지니어트

식단 정보&꿀팁

맛있는 점심

2025.09.22 13:10
조회 스크랩

맛있게 점심을 싸가지고 와서 먹었어요 

 

맛있는 점심
3
0
댓글 23
  • 자스민꽃
    계란후라이 까지~~엄청 맛난거
많이 싸가셨네요😍💕
    • 미주장
      작성자
      하루 한 끼를 먹고 있으니까 잘 먹으려고 
노력하고 있습니다. 간식도 먹고 있습니다
  • 프로필 이미지
    어흥군
    든든한 한끼네요
    • 미주장
      작성자
      저는 하루에 한 끼를 먹으니 될 수 있으면 골고루 영양을 오늘 섭취할 수 있도록 반찬을 많이 먹습니다.
  • juyeon
    잡곡밥에 단백질까지 제대로 싸 오셨네요
맛있겠어요. 집밥이 최고지요~
    • 미주장
      작성자
      그렇습니다. 집밥이 최고인 것 같아요. 밖에서 
사 먹는 날에는 속이 안 좋아서 힘들답니다.
  • 쩡♡
    다양한 반찬들로 점심 도시락 
잘 챙기셨네요.맛있게 드세요.
    • 미주장
      작성자
      예 고구마순 볶음을 밥하고 같이 먹으면 
맛있습니다 먹갈치는 살도 부드러워 먹기가 
좋아요.
  • stopjiji
    집밥이 최고죠^^~고구마줄기 볶음인가요??
갈치랑 계란으로 단백질까지 잘 챙기셨네요
    • 미주장
      작성자
      단백질을 많이 먹고 탄수화물을 줄이려고 노력을 하는데 아직도 탄수화물을 많이 못 줄이고 있네요. 내일은 탄수화물을 더 줄여야 겠어요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    다양한 반찬으로 건강한 집밥
잘 챙기셨어요
    • 미주장
      작성자
      점심시간에 직접싼 도시락을 먹는게 최고인것 
같아요. 밖에서 사서 먹으면 제 입맛에는 잘 맞지 않는 것 같아요.
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요
    • 미주장
      작성자
      감사합니다. 밖에서 사서 먹는것은 어쩔 땐 
제 입맛에 많이 맞지 않는것 같더라고요. 
그래서 직접 도시락을 싸가지고 다닌답니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    맛있는 도시락으로 맛과 영양 가득한 식사 하셨네요.편안한 시간되세요
    • 미주장
      작성자
      고맙습니다. 수술을 한 뒤로부터는 될 수 있으면 밥을 사먹지 않고 손수 만들어서 먹으려고 노력하고 있습니다.
  • 프로필 이미지
    cashwalker올띠기
    좋은영양
    • 미주장
      작성자
      골고루 영양이 배분  되도록 먹으려고 노력하고 
있습니다. 탄수화물은 줄이고 단백질 위주로 먹으려고 하는데 잘 안될 때도 있어요.
  • 프로필 이미지
    cashwalker올띠기
    좋은영양
  • Lisa7
    회사에 다같이 도시락 가져와 먹는 날, 넘 즐거워요^^
간식도 다양하구요^^
    • 미주장
      작성자
      밖에 나가서 사먹는것보다 집에서 도시락을 
싸가지고 와서 같이 먹는 게 더 재미있고 맛있는 것 같아요.
  • 생강꽃
    도시락 잘 챙기셨어요
    • 미주장
      작성자
      저는 점심 한 끼를 먹기 때문에 잘 수 있으면 
영향을 골고루 배분해서 도시락을 싸와서 먹으려고 합니다