누나

맛점들 하세요

전 어제 사온 닭으로 닭볶음탕 직접 만들어 어머니랑 먹었어요  조금이따가 인천공항 갑니다  드디어 와이프랑 작은딸이 오네요  점심 챙기세요 

영진왕빠

저당/제로 제품인 검은콩 미숫가루

나는 여름철엔 음료수대신 미숫가루를 타서 얼음을 띄운걸 좋아한다 음료수엔 당분이포함되어 있을 뿐만 아니라 음료수를 먹으면 목이 더 마르고 해서 음료수대신 미숫가루를 타먹는다 검은콩 미숫가루에는흑보리 현미 흑미  검은콩 쌀보리 옥수수 검정깨  찹쌀현미 백태 참깨 들깨 대두등이 혼합되어 있어서 완전히 까만색은 아니고 회색을 띄고 있으므로 외관이 그리 혐오적이지 않다 당류는2%밖에  섞이지 않아서 저당 음식이나 고소한 맛이 있다  가급적 우유에 섞어서 흔들어 믹으면 본연의 고소한 맛이나는 옛날 어릴적 먹던 맛을 느낄수있다 제로 음료는 당은 없지만 인공감미료가 포함되어 있는경우가 많다 그래서 인공감미료가 식욕을자극하거나 당섭취를 오히려 증가시킬수도있다 결국 전체적인 식단과 생활습관 이런것들을 균혀을 맞추는것이 중요하다 검은콩 미숫가루는 보통 사람은 꿀을 섞어서 우유에 타면 더욱 달콤하여

재털이

닥터바리스타 맛나요😉😉

토욜충전은 고소하고 달지 않아서 좋은 닥터바리스타 버터커피로 오전 카페인충전해봐용😁😁 충전도 되고 은근 포만감도 굿이에용 :)

자스민꽃

시원한 자루소바로

오랜 시간 꿇여서 숙성한 쯔유에  메밀면을 적셔 먹으니 꿀맛이네요. 지인분이 하시는 곳으로 오랫만에 갔더니 직접 오랜 시간 꿇여서 더 깊은 맛이 나는  쯔유에 와사비,간무,대파,가쓰오부시를 넣어 서 살얼음에 메밀면을 적셔 먹으니 좋네요.

정수기지안맘

저녁은 닭가슴살 이욥😋😋

오늘두 단백질 식단 챙깁니다 :) 제가 넘 좋아하는 바질크림소스가 들어간  닭가슴살 이에용💚💚 약간 달큰한 맛도 나는 크림소스라서 진짜 좋아용 ㅎㅎ

자스민꽃

GS25 고단백 저당 배꼽 베이글 추천

GS25 에서 판매하는 고단백 저당 배꼽 베이글 추천해요. 한 개에 2200원인데 2+1 행사중이라 4400원에 3개 득템 가능합니다. 크랜베리&호두, 체다치즈, 야채, 기본베이글 이렇게 종류도 다양한데요. 맛은 크게 다르지 않지만 가격대비 베이글 괜찮아서 추천합니다. 널담이라는 회사에서 나오는데 널담몰에서도 판매하고 있어요. 지금 널담몰에서 8개 15000원대라 편의점보단 약간 비싼편이에요. 그치만 널담몰에서는 모든 종류가 다 있네요. 편으점에서는 3종류 뿐이라 선택권에 제한이 있어요. 맛이 크게 차이 나는건 아니지만 그래도 기분이 다르니까요.   편의점에서 베이글 파는 것도 너무 좋은데 가성비도 좋고 맛도 기본 베이글 맛이라 아주 만족해요. 물론 베이커리 베이글에 비하면 부족할 수 있는데 프랜차이즈 베이글보다는 훨씬 낫습니다. 요즘은 땅콩버터와 사과 곁들여 먹고 있는데 베이글과의 조합도 너무 신선하고 맛있었어요 아주 푸석하고 퍽픡한 기존 베이글과 촉촉하고 쫄깃한 베이글의 중간 어디 있는 것 같아요. 맛있게. 먹었어요

유루이

[저당/제로]폰타나 저당 무지방 파인애플 샐러드 드레싱소스

요즘 참 저당/제로 제품이 많죠?  저도 그 흐름에 맞춰서 저당 제품을 많이 애용하고 있는데요.  요즘은 샐러들소스도 저당으로 맛있게 잘 나오더라구요.  매일 한끼는 꼭 샐러드를 섭취하려고 노력하는편인데. 샐러드 소스도 저당제품이었으면  좋겠다고 생각했어요. 사실 샐러드 소스가 제법 칼로리가 높잖아요.  제가 먹고 있는 폰타나 저당/제로제품은 상큼하고 깔끔한 맛이 장점인것 같아요.  지방0% 저칼로리에 다양한 채소와 잘 어울리는 부담없는 맛이에요.  홈페이지에는 무지방 파인애플 드레싱을 청키하게 씹히는 파인애플과 레몬주스로 상큼한 맛,  그리고 치아씨드를 더해 더욱 건강하고 가볍게 라는 문구가 적혀 있는데요 이말은 먹어보면 바로 알게 되실거에요 ㅎㅎ 폰타나 저당/제로 제품은 당, 칼로리, 지방(콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방0g) 이라 걱정없이 섭취가능하고 다이어트하는 사람들이 원하는 딱 그런 식품이에요.  말그래도 제로FAT  맛은 이외에도 4가지 더 있어 총 5가지의 맛이 있답니다.  자신의 취향에 따라 맛을 골라서 섭취하면 좋을 거 같아요.  그리고 지금 제가 먹고 있는 파인애플 제품은 요거트에 섞어 먹어도 맛의 이질감이 없었어요.  상큼한 맛때문에 오히려 잘 어울린다는 생각이 들었답니다.  저처럼 샐러드를 자주 드시는 분들은  저당/제로제품인 폰타나 저당 무지방 샐러드 드레싱 소스를 한번 드셔보세요.  오리지널과 비교해도 전혀 싱겁지 않아요. 

지니어트인

맛점들 하세요

전 산책시 사온 순살 치킨과 크림 모카빵 먹었어요 치킨무도 먹었어요  점심 드셨나요

영진왕빠

쉐이크 충전해유😄😄

출출한 시간이라 ㅋ 간식대신에 쉐이크로 충전하구있어욤😄😄 곡물맛 쉐이크에다가 견과맛도 나는거라 맛난걸요 ㅋㅋ

자스민꽃

티젠 콤부차 맛나죠💛💛

요거요거 제가 참 좋아하는 티젠 레몬 콤부차에용💛 10개짜리 박스 여러개 들어있는거 샀는뎅 레몬맛은 새콤달콤한 느낌이라 좋은거같아용!!ㅋ

자스민꽃

물과 유산균

굿모닝^^♡ 벌써 금요일 아침이네요 저는 이번주 엄청 빨리 지나갔어요  공복에 장 건강 챙기기로 물과 유산균 먹었어요! 컵도 유리컵으로 바꿨어요ㅎㅎ 좋은 하루~ 신나는 불금 되세요❤️

다시꿈꾸는세상

마그랩 젤리푸푸 망고맛

  마그랩 젤리푸푸 망고맛  식후 혈당 안정컷 에너지 업 쾌변에 좋아요  다이어트 중에 간식이 필요할때 좋은 망고맛 젤리 같아요 !! 컷팅젤리라고 하는데  달달한데도 식후 혈당 안정에 도움을 준다고 하니까 너무너무 좋아요 ~^^ 다른 컷팅 젤리들은 질퍽이는 맛이 큰데 마그랩 젤리푸푸는 쫀쫀한 맛이 에요 !!! 적극 추천합니다 ~!! 다른맛은 안먹어 봤지만  안먹어봤어도 맛있을게 뻔해요 ~! 입터짐 간식으로 꼭꼭 챙겨먹으면 안정에 도움을 줘서 좋아요 ~^^!!! 치아씨드가 같이 있어서  톡톡 씹는맛도 좋아오 아주 좋아요 ~!! 과한 단맛이 입에 남지 않아서 좋네요 달달구리한 간식 생각날때 쫀쫀한 식감을 원할때 완전 취향 저격입니다 ~!!!

가이찡

다이어트보조제 마이토스애사비

다이어트보조제로 마이토스애사비 제품을 이용해봤습니다. 요즘에 멀티비타민 나오듯이 한병에 애사비와 알약 하나씩 들어있는데요 애사비는 처음에 무슨 뜻인지도 모르고 맛있을지 않을까 했었는데 발효식초? 그런가봐요 처음에 물에 타지 않고 원액 맛봤다가 그대로 죽는줄 알았어요 얼굴 와장창 찡그러지고..ㅎㅎ 그리고 알약하나는 물에 타서 먹는데 제지방을 감소시켜주는 효과가 있다고 해요 그래서 식사후에 챙겨먹었고 운동을 하고 오면 갈증이 엄청 나는데 애사비를 시원한 생수에 타서 시원하게 마셨어요 처음에는 물에 타마셔도 막 좋다 라는 느낌이 아니었는데 점점 마시다보니 맛에 적응을 한건지 시원하고 맛있더라고요 그래서 운동하고 나서 마시는 맛이 일품이었어요 ㅎㅎ 애사비가 애플 사이다 비니거의 줄임말인데 사과를 발효시켜 만든 식초거든요 건강에 좋다고는 하는데 한번 어떻게 좋은지 좀 살펴보니까요 정말 좋더라고요 일단 혈당조절에 도움을 주는데요 애사비에 아세트산 성분이 혈당스파이크를 방지해주고 속도를 늦춰준다고 해요 당뇨병이나 인슐린 저항성이 있는 사람들에게 좋은 애사비 입니다 그리고 다이어트보조제로 효과적인 체중감량에 도움을 주는데요 애사비가 직접 빼주는건 아니고 간접적으로 도움을 줍니다 식사전에 마시면 포만감을 줘서 식사량이 줄고 아세트산이 신진대사를 촉진하고 지방 축적을 억제해준다는 연구도 있더라고요 그래서 애사비가 다이어트보조제로 요즘 인기가 많은것 같기도 해요 이밖에도 위산분비를 촉진해서 단백질과 지방의 소화를 돕고 위산역류증상을 완화해준다고 하니 평소에 애사비 한잔으로 간편하게 다이어트도 하고 건강을 챙기면 참 좋을것 같다는 생각을 해봅니다^^

치노카푸